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以前不觉得，现在显示器是公司配的 1080 的，一般 2 个小时眼睛就比较累了，平时看手机也比较多。。。
16 条回复 • 2024-05-23 15:54:19 +08:00
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weenhall5 170 天前  2
闭目养神，少用眼
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polopro 170 天前 1
不要久坐，经常起来活动活动，打水或者上个厕所走动下，远眺下风景，按摩眼部周边肌肉
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c3gd2g 170 天前 2
海露
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frankilla 170 天前 1
我眼睛倒是不累就是干。
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deltadawn 170 天前 1
吃点猪肝
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chenliangngng 170 天前 1
走路不要玩手机
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XuHuan1025 170 天前 1
吃蓝莓，亲戚蓝莓卖不掉，全家吃了一个月蓝莓，眼睛嘎嘎亮
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SantuZ 170 天前 1
多眨眼，有用
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52boobs 170 天前 1
1.找个靠近窗户的工位，没事多看下室外的风景。
2.工作的时候有意识的控制用眼时长，开始干活之前给自己定一个手机闹钟，到点了起来活动下。 3.不要没事玩手机，给自己的眼睛多点休息时间，想要摸鱼或者无聊的话用耳机听点音乐或者其他的内容。 4.显示器/浏览器的夜间模式/暗模式对于缓解疲劳还是有点用。 5.工位或者身边要常备一些不同颜色的物件，注意颜色多样性，比如深蓝色的杯子，浅黄色的摆件，橙色的笔 blabla 。心情不好或者感觉眼睛有点疲劳就拿手上把玩一会，没事就换一批玩玩，反正小摆件网购非常便宜又方便。 6.灯光,这点在晚上特别明显，垃圾灯光会让你飞快耗尽视力资源，可以考虑整个屏幕挂灯或者换用素质更高的灯光。 核心就一句话，用有益于眼睛东西弥补显示器和灯光对你视力的伤害。 |
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vanityfairn 170 天前 1
叶黄素。山姆的，或者淘宝买的都行
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Qinsher 170 天前 via Android 1
做眼保健操。还挺有用的
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ssgooglg 170 天前
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ssgooglg 170 天前 1
可以试试眼保健操+叶黄素
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fuge 170 天前 1
我感觉分辨率越高越累。。。。是我错觉吗。。那些低分的屏眼睛能看见像素点，虽然高分屏表面上看不见像素点，但是我自我感觉眼睛一直在试图看见像素点，就不断的用力，就越来越疲劳。
个人愚见。 |
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walkingmoonwell 169 天前 1
决明子泡茶喝，一喝就有用，药店基本都有卖
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fydss 169 天前
虽然重点不对，但是我们公司都是用 1080 的显示器，也没有这个情况啊，是不是跟显示器没关系
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