年近 30，感觉各方面能力渐渐变弱了

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感觉一些复杂点的问题，要想清楚，没有以前容易了
比如 leetcode 做道题，以前脑子想想就行，现在必须要纸上画一下才能决定方案，有些时候转不过弯来。就像以前脑子里面可以规划出整个流程，现在变小了，只能画出半个了。。
写代码也是，有些时候写着写着就变成机械运动了，大脑停止运动了

生活作息还是很规律的，睡眠保证 8 小时以上，运动不太多，不过也还好，不知道是不是游戏玩多了

大家到了这个年纪会有这种感觉吗？

脑子

道题

运动

leetcode

38 条回复 • 2015-09-08 13:37:28 +08:00

ipconfiger

2015-09-07 15:40:04 +08:00

不会，感觉解决问题的思路越来越广，很多问题看得更清楚透彻

Marfal

2015-09-07 15:41:26 +08:00

因为睡太多了，而且没有动力吧。

仅仅是猜测。

kaikai5601

2015-09-07 15:42:06 +08:00

25 就变弱的路过

RR6116

2015-09-07 15:45:50 +08:00

年过三十很久了，智力上和精力上的下降是必然的。
但是积累起来的是经验和直觉，很多东西大体上扫一下就知道内部大概怎么做的了，比如说要学一个什么新技术，基本上把 API 扫一遍，就大体上知道该怎么用了。

66beta

2015-09-07 15:46:11 +08:00

不是吧，经历得多不是思路更广阔吗？
越来越懒倒是...

leer561

2015-09-07 15:57:30 +08:00

小肚子大了

loryyang

2015-09-07 16:07:21 +08:00

@ipconfiger @66beta
两位可能理解不一样，思路广阔是知识和阅历的增加，我说的是思维能力的退化
举个简单的例子，知道加减乘除是知识的增加，是否能心算三位数乘法是关系到思维能力

loryyang

2015-09-07 16:09:06 +08:00

@a33004407 我以前都睡 9 个小时的，现在上班没办法，改 8 个小时了。。。

angelface

2015-09-07 16:10:38 +08:00

这个年纪，靠的应该是方向性的指引，而不是解决具体问题。

Zzzzzzzzz

2015-09-07 16:12:33 +08:00

年过三十, 每天下午睡不到 15 分钟, 晚上睡 6 小时左右, 睡前 2 小时慢跑 40 分钟, 体力和精力暂没感受到明显下降.

laucie

2015-09-07 16:19:38 +08:00

@ipconfiger 是的以前是摸现在看得清楚了解原理了知识也贯通了

Showfom

2015-09-07 16:26:36 +08:00 via iPhone

性能力变弱了没

ritianhuang

2015-09-07 16:32:00 +08:00

@Showfom 我看标题也想问这个

wangtong868

2015-09-07 16:32:59 +08:00

@Showfom 我看标题只想问这个

lyhapple

2015-09-07 16:38:50 +08:00

@Showfom 这个真的有些小变弱，唉....

lyhapple

2015-09-07 16:40:21 +08:00

@Showfom , @ritianhuang , @wangtong868 , 感觉真的比 25 岁下降了一些啊, 可能和本人平时运动的少有关

Marfal

2015-09-07 16:40:32 +08:00

@loryyang 感觉习惯问题吧，还有个人精力也有区别。不过听我们闲扯基本没用，也不靠谱，自己多思考思考吧。
还有性能力变弱了没？

WaylanPunch

2015-09-07 17:01:56 +08:00

大家千万不要这么想， 30 岁还早着呢，我武媚娘的人生才刚刚开始

poke707

2015-09-07 17:09:54 +08:00 via Android

随着年纪大，力量敏捷体力等下降，但智力不是会上升吗？

crazybug

2015-09-07 17:23:28 +08:00

年近 40 咋办？

ibremn

2015-09-07 17:30:02 +08:00

村上春树都 66 岁了。。

bigzhu

2015-09-07 18:40:00 +08:00 via Android

你妥妥的是睡多了，都 30 岁了还每天能睡 8 小时，说明是压力不够导致的。
我现在每天能睡着 6 小时都要烧高香了

Pactzhao

2015-09-07 18:44:31 +08:00 via iPhone

一起跑步吧会改善很多。我经常把跑完的数据发到朋友圈你看看可能会有动力我微信是 ztz571

walkingway

2015-09-07 19:08:55 +08:00

@Pactzhao 跑步确实可以改善，跑了三年，不过跑时间长了就懒的分享了，可能已经过了靠分享激励自己的阶段了

zhangyi2099

2015-09-07 19:29:15 +08:00 via iPhone

我 86 年的，现在早晚 3x20 深蹲，你懂的

em70

2015-09-07 19:31:53 +08:00

30 岁,属于你的时代才刚刚到来,你会开始对很多事情拥有更多自主权. 如果不在 BAT,外企,央企,考虑创业吧

2015-09-07 19:36:27 +08:00

@Showfom 我想到了乐乐(￣▽￣)

WispZhan

2015-09-07 20:33:57 +08:00

生活缺少了动力，总的说，是你变懒了。潜意识的不愿意去思考，如同你很少运动一样。

whattheh3ll

2015-09-07 20:34:35 +08:00

@zhangyi2099 请教，深蹲的好处是？

echo1937

2015-09-07 20:37:30 +08:00

人在 30 前后，正是智力，体力的巅峰，当然也意味着以后就是下坡路了，但是也有阅历和经历的弥补。

所以 30 前后有明显的变弱情况，需要多找找自己在精神面貌和体育运动上的不足，这才是影响最明显的。

gamingcat1234

2015-09-07 20:52:39 +08:00

我觉得是游戏玩少了

Bown

2015-09-07 21:55:16 +08:00

萌萝 TITA 酱头像 - -

boter

2015-09-07 22:01:51 +08:00

@Bown 傲娇蓝蜗牛

dorentus

2015-09-07 22:58:19 +08:00 via iPhone

我以前从来不心算的不过最近心算起来也挺顺的
以前每天睡 8 小时现在还是睡到自然醒
学习能力自测没有退化（不管是学 Ruby 、 Swift 还是学日语、德语）
但是我已经三十多了啊……

WaylanPunch

2015-09-08 01:32:00 +08:00

@zhangyi2099
@whattheh3ll
深蹲是用来翘臀的对不对？

zhangyi2099

2015-09-08 07:03:51 +08:00 via iPhone

@whattheh3ll
@WaylanPunch 好多好处，有一好处促进睾丸素分泌

Pactzhao

2015-09-08 08:07:13 +08:00

@walkingway 嗯……其实我也是只分享从零到马拉松的这个过程，大约 30 个周吧。不过我发现我经常分享跑步信息之后，朋友圈的很多人也开始跑步了，可能本来都想跑，看我跑就一起跑了^_^

machinemxy

2015-09-08 13:37:28 +08:00

25 岁就感觉没以前行了。主要做事容易分心。做着做着迷迷糊糊发现怎么打开浏览器在逛论坛了。