冬天睡觉时脚膝盖以下部位都是冰冷的，身体其余部位是暖和的，有相同情况的吗？有根治的办法吗？
fuxkcsdn · 2015-01-18 15:40:53 +08:00 · 9874 次点击这是一个创建于 3596 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
可能是遗传的吧，我妈、我姐也会这样
平时倒不觉得冷，就是躺进被窝时，身体其余部位都是热乎的，就脚膝盖以下部位是冰冷的，每次都得等到脚也暖和了才睡得着...
除了睡觉前泡脚，或者用电热毯外（去年用过电热毯，但对我没啥用），有其他办法吗？
平时倒不觉得冷，就是躺进被窝时，身体其余部位都是热乎的，就脚膝盖以下部位是冰冷的，每次都得等到脚也暖和了才睡得着...
除了睡觉前泡脚，或者用电热毯外（去年用过电热毯，但对我没啥用），有其他办法吗？
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griffinqiu 2015-01-18 15:41:32 +08:00
睡觉前洗脚
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liuxu 2015-01-18 15:44:17 +08:00
泡脚，一直加热水，泡到身上微微出冒汗，大约20多分钟吧，晚上睡的也更香
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liuxu 2015-01-18 15:44:38 +08:00
额，没看最后一句。。
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fuxkcsdn OP @griffinqiu
@liuxu 我妈是泡脚，我姐是用电热毯 我就是想问这种是不是啥病，有无根治的方法 BTW,泡脚后擦脚又老是觉得没擦干，然后让脚在棉被外风干...然后...又冰冷了... 我记得挺久前坐火车有看到乘务员在推销一种毛巾，说是擦得很干，但是觉得是忽悠的就没理会了，现在想在淘宝上找都不知道关键字... |
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liuxu 2015-01-18 15:53:25 +08:00  1
你用艾叶泡几天试试，中医应该说这是体寒，血液流通慢。。
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BlueFly 2015-01-18 15:54:17 +08:00 1
从身体结构看：1、把心脏下移到肚脐眼，离脚更近点；2、剁脚。
从行为上看：平常保持多运动，接受运动员水平，加大心脏输送能力。 |
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nbndco 2015-01-18 16:03:19 +08:00
最简单的是洗澡
电热毯有用的，进去前开一个钟头，进去以后就都是热的，很快膝盖就热了 我也是膝盖冷，身子太虚了，要多锻炼才是根本 |
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sumhat 2015-01-18 16:12:58 +08:00 via Android 1
穿袜子睡
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fuxkcsdn OP |
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yushiro 2015-01-18 16:14:32 +08:00 1
@fuxkcsdn 火车上推销的这种毛巾我不知道， 但是在迪卡侬有卖“吸水毛巾”， 是游泳之后用的， 我自己买过， 效果不错， 至少比以前的普通毛巾吸水性要好。 天猫上应该有迪卡侬的商城， 你可以买了试试看。
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skybr 2015-01-18 16:16:31 +08:00
被子是顶脚还是过脚? 实在不行穿袜子吧.
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fuxkcsdn OP |
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nijux 2015-01-18 16:28:31 +08:00
不是很正常的吗
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BlueFly 2015-01-18 16:30:26 +08:00
@fuxkcsdn 人之所以是恒温动物，而非冷血动物，就是因为“热”血的循环能带给身体温度。脚处于身体末端，心脏“泵”值低，自然供血不足，感觉冷，运动就是提高心脏“泵”值。除非某种特殊个体吧，否则不可能的。
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yellowV2ex 2015-01-18 16:31:15 +08:00
@fuxkcsdn 妹子？睡觉的时候把脚放到汉子肚子上。。or 肩膀上 就暖和了
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yellowV2ex 2015-01-18 16:33:17 +08:00
再给大家普及一个常识，娶老婆，如果有2个差不多条件的选择，那么选择那个手脚冰冷的。
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dwztom 2015-01-18 16:33:21 +08:00 via Android
暖水袋。
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Nin 2015-01-18 16:34:40 +08:00
经络不通吧，血液流通不畅自然会冷
不过你四季都这样么，如果只是冬天这样的话，倒不必太担心，冬天手脚冰冷倒是人人会有。 要是冷的厉害的话当地找个中医院看看吧。 |
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fuxkcsdn OP |
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StackGao 2015-01-18 16:37:04 +08:00 via Android
来北方过冬吧 -0-
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fuxkcsdn OP |
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fuxkcsdn OP |
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Nin 2015-01-18 16:54:34 +08:00
@fuxkcsdn 遗传因素倒没听说过，通常认为某个部位冰冷异常的话一般都是气血不足引起的，血液循环缓慢自然会冷，这和运不运动没啥关系，方法不对，再怎么运动也没用
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CuiToo 2015-01-18 17:18:28 +08:00
吃辣椒！我也是！最近在吃久久鸭！
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gdm 2015-01-18 18:17:32 +08:00
低血压，我就这样
用软刷刷涌泉会好很多，但是脚板低敏感的人会吃不消 据说有人能练到用很硬的刷子刷涌泉，然后，冬天能在南方洗冷水澡 |
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hughalex 2015-01-18 18:34:40 +08:00
一般没啥事的，只要躯干保持温度就没事
如果感觉后背微凉或有汗 请去看中医吧 晚上泡脚，或者热水袋放在屁股与腰之间的地方 如果无效 请及时就医，看看微循环系统方面 |
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ChanneW 2015-01-18 18:39:18 +08:00
死亡进度条 25%
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Mr01 2015-01-18 19:03:07 +08:00
深蹲+卷腹
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fuxkcsdn OP @gdm 找涌泉穴时，看到http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%A7%E6%B3%89%E7%A9%B4 右上角的配图...直接笑喷
 想起One Piece里的片段...  |
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otakustay 2015-01-18 22:33:36 +08:00
我一般是买参和冬虫夏草加冰糖熬汤喝半个月，能得到明显的效果
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tankewen163 2015-01-18 23:02:56 +08:00
哈哈哈，你是不是夏天手脚烧热，冬天手脚冰凉，甚至有时候去电影院看电影观影完毕后膝关节冰的发痛？以前我也这样
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Biwood 2015-01-19 13:54:42 +08:00
在南方的时候我也是这样，不过现在来北方了，就没有这种问题了。
由于膝盖以下的部位离心脏比较远，血液运输过去肯定是比其他部分更吃力的，所以导致这种情况的原因多半是气血不活，要补气血，还要多运动。 |
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kira2 2015-01-19 15:41:38 +08:00
淘宝搜索 [软绵绵 睡眠袜]
也有男士款的 谁用谁造 |
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