这是一个创建于 260 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
一直在试图从 QNA 中能找到跟自己经历类似的贴子，遂，还是自己写下来发泄一下吧。
本人 35 ，长居国外，跟女朋友(国人)处了 11 年，14 年到现在，在口罩之前的那些年其实自己挺不是东西的，背着她偷过，后来还被知道了，可是我们并没有彻底分开，接下来口罩了，日子没有之前那么丰富多彩了，我也就沉淀下来了，沉淀下来之后发现自己之前很对不起她吧，就竭尽所能的试图用物质去弥补，当然，只要不吵架，那我们在别人眼中就是模范男女朋友，她在外会给足我面子。
转折点来了，我由于是可以 remote work 的，所以几乎这两年都是不怎么出门走动，宅在家里，而她每周都会去跟朋友们玩密室或者去唱 K 之类的，直到最近有一次彻夜没回来告诉我是送完朋友之后太累了，在朋友下榻的酒店跟前的 parking 想眯一会结果睡着了。结果可想而知，争执发生了。
在那之后，持续一个星期，每天都是凌晨 3 ，4 点回家，说实在的我就有点心塞了，开始试着去“发现”一下，她到底在做什么。
结果可想而知，我也发现了另一个他的存在，前几天晚上跟她说，“我们喝点？聊聊天？” 她同意了，我把我内心的想法摆到了桌面，“是想齐头并进？还是想选一条线走下去？” 她也知道我说的是什么，就开始跟我翻我的旧账，后来也可能是为了能让我不那么难受给我来了句“就是觉得好玩，没有任何实质性的关系” 就哪怕现在我在打这些字的时候，她是在知道我独自在家而且身体不适的情况下，也并没有回来(凌晨 3 点 45 打的电话告知她，现在 5 点 45 了，哈哈)，可能我自己知道我在期待什么，但是又不知道这种无谓的期待到底能换来个什么。 抱歉哈，语言功底不怎么地，感觉自己也没表明自己的诉求，各位权当看乐子了。
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aptandatp 2025 年 5 月 4 日  2
抽象，我们中国男人就这么能折磨自己吗？
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coderluan 2025 年 5 月 4 日 4
分就行了，一个两年不怎么出门的宅和一个爱去和朋友一起出去浪的人，就是不合适的。别的都不用看，不信的话，就去看一遍《生活大爆炸》。当然我不是说莱纳德和佩妮可以，你们就可以，恰恰相反，他们可以是因为虽然不习惯，但是他们都为对方做了些改变，但是显然你们没做到。
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frankies 2025 年 5 月 4 日 2
不好意思插一楼，最近准备把所有情感问题和年龄婚姻焦虑的都 block 了，噪声太大了，看着烦。
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iixy 2025 年 5 月 4 日
看到“parking 想眯一会结果睡着了。结果可想而知”
我还以为她被一群流浪汉... |
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Automatica 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
你好卑微啊
对卑微的人当然是吃干榨尽再一脚踢掉啦 |
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Andy1989 OP @Automatica 可能还是文字功底不够，把我自己好像描述成那样了，但是我发现我在这段感情的前几年一直都是属于能处就处，处不来拉倒那种，但是最近几年好像变成我有点太依赖她了的样子，你不提，我反而貌似没发现这点呢。
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Andy1989 OP 刚回来了，说“以为我跟她说的身体不适之类的都是为了刺激她早回来的借口，刚才是在打牌”bla bla 的 ，emmm... 感觉现在的状态比起这事情刚发生的时候的状态来看的话，适应了？没那么难受的感觉？也可能我是想再坚持坚持？？不行咱还能回国去呗。。。
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hfJ433 2025 年 5 月 4 日 2
其实你也未必就是真的喜欢她，你之前不也是偷着来吗,现在这么舍不得，大概率是你疫情开始长期宅家里，缺少社交了，反而依赖起了她，现在她可能离你而去，你感到焦虑罢了
长跑 11 年了，又不结婚，都超过别人结婚的 7 年之痒了，如果双方想走下去，那就结婚算了，如果不想走下去，那就好聚好散，目前看，你们好聚好散的概率大一些，自己慎重考虑，沉默成本也是成本 |
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swordsmanX 2025 年 5 月 4 日
细说“另一个他的存在”，不然就是完全听你一人之言
一个女的，从 24 陪你到 35 （假设你俩同岁），11 年，不结婚不生娃，正常人早疯了 要想分就赶紧分，反正你也不亏 |
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wweerrgtc 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
看情况现在还是异国恋呀
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craftsmanship 2025 年 5 月 4 日 via Android
你只是怕分了之后找不到更好的 而不是真的舍不得她非她不可 赶紧分了得了 别互相纠缠了没意思
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Andy1989 OP @swordsmanX 她比我小 5 岁，我并不是想分手，我试着在想能否做些什么去试着挽回，不结婚是她不想，不生娃是我俩都不喜欢小孩。
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Andy1989 OP @craftsmanship 不太认同您的观点，是我哪里的表述描述了这种感觉呢？
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Brunuh2Ville2 2025 年 5 月 4 日 via Android 1
谈 1 年直接分不需要犹豫（对错），谈 11 年会顾虑沉没成本过高（妥协折中）。
人性是复杂的。不一定能看清别人，也不一定能看清自己 |
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Nevil1 2025 年 5 月 4 日
她已经找到新欢了 是不是证明已经不合适了
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NewYear 2025 年 5 月 4 日 13
“所以几乎这两年都是不怎么出门走动，宅在家里，而她……”
看得出你很单纯，没有什么过高的欲望和渴求，宅的生活使你平静，知足且安逸，其实单身男女都喜欢这样的感觉。 但你有了伴侣，就不一样了。 不要做一个只有工作，没有生活的人，否则你会失去做人的意义（不是贬义），而你身边的人对你的定义也会改变。 多陪陪家人吧，多做一些有趣的事情吧，也可以和她一起去玩，或者各玩各的。 否则的话你会变成一个很无趣的人。。。无论男女都不喜欢无趣的人。。。 另外，中年男女，其实出轨不是什么稀罕事，啪啪很有趣但时间长了也会无趣。。。 所以你可以和她聊聊未来，是不是按照这个趋势会走不下去，有没有拯救的可能，如果没有的话其实勉强无用，无非是一个人对另一个人的束缚罢了。 对了，沟通的技巧在于不是你想怎么说，你想怎么决定，而是要找到对方轻松的时刻，多听一听她的想法，引导她去思考，或者通过她的话语去对你产生启发。。。。如果她反过来问你几个意思，你说我希望我们的关系变得更好而不是更差，你希望看到自己的不足，你希望不会有一天两个人分离了却恨自己当年为什么不多听听她的想法呢。 这句话可能很难理解哈，事实上在我接触心理领域之前也很难理解，但你想想，你为什么找她沟通，指责她？她又不是傻子，当然会自我保护。。。别忘了你沟通的目的是什么，是为了你们俩人更好的未来，而不是在你憋不住怨气的时候找她发泄负面情绪。。。。。。好的沟通时机是你自己想清楚了，心情平静，也对事情有了一定的思考，然后听她说说。。。对了，沟通不必要一次就决定下来，不要心急，人面对新的事物都要有时间接受，，，可以过一段时间再聊聊。。。重点是什么，不要让气氛变得紧张。 再看了一下你的话语：前几天晚上跟她说，“我们喝点？聊聊天？” 她同意了，我把我内心的想法摆到了桌面，“是想齐头并进？还是想选一条线走下去？” 她也知道我说的是什么，就开始跟我翻我的旧账 从你文字中我的理解是，你的方式开头是很正确的，寻找一个放松的环境，喝点小酒，然后……你做错了。。。“我把我内心的想法摆到了桌面”，沟通是需要放松的。。。你直接摊牌，那还怎么聊，你是想逼她改变吗？她会瞬间构筑起来一个防御高墙，然后和你对抗。。。。 我给你举两个例子，领导找我谈话，两种方式的区别： 领导：小 New 啊，最近工作怎么样啊 我：还行吧，没出什么乱子。 领导：好小子，你工作做得不错。 我：嘿嘿。 领导：最近有个事情你知道吗，关于 XXX ，我不太了解情况，你能和我说说吗。 我：这个事情啊，是有人投诉我吗？ 领导：是有人说这个事情，但我对这个事情吧，不太了解，你也知道，工作上大家难免会多为自己考虑一点，我也想知道你的想法。 我：这样啊，我所知道的是 XXXX 。 领导：那你的想法是怎么样呢 我：我想啊，他 XXX ，我 XXX 领导第一种结束语：哦，你想的不错，我回头拉个会，大家一起把这个事情的做法定下来吧。 领导第二种结束语：这个事情呢，你这边还是得配合一下，就当是帮我个忙，这段时间先按 XXX 方式试行一下。 领导第三种结束语：看来还是他那边的问题，我回头和他说下，你这边还是照常工作就行。 我：好的 另一种沟通方式是： 领导：小 New 啊，那边部门在投诉你呢，你这做法不靠谱啊，也影响到我这边来了，你的计划表是怎么样的啊，什么时候搞好。 我：这不是我要怎么搞啊，是对方做得不对啊，这个事其实是 XXX 。 领导：虽然你有你的想法，但部门内的困难要你自己去解决，不要什么都想着领导给你办，做领导也很难啊，你们个个都只考虑自己的想法，我这领导还怎么当。 我：我也有难处啊，比如 XXX 。 领导：赶紧去办，能办就办，不能办就滚蛋。 我：好的。 咱们可以看一下哈，领导在这个过程中其实也是无奈，看似主动权都在自己手上，但如果下面的人都不听话，那事情也执行不下去，甚至明着答应（甚至是欢呼式的答应），实际根本就不执行，我见过太多太多了。。。。。本质上就是领导只考虑了自己的想法，没有考虑到下面的人办事难，缺人员，缺设备，这个要优先，那个不能放下，全都要好好的，这还怎么干。。。。。 回到沟通话题： 沟通的目的是啥？当然是解决问题。 沟通目的如何达到？当然是互通有无，搞清楚大家的想法是怎么样的。 沟通的结果是啥？不可能每个事情都是双赢的结果，但只有互相坦白后（引导双方坦白），才能集思广益，也放下对对方的顾虑，重点是把事情落实下来。。。。不用老是心里七上八下的，煎熬且没有意义。 |
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NewYear 2025 年 5 月 4 日
看来 V2EX 是不喜欢啰嗦的，上面这个回复花了 19 个币，短的回复只有 5 个币，囧。
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tongbufu 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
哪有什么爱情 这么多年了都需要新鲜感 你们可以各玩各的
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oIEJzP7qY4WzV8ws 2025 年 5 月 4 日 via Android 1
楼主，请把”口罩”两个字换成“疫情”！！！
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Victora 2025 年 5 月 4 日
找块豆腐撞死吧，人在外面已经不用担心诬告强奸了，还用国内那套垃圾折磨自己。
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MOMO0718 2025 年 5 月 4 日
开放关系过下去得了
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lloovve 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
现在不分早晚分
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OWLS 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
要么结婚生子，要么各玩各的。
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ToneSun 2025 年 5 月 4 日
分不了就，各玩各的也挺好
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v2zhao 2025 年 5 月 4 日
这问题 超纲了
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iao 2025 年 5 月 4 日
楼主也多出去接触接触新人，再看看自己的想法有没有什么变化。你的情况一直不懂，你的想法也很难有什么新鲜的。别人说啥都没用，听不进去。
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GK100 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
其实都想分了，但都不想当那个先开口的坏人
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dya 2025 年 5 月 4 日
两个人都在国外吗？没有必要一定要跟国人谈恋爱或结婚吧。也可以试试华人 ABC 的。
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webcape233 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
直接分
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bugxch 2025 年 5 月 4 日
近期有结婚打算吗？没有就分吧
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goodryb 2025 年 5 月 4 日
卧龙果然配凤雏，要是问我，那就是赶紧结婚吧
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plk142 2025 年 5 月 4 日
龟龟
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vpsvps 2025 年 5 月 4 日
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zsk425 2025 年 5 月 4 日
感觉只能当炮友了，心结可解
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avrillavigne 2025 年 5 月 4 日
你说自己宅，暗示是宅 她才出轨的，还有可能她出轨不是因为你宅哦。
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Aspx 2025 年 5 月 4 日
有时候很想说渣比龟强
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yunshangzhou 2025 年 5 月 4 日
“就是觉得好玩，没有任何实质性的关系。”
她搁这扯淡呢？都成年人了，不喜欢还不明说，玩养鱼会被人看不起的 |
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FaustinaD 2025 年 5 月 4 日 5
不是，只有我一个人看到了“背着她偷过，后来还被知道了”这一句？？？
op 出轨在先，咋还成了龟了呢？ 要说龟，他女朋友龟的时间比他长多了吧？！ 一群双标 |
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520discuz 2025 年 5 月 4 日
首先是你先出轨的 你对象一报还一报 很正常啊 是个正常人都会学她一样至少反击一次吧
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1bo 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
你长居国外还没把各自玩好没搞明白？
你能给别人挤奶油，她不能给别人当奶油泡芙？ 好奇 op 长居哪个国家？ |
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lloovve 2025 年 5 月 4 日 via iPhone
感觉谁出轨在先很难说，对方不分手，也许只是还觉得 up 优先级还可以，现在无所谓了，就没那么回避了
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GodoIT 2025 年 5 月 5 日
我个人的经验是，坦白、沟通，放手。因为自己已经努力尝试挽回了。
女人是感性的动物。你想想有什么可以打动她的。买好戒指，再加 99 朵玫瑰话，在家里给她一个惊喜？ 我觉得你需要下定决心：是的，就和她一起走完人生。与此同时，你必须成长，放下这一段经历，否则会在将来某个时间点拿出来，双方再次爆发冲突。 选择权已经放在她手上了。你无需再去纠结。 假如一个男人很在乎另一伴有多少位前任，但凭这点，翻脸的时候比谁都快，狠；甚至连他自己都知道当前这位只是过家家玩玩，下一个一定要没人玩过的。 人生也就那几个 10 年。与其将来凑合着找一个，不如就眼前这位熟悉的，彼此深度了解的人一起走完人生。 |
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longlonglanguage 2025 年 5 月 5 日
你两个维持这段关系的目的是什么，你回不来她过不去的，真就帕拉图恋爱到晚年？
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yibo2018 2025 年 5 月 5 日
找个合适的机会，面对面把这个帖子的内容（你的心里话）直接和她讲，把你的担忧，把你对他的那份感觉，坦白的讲出来，让她去做选择，也让你去做选择。
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niboy 2025 年 5 月 5 日
1. 玩到凌晨几点还不回家，她是不是不用上班还是富二代还是靠你养？她的朋友们也不用上班？
2. 你为啥不和她一块儿出去？ 3. 30 岁的女的不算小了，差不多可以结婚收心了，你们的未来会是咋样？想过没有。我的意思是在哪里定居、工作，什么时候生娃。两个人如果没有共同的目标，一个人宅，一个人浪，对未来没啥憧憬和规划，不就是分？ 4. 听了很多柳如烟的短篇小说，感觉你说的故事跟柳如烟差不多，如果她不收心的话，就分了吧。 |
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wtdd 2025 年 5 月 5 日
在海外，男 35 女 30 ，不结婚不生育，明显是奔着分去的，特别是女性
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Lyn321 2025 年 5 月 5 日
在你偷过这件事儿之后就应该分了，毕竟这种事儿在女生心里永远是根刺，消不掉的。有别的选择出现之后，这件事儿会让她没有任何负罪感的尝试另一个选择的。
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9hills 2025 年 5 月 5 日
Open Relationship
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CareFreeSc 2025 年 5 月 6 日
哥们懂，哥们也是🗡人
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pinkJing 2025 年 9 月 17 日
分；别人都放进去了，你还不放下吗
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