00 后，被原生家庭关系所困扰，内耗着，过不去的结，求过来人给点建议。

@songyoucai #45 他一辈子都是在原生家里度过的。你让他切割，怎么切割，只有自杀了。

我没让他现在结婚啊，我只让他去相亲找个对象，谈个女朋友分散下注意力。
再说了，万一找到个情况和他差不多的女孩儿呢，到时候结婚然后把精力放在自己的新家庭上，那不是挺好的。

他现在除了经济问题和恋爱问题，我不觉得还有什么事情好处理的。

PS：OP 千万别让你妹学那些没用的专业，毕业就失业的时候会让你们家的情况更糟。一定要学个正经专业，掌握一个手艺，能自己养活自己。

兄弟，你应该无数次的想过逃离家庭，做切割了吧？你会用原生家庭这个词，你必定也知道切割的，我非常抱歉的腹黑猜下，你很可能就是等这么多切割的回复，让自己坚定自己没有错！

我想告诉你的是，不要把所有的努力都归结于自己，不要把所有的错误都归结于原生家庭；我不否认的你的原生家庭确实有问题，但解决方法绝对不是切割；

你的问题无非是你的见识超出了你的认知，或者你的认知超出了你的能力（或者你的运气），请你静下心来认真思考下。你有多少成分是在羡慕别人的生活，羡慕别人结婚了，羡慕别人家里给了他们好的条件，羡慕别人家里有钱能被人高看一眼；

那么我假设你们村里不穷，你们家也不是最穷的，然后你也一定还会跟比你更好的人攀比，觉得你家里不是官二代，不是富二代，还会怪你的父亲不聪明，不努力，不尽责；你和你的家庭只是运气差点，没有在社会发展过程中跟上步伐；

你可能没有见过家里吸毒，家徒四壁的孩子有多努力，有多爱他的家人；你可能没有见过，父母愚蠢给在他年幼的时候给他吃错药，造成残疾，后天有多努力，有多爱他的家人；但我再次想恳请你静下心来，认真思考下。

他们那个年代，他们也在很恶劣的环境中成长的，他的原生家庭和社会环境塑造了他，接下来这个恶劣的环境又塑造了你；然后你得到了大多数认为的建议，做切割；如果你不改变你的内心世界，你结婚了，你的孩子还会复制你的。一样和你会觉得他父亲那十几万，几十万，百十来万，是因为他父亲的懒，他的原生家庭不好。他的爸爸自卑，所以别人都看不起他。

兄弟啊，恶劣的环境是对比出来的，你没有塑造自己强大的内心，单纯做切割你的结果一定不会更好，大城市里也有很多人自卑，跳楼，自杀的。你在任何的环境中身边都会有人比你强，你在班级成绩一定不是最好的，你在单位一定也不是最优秀的，你就是去工地搬砖也坚持不到能干到最好的，请你问问你自己，好好拍拍自己的良心，你在哪一行能做到最好，如果不能，这一切都是你的原生家庭带来的吗？？？？

是，你的原生家庭可能在你小的时候没有教好你，后来呢？后来改不了还是不想改，无非需要努力啊。需要付百倍的努力去改，而不是埋怨自己的原生家庭啊，你难道没有看出来你和大多数教你切割的都在做“逃避”吗？

你有勇敢面对过没有，你有想去改变过没有，你有没有想过重新去塑造自己，你父亲很懒，你好好学习了，你每天凌晨五点起床了？你时时刻刻都做出自己最大的努力了，他无非也是接受了这个人生，跟你一样，觉得改变不了了。

他没有知识，没有文化，不懂的表达爱，不知道如何做出口，只能喝酒，拿老婆孩子出气。

你有知识，有文化，看到了别人的精彩，受不了自己的苦难，学会了“原生家庭”，却用它来逃避责任。

站直了，抬起你的头，没有人看不起你，只有你自己看不起你自己。你其实心里是清楚的，也知道怕别人网暴你，还看不惯那些靠父母买车买房的人来诋毁你。

是因为你看不起不如你的，你觉的比你强的也看不起你；是因为你把大多数比你强的归结于他们靠的是父母，把自己归结于自己是因为原生家庭；人家几代人的努力怎么就比不上你的寒窗三年了，何况你的三年还不一定比人家努力呢。

建议很简单，因为站着说话不腰疼；因为说的容易，做的难；

建议很难，因为你看到过无数次，都把他当鸡汤了；因为你知道他就在你的脑子里，你重来不实践；

1 、接纳自己；（很多人回复了，要爱自己，爱自己包括爱自己的性格，爱自己的过去，爱自己所处的环境，爱自己的缺点，爱自己的无能。。。）

2 、多付出；(相信付出就会有回报，持续的付出就会有善有善报。这是一个长期的事情，看不得眼前利益的）

3 、早读冥写跑复记（早起，读书，冥想，写作，跑步，复盘，记录）

4 、大胆开始，从不放弃（任何线路的开始，放弃；都不是因为别人，只是因为自己。相信我思故我在；不是单个事情，不放弃学习，不放弃成长，不放弃坚持，不放弃反思，不放弃健康。。。。。）

如果你压迫自己的情绪看完了，你会有好转的可能；如果你都没有看到这里，那就看运气吧，祝你好运。

加油 朋友

好好生活吧, 你走了妹妹得多难受

我觉得你需要给自己点理由。最近在研究命理，你可以认为他骗人，我觉得你可以试试，用紫微斗数这种东西给自己算算，看看自己的命局是不是如上面所述，紫微可以给你的过去复盘的（可以辨别真伪，准了再信）。人有好命坏命，有好运坏运，但不代表一直坏下去，你给自己算算，看看下个好运在哪里，给自己一个坚持下去的理由。
我不从鸡汤的角度给你建议是因为我知道，鸡汤无用，逆境的人很难相信鸡汤。

前向看

世界是一个大循环系统，因果报应是必然结果。多做好事，你自己的身心健康以及各种福报也会很多。
所以对家人（含父母兄妹）好一些，你做的很对！多行善积德，老天会保佑你的！
（在力所能及的状况下，放心去做你想做的善事，不要相信别人什么切割这个关系那个关系的，希望你坚持自己的的第一念头就好）。小兄弟，加油！

哥们肚子里没啥墨水，说不出什么振聋发聩的道理，哥们就希望你以后不要太在意别人的想法就行

顺便给自己找点事情做做，有东西去研究尝试，总比你天天在那里哀叹来的好。人要想开点，不是只有功名才是幸福。

向前看，别回头。
只要世界上还有你在意的，只要你还能找到你在意的东西。

@ameili 我上面写了一点，说家人有精神有问题，再直白点就是精神分裂症，现在还需要一直用药，我比楼主幸运的是我的父母都很爱我。我这么回复也是想从另一个角度帮楼主分析问题，毕竟上面的都是楼主的一面之词。我无意为他的父亲辨解，我可能更了解农村的父母辈，农村人想养 3 个娃真的很不容易，我们挣一万只要一个月，而父母挣一万要一年或者更久。从楼主的描述中，我猜测他父亲可能因为贫穷，绝望看不到希望导致对他母亲不好，对家人产生了负面的影响，同时也影响了他的哥哥，也可能会影响到他，这个是螺旋式下降的过程。我相信他的哥哥本质也不坏，早下学，也有可能资助他和他妹妹。但是长期的付出，没有收获，进而自暴自弃。现在他们家庭已经度过困难的时期，这时候如果家人间能够相互鼓励，或许能改变。一刀两断的方案我认为是下策。

加油，特种兵！

哎，看完感觉很不是滋味，我讲不了什么鸡汤，也不会说什么大道理，只能给你打打气，说一声加油，对自己好一点！

@Lyn321 会越来越好的

提个小建议：父母商业保险能买一份最好。原生家庭出生的人最担心父母大病，能让从泥坑中刚刚爬起来看到希望的人重新回到深渊

看完帖子，流泪了。楼主勇于承担在家庭中的责任，是个堂堂正正的男人。家中的事情，如果自己只被动出力，而不是话事人，无法解决矛盾，真的就很无奈。
现在最好的办法就是照顾好母亲和妹妹。感情上，多和她们联系，让她们不要过于担心你，多问候母亲。经济上给妹妹定期补贴，逢年过节给母亲发个红包，条件允许的话给买个保险。其实母亲身体健康，妹妹毕业成才是你最大的回报。
至于妹妹嫁人什么的，太远。况且她的姻缘你这当哥哥的只能建议🙂。买房什么的，暂时先不要考虑，这是在背债，增加不稳定性，还有可能加剧家庭矛盾。等后期有钱了，再做打算
回到你自己这边，我很佩服楼主的坚韧性格。这种状态还能存完成学业，找工作并存下钱来实属不易。能力远超大部分的普通人。实际上母亲和妹妹，目前是你的支柱。后面的爱人，孩子等，再或者外甥。这些都会你的牵挂。相信自己，也要相信她们

带着妹妹快跑吧

@steve009 借您吉言

人声的悲苦真的是各不相同。

我姑姑一家，自打我有记忆开始，不是姑姑要死，就是姑父要死，是真的要死。

姑姑生老二，胎盘没排干净，烂在肚子里了，肚皮像老树皮，开裂流脓，棺材都做好了，后来找了个神奇的老头用神奇的膏药贴好了。

姑姑的婆婆有了孙子很开心，但仅限于开心；表妹表弟都在我家；

二胎罚款，房子扒掉、猪圈鸡窝扒掉；砖头大梁在大队部的大场上码的整整齐齐；

我到今天都记得，我和邻居哥哥在前面跑，表妹在后面哭的肝肠寸断，沟渠边的水杉影子不停往后倒的场景；

姑姑刚好，姑父胃穿孔，开刀；胃穿孔刚好，肝穿孔，开刀；肝好了，不知道哪里不行，继续开刀；

按老家的话讲，那些年过的什么死人日子；又穷又苦；

一直熬到表妹大专毕了业，表弟学了手艺，后来又赶上党的春风，生活才有了好转；

表妹为人随和、干练、果决，有点像佘太君那种定乾坤的人物，真的是风吹雨打长大的；
表弟为人憨厚、老实、踏实能干，虽然只念了初中，但是在表妹的影响下，也紧跟时代；

现在想想，时间真的是可以改变一切的呀。

祝所有的兄弟们，都有属于自己的幸福。

照顾好你妈跟你妹就行啊，你爸就不用管了

唯唯诺诺的话只能在不断的纠结与忏悔中度过一生，建议果断一点，当断则断，不要被任何人的道德指责所绑架，因为他们都是站着说话不腰疼，谁都可以拿道德标准指责你，但谁都不能替你受磨难，你是成年人你要有自己的想法与思考。

00 后能存这么多钱，已经赢了大部分人。加油吧

不要管父母，管好自己和妹妹就行。

离开原生家庭，狠一点，不要一脚漩在泥里，另外一只脚又努力的想要跳出来，混好了再回来拉一把也不迟

能攒住钱就已经很棒了，当下建议你做个没心没肺的人，先自私起来，把自己放在第一位考虑，让自己活得自洽再去考虑别人。

先把生活过好吧，加油特种兵。我 160 也很自卑。生活还有很长的路，既然发放不你妈和你妹努力让他们生活的更好呗！

上面说的都是对的但是没啥用，我讲一个可行的方法：让你妹妹介绍个闺蜜或者朋友什么的跟你谈一场恋爱吧，如果能跟你妹妹做朋友那大概率也能接纳现在的你，勇敢地去尝试，加油

@ihjk 说的很有道理，但是你这条路太艰辛了。所以绝大部分人都会选择“切割”。

00 年，在当前环境下，花了 8w 的医药费后，还剩十几万存款，大学毕业，算是很牛逼的一个存钱能力了。当年 25 岁（毕业一年）的我也就存下了 2 万还有一台 3000 的电脑（ 2w 给了我爸盖房）。所以楼主大可自信点，稳定住这个能力，买房娶媳妇不是问题，只是不自信而已。

楼上说的那么多，其实在楼主眼里我感觉出都很难分割掉的。这方面具体我觉得应该参考你妈妈的意见，但是我觉得这方面很难聊得开的了。跟你妹妹聊一下吧。

鉴于有治病历史，我建议最少给妈妈买个便宜的住院险。

另外你提到的爸爸抽烟将来需要花更多的钱，我觉得楼主你长大了可以用金钱方面限制你爸爸这个习惯，没钱了自然没法浪，确保能生活就行。

最后，祝楼主早日冲出重围，享受生活。

世界上只有一种病就是穷病，虽然以偏概全，也有一定道理。

我家里没啥钱，父母打工一辈子也没存上多少积蓄，但是特别好面子，除了积蓄还借了朋友几十万回家搞了套“豪宅”。现在人家要债要到我这边，只能跟人家说每年还十几万，三年内还完。只能干呗，还能怎么着，虽然他们养我没怎么花钱，现在我也不能不管他们吧。

努力挣钱，努力提升自己，和优秀的人在一起，不要试图去改变你的父母了。

爱自己。降低需求：目标为活着。为你妹妹活着。

记得给你父母买政府推荐的医疗保险，每年几百块，能报销不少的，你说的 8W 块，应该之前没买过保险。

@churchmice #150
我想表达的意思是，“孝”并不是啥美德。
人与人的尊重应该是相互的，而不是某些人生下来就应该尊重谁，应该怎样怎样。

孝仅仅是统治阶级推脱社会责任的手段罢了。

你就拿楼主的例子来讲

妈妈对我的好，我记得呢
这个爸爸，凭什么要我养他？

你以为父母和睦就好了吗？

你以为家庭有钱有背景就好了吗？

你只是换了个赛道而已，仍然会有人恶心你，只是这帮人也换了而已。

所以，只有自己不要脸，才天下无敌。

楼主已经很吊了 我也是农村小孩 上大学就喜欢打扫宿舍 因为宿舍是当时的我住过的最好的房子 现在想想有点搞笑 一个人突破原生家庭跨域一个阶级很难 但你还年轻 未来有无限可能。加油

每个 v2er 都有满满的故事。生命贵在坚强不息。

加油小伙子，照顾好妈妈和小妹，可以找个时间专门找你大哥出去喝个酒聊聊，不能一直这样颓废下去，他也要负担起妈妈和妹妹的责任，妹妹也是他看着长大的，他是家里老大，妈妈更是辛苦了一辈子，而且他也才 95 年的，30 周岁还不到，这个年纪正是应该赚钱养家的时候

同 00 后，不知道说什么，祝好吧，不知道你住在哪，我暂时在广东，如果离得近，国庆节可以一起玩。

@tita007 朋友，抱抱

加油吧，善待你的妹妹，你也要坚强，泄气的话咱不说，我们都在坚强的活着。

1. **家庭暴力问题**
- 论据：爸爸无数次家暴妈妈，导致家庭环境紧张和不安全。
- 办法：花 300 网上找 3 个律师问问

2. **贫困问题**
- 论据：家里是村子最穷的，小时候很少吃过鸡蛋和肉，营养不良可能导致身高只有 155cm 。
- 办法：既然这是无法改变的条件，可以增长自己其他方面的能力，发扬自己长处就好

3. **自卑和社交障碍**
- 论据：因为家庭状况和身高问题，被同学和同学家长瞧不起，导致自卑，独来独往，没有朋友。
- 办法：花钱找心理医生 + 增强自己的长处。就能慢慢有自信

4. **缺乏家庭教育和指导**
- 论据：父母没有在为人处世方面给予指导，与其他父母形成对比，使得在处理问题时感到无助。
- 办法：自学，找人学，花钱学，如果你想提高的话

5. **家庭压力和责任**
- 论据：作为家中的第二个孩子，需要资助妹妹读书，同时家庭其他成员（哥哥和爸爸）工作不稳定，增加了经济和情感压力。
- 办法：只管你妹妹，因为女性被年龄歧视更多一点，自我成长的窗口期更短，你哥哥可以自己成长当然你也可以和他沟通。

6. **婚姻和家庭期望**
- 论据：村里同龄人都已结婚有孩子，自己仍然单身，加上家庭状况，感到在婚姻市场上处于不利地位。
- 办法：很多人结婚都负债累累呢，我周围，人均负债 100 万以上。你着急啥？

7. **父母的期望与责任转移**
- 论据：父母表明不再工作，期望子女来养他们，增加了子女的负担。
- 办法：给他们买一个农村的--新农合医保，或者给他们城里找个轻松工作有城里居民医保，就可以报销。没有医保，你有 100 万，也不够他们生病的，能花 8 万，你能牛了。

8. **心理健康问题**
- 论据：表达了悲观情绪和对生活失去希望，甚至有离开世界的念头。
- 办法：别死，应该说该死的不是你。以上都做到你的信心又回来了。再出去旅游就能感受到世界的美好了。

9. **性别角色和教育问题**
- 论据：妹妹的教育和生活状况，如使用卫生纸代替卫生巾，反映出家庭对女性成员的忽视。
- 办法：妹妹几岁啊？卫生巾，卫生棉条，+ 每日一换的内裤，+ 经期如果经痛记得看医生，直接问和沟通就行，这是科学，有什么大不了的。你如果不问，她容易自残/自尽。家庭压力很大，成绩如果又不好的花，女生青春期很容易这样。

10. **代际冲突和期望**
- 论据：对那些依靠父母买车买房结婚的人的不满，以及对自己无法做到同样的失望。
- 办法：房子，车子都在跌。慢慢存钱，以后只有你买到不想买罢了。着什么急？现在 2024 世道反转，以前是买不起，现在是有钱也不想买

11. **家庭忠诚与责任感**
- 论据：尽管有诸多不满，但仍然关心妹妹的未来，并希望为母亲提供更好的生活。
- 办法：对于妈妈尽量寻求社会的帮助，这是社会问题，法律问题，不要怀疑我也被家暴，我一点错都没有一切都很好的那种人，一样被我爸爸家暴。一个家庭一个变态，所有人都有抑郁症。社会是要让家庭，回收这些垃圾人的，帮社会兜底你懂吗？用勤劳的母亲和儿子的血汗，来兜底一个垃圾爸爸。报 j 没用我试过。你别想太多，高级知识分子家庭，公务员家庭，家暴起来，不比你爸轻松。

12. **社会支持的缺乏**
- 论据：感到无处诉说，担心被网络暴力，缺乏社会支持和理解。
- 办法：这个论坛，偶尔会有傻 x 骂人，不要听就行了。

加油，你很棒了。照顾好自己，还有妹妹，往前看就好了

欲望太大，至少我没看出来原生家庭有多不堪，就是普通人普通水平而已。

你出身社会第一件事情就是要学会自爱，而不是想着他人如何如何，他人如何跟你切身来讲没多大关系。

说你欲望太大是指你想着以一己之力带飞 5 个成年人奔小康，真的，有这魄力建议回村当村官。

没有这魄力你第一个就是要量力而行，父母有地方住有吃穿你已经可以放心了，养老也不过是这三方面；兄长不用你管；妹妹高考前能帮衬点就帮，高考后管她那么多。

把自己生活搞得好好的，建立一个榜样，以后你手长也有说到，这才是正当做的事情。

先逃离，自主了，再反哺

去玩一次实弹射击，真 q ，真 bullet 那种。你需要的是找回自己生活的控制权和力量，而这种项目有助于你找回力量。你的力量早就被你周围的人耗散尽了。你想轻生也是因为你的心理和身体都承受不了这种消耗了。所有的人际关系都不至于要你耗散自己本人到尽头的，就算你亲身孩子都不行，因为你都不行了，你能保护了自己孩子？ 所有自我牺牲式的关系和感情，如果能持久，那一定是一个人常年被耗尽，我也是这样的人曾经。需要找回力量。去射击，实 dan 射击，真 bullet 那种。 还有，你一直有一句想说却不敢说的话，因为我是外人，所以我可以说，那就是你的爸爸真的不是人，当然我的爸爸也是畜生。还有你的妈妈真的软弱可怜，当然我妈妈也是这样。妈妈愿意被爸爸吸血，是妈妈的的事，我也无数次拯救我妈妈耗尽我钱和心力，心力交瘁。事实就是，一个愿打，一个愿挨，他们互相形成了操控和被操控的关系。给妈妈买新农合。然后你别一天天的想 gg ，多拥抱美好的事物，找回自己人生的主动权，控制权，屏蔽这些烂人烂事，把你自己哄高兴之后，你的力量慢慢回来，赚钱也会变得轻松，以后单独房子和妈妈妹妹住。不要管哥哥，真管不了。我爷爷家暴，然后我奶奶，我爸爸，我爸爸的哥哥，我爸爸的妹妹，都不是正常人。我爸爸家暴我妈妈和我，我念了很多书，走过很多地方，看了很多心理医生，跨越很多痛苦，包括我想轻生，15 岁的时候我安眠药都买好了，艰难活到今天。最终才发现，这些烂人，不过是空有一个长辈名号，拿备份压我罢了。一群垃圾。一天到晚假装自己幸福的，没几个幸福的好吧。你不要相信什么人人都很好，就你最差。谁给你说家里烂事啊？咱不都是最喜欢假装的吗？ 你不假装反而对比显得你差了。我周围，父母公务员的，大企业中层的，小孩人均负债 100 万，靠父母养老金活着。你存款 10 多万很厉害，别被人骗走了。-----------------说这些就是一句话：不要把你肉眼看到的部分的别人的美好，当作是这个世界的大多数。大多数普通人没有父母给钱的普通人，在今天，就是负债！！！！说完了！！！！！

珍惜自己，照顾好妹妹和妈妈。

大家有没有怀疑过真伪？楼主的历史帖子前后矛盾的
1.https://www.v2ex.com/t/1016873#reply11
2.https://www.v2ex.com/t/1052299#reply21
3.https://www.v2ex.com/t/1059354#reply280

@GallifreyCAR 怎么说呢，这确实是我的家庭情况。第二，我在发帖寻找 php 学习教程的时候，说是刚毕业，这个可能和我 21 年刚毕业时在掘进问问题留下来的习惯吧，总觉得刚毕业可能大家更愿意帮助我。至于我女朋友这件事我不想提了，已经分手了，这个帖子里我说 24 。按我们哪里农村说法，出生当天就算 1 岁了。所以说 24 、25 都行。我是大专，想提升一下学历。 不知道哪里你有疑惑，你从哪里看出来的前后矛盾，我也没必要骗大家铜币，至于你我感觉你很腹黑，往往看到的都是黑暗的一面。 不知道你这样做是觉得这样显自己很聪明还是会破案怎么样。 希望大家越来越好，大家的建议我也有认真看，仁者见仁智者见智。我有自己的想法了，再次感谢大家对我的建议。

加油！

@cameron321 至于存款我在说一下，这一段时间花钱很多，存款也基本在 20 上下。这一段恋爱分手的时候，给了女方几万。过程很恶心，所以我的恋爱不想再说了。 我发帖的时候我就强调了一些，肯定有人不认同 00 后这么惨，会反驳我吸引流量什么的。我想说我没必要骗大家金币，v2ex 我大多数都是看，很少发言，除非能触动到我脆弱的内心时才会发言。我的情况确实很特殊，网上光鲜艳丽的 00 后跟我格格不入。我穿着老气，一双鞋子穿坏了再买新的，平时一双鞋足够了。

B 话就不多说了，惨是挺惨，但别心软，顾妈顾妹就够了，其他人爱几把死哪儿死哪儿去

我也是 00 年的, 我还没 24, 我不允许你用虚岁来算 25 了

@ihjk 小作文不错，就是道德高地站得有点高了。为什么楼主必须要付出凌晨五点的地狱级强度的努力才能不被谴责？中上级别的努力不行吗?如果你和他一个处境，自己能做到他现在的水平吗？

@dododada 别和稀泥了，还没法深究呢，他爸家暴她妈

@Eddiegaao 你的故事令人唏嘘

@joyoyao 你也挺不容易的。家庭氛围很关键，楼主在这方面条件不好。楼主的个人视角以及他哥哥没有上学这些我也考虑过，然后他父亲应该是在城里打工，挣一万应该也不需要一年，而且只供他一个人上学，困难是困难但也差不多吧，看楼主描述的家人除了吃饭几乎没什么支出了。关键是，贫穷绝望也不是家暴的理由吧？他母亲的处境已经不是对她不好了，很摧残啊。看到很多人都提到了自己遭遇的家暴，我都怀疑自己了，难道统治者把社会压力传递到家庭，每个不幸的父亲都会顺水推舟地接受并执行这份准许施虐的馈赠？
我的看法并非是简单总结为一刀两断的。断开是策略性的有针对的断，不是为了逃避而断，是为了后续自我的发展，如果事态变化，条件成熟，都可以选择重连，重点是满足自己的发育，其他一切都是顺其自然，不用强求。这不光是对楼主，对他家里的每个人都是成立的。
当然你讲家人间互相鼓励，这不矛盾，可以同时尝试，大家一起改变那是最好的，但有难度，恐怕是一厢情愿，最后还得回到先发展自身的阶段。

加油

慢慢学会原谅和和解吧

网上也应该有很多类似的书，可以找到看看，听听相关的有声书。

个人觉得史铁生的我与地坛就有类似的效果。

看到你的经历，就觉得自己已经跟幸运了。每个人都有比自己活的好的，和比自己活的差的。做你自己，加油！

我的经验
1：给爸妈买个保险，年龄大了各种毛病就出来了，这样即使生病住院也能省一大笔开销，
2: 多看看书，曾国藩全集，幸福的勇气（心理学，和过去告别）

这样，之前不会变的更差

道法自然。去好好理解。 你也是只活一生。 没有那么多责任。都是个人的命 不要做好人去干预

很强 加油!!

@ameili #253

谢谢你对“小作文”的评价：）

这可不是是道德制高点，这是经验分享。

1 、为什么要付出地狱级强度的努力，中上级别的努力不行吗？
答：是的，不行，这就是我为什么原文要说付出百倍努力，这说到底其实也是一个切割的过程，但切割的不是原生家庭，而是自己，这不是一个离开一两个人就能解决的，多少人在这个过程中远离了家庭，等到父母去世的前一刻都没有去照顾，或者才为了不让自己遗憾选择原谅，而痛恨终生的，你可以去了解下。

为什么切割自己，原理很简单，不是你不联系你得家人，跟他们失联，就叫切割；也不是到了最后你去看了看他们照顾了最后一程就叫放下了，原谅了。家人可不是你路边的一个朋友。

人啊，活到这么大了，你内心的想法，你的三观，你之所以是你，你所有的一切，都是这么慢慢的建立起来的；

你不地狱级的清洗了自己建立这么多年的内心信仰，不去做出实质的改变，重新活出来另一个自己，说放下就放下了？？？？这么有佛缘也不会现在这样子吧，表面功夫就是自欺欺人。所以，我才反对那些轻易说出切割的答案；所以，中上级别的努力不行，必须刮骨疗伤，重塑自我；

2 、如果我和他一个处境，自己能做到他现在的水平吗？
答：参考第一句，这是经验分享；

@ihjk 哥们，即便这是经验分享，你仍然是在强调：以过来人的身份告诉你，只有这一条路，其它路绝对走不通。

过于自负了。

有一点我认同，强大的内心很重要。然而内心强大不强大与做不做切割是不相关的。

人与人不同，环境与环境不同，你自己的经验不能简单的推己及人。

@ihjk 很少有人敢说自己付出了地狱级的努力。空洞的演说往往只是自我感动

加油，你很棒了！