护腕鼠标垫，有好的推荐吗？

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

这是一个创建于 3107 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

如题，长时间手握鼠标，最近感觉手有点疼。 1.看 JD 上有一款，需要提前预定（日本宜丽客）。 2.北京哪里有卖，直接去买也可以。 3.有更好的推荐，求图求真相。

宜丽客

鼠标

推荐

真相

27 条回复 • 2016-05-10 19:09:11 +08:00

murmur

2016-05-09 10:31:29 +08:00

我就买了一个京东 dostyle 那个便宜货
记得长时间干活注意休息鼠标垫只能缓解不能治本
必要时去医院就诊

RockShake

2016-05-09 10:38:03 +08:00

与其买这个，不如及时起来活动下手腕，真的比这个好，定个番茄钟，既能有效率也能保证不会有各种关节问题

chuhemiao

2016-05-09 10:49:57 +08:00

@murmur 这么严重。。。
@RockShake 貌似有道理，这个可以试试，感谢。

msg7086

2016-05-09 10:54:46 +08:00

试试轨迹球？
至少不用不停动手腕了。

xp0729

2016-05-09 10:56:55 +08:00

某宝买了一套键盘手托和鼠标腕托，用了一年感觉还不错，而且才几十块钱

Pastsong

2016-05-09 11:06:20 +08:00

额，二次元大波的那种？

murmur

2016-05-09 11:19:10 +08:00

@msg7086 用笔的、用触摸板的手都疼你玩球的就不疼么
还是定期休息吧

msg7086

2016-05-09 11:40:24 +08:00

@murmur 笔和触摸板都需要动手腕啊。
玩球问题不大。

lihua

2016-05-09 12:13:52 +08:00

用过宜客莱的鼠标垫，有一定的效果。（后来用罗技 M570 轨迹球了）

chuhemiao

2016-05-09 13:54:07 +08:00

@msg7086 好用不？
@xp0729 求链接
@Pastsong 额，想多了。。。
@murmur 定期休息。。
@lihua 轨迹球。。。

8cbx

2016-05-09 13:55:27 +08:00

二次元大波腕托， tb9.9 ，你值得拥有！
买了两个月，效果还不错～～

msg7086

2016-05-09 14:18:52 +08:00 via Android

@chuhemiao 我也是 m570 。
反正现在日常已经不用鼠标了，家里公司各一只。

xuwenmang

2016-05-09 14:36:20 +08:00

用过宜丽客， 3 年前 200 多买的。说是做假 MM 的玩意做的。

用了 2 年，确实不错。手腕再也没疼过。当然随便买个也行，但是这个确实舒服。哈哈

但是去年想再买个送人的时候，发现这个旗舰店被封了。不好买了就算了。

lxjsmdc

2016-05-09 15:06:38 +08:00

三斤屎一怪闲一包，又便宜又方便，可以随意调整厚度。

Lonely

2016-05-09 15:15:50 +08:00 via iPhone

http://play.163.com/16/0508/10/BMHMG1SJ00314VGO_mobile.html?plg_nld=1&plg_uin=1&plg_auth=1&plg_nld=1&plg_usr=1&plg_vkey=1&plg_dev=1

zlg881215

2016-05-09 16:11:52 +08:00

http://item.jd.com/987709.html 这个不知道会不会好一点。

flicker317

2016-05-09 16:16:15 +08:00

轨迹球吧以前鼠标用久了手腕疼换了轨迹球就没疼过了

zztemp

2016-05-09 16:36:21 +08:00

轨迹球或者定时活动手腕，椅子高度不对的也得解决。单纯垫高没用，平握鼠标时手腕、尺骨、桡骨是扭着的，问题出在这里。

Neveroldmilk

2016-05-09 17:09:10 +08:00

鼠标垫没多大用，用垂直鼠标比如 Ezmouse （米乔）鼠标。

fordoo

2016-05-09 18:26:20 +08:00

我把椅子降到最低半年后效果明显

OiCkilL

2016-05-09 18:32:32 +08:00

https://www.indiegogo.com/projects/the-ultimate-wrist-support-for-all-computer-users--4#/
推荐这个，不过有点贵

ZUJE

2016-05-09 22:40:19 +08:00

@fordoo 不科学吧..，低了更难受

wclebb

2016-05-10 00:33:19 +08:00 via iPhone

笔记本内胆包，还真别说，它的效果极佳。

fordoo

2016-05-10 09:44:25 +08:00

@ZUJE 坐高了，手掌和手臂不再一条直线上，手腕弯曲，受力；坐低点，手掌与手臂自然摆直，手腕会轻松很多。个人感觉~ 另外，现在感觉颈椎也好点了

chuhemiao

2016-05-10 14:30:26 +08:00

@zlg881215 @flicker317 @zztemp 貌似都在说轨迹球，可以换个试试；
@Neveroldmilk 人体工学吗
@fordoo 这是真的吗
@OiCkilL 我还是放弃治疗把。。。
@wclebb 0.0

wclebb

2016-05-10 18:10:27 +08:00

@chuhemiao 因为内胆包的厚度比常见的鼠标垫都要高，我之前因为嫌没地方放，刚好拿来放鼠标，就放了。长期用了之后发现手腕不疼了，而且用起来更溜（因为内胆包有很多类似的纤维，所以更利于捕捉。）

就用了。

后来 MacBook 用了之后很少用鼠标了……正在用触摸板操 AI ……
或许以后买 iMac 也可以考虑主用触摸板，因为它的效率更高。

ZUJE

2016-05-10 19:09:11 +08:00 via Android

@fordoo (ﾟｰﾟ)这样。。我还是用内胆包吧