@uCharles 你这个有可能是肾结石划伤输尿管

空腹和餐 2 血糖指标是多少? 还是得理性上重视, 这病还是可以防止恶化的, 现在开始不影响寿命也有很大可能, 不然如果只是想着情绪上求安慰, 不改变就很难了, 你目前只看含不含糖还得再补补这个病的知识体系

@OnEvent 你这个是国行版本吧, 45 分钟充 80%说的是非国行版

国行慢充版本阉割了手表端的接收线圈, 整个频率变了, 海外版和老版快充充电器兼容两个频率而已
目前想要快充只有买外版没有其他任何办法
快充输入就是 5w, 慢充是 3.5w

普通 iPad 可以买, 我再买 iPad Pro 我就是 sb, 这玩意儿上 Pro 就是鸡肋

没实际性能需求(比如处理事务确实遇到瓶颈), 建议一直等到改模具, 目前 M1Pro 的 MBP 用着没有任何的性能问题

@a66243766 佳明的同步 App 可以写入健康数据到 AppleHealth, 但运动记录写入到健身 app 的时候, 轨迹是没有的, 心率也一律按一分钟一次的频率(佳明自己记录的是 1 秒 1 次)
开飞行模式 gps 依然有效, 不会影响精度, applewatch 是独立获取 gps, 运动完毕的时候关闭飞行模式就会自动同步到手机, 期间你的手机该怎么样还怎么样, 包括蓝牙/网络都不用关闭

@a66243766 飞行模式很有效, 我 s7 从早上 6 点到晚上 7 点的徒步过程, 全程还能剩余 20%, applewatch 大量耗电都来自于和手机的频繁蓝牙通讯. 另外就是徒步的有氧适能别太关注了吧, 偶尔一次的不准确, 规律的跑步之类的有氧适能还有点参考价值, 但也更推荐 RQ 之类的专业平台的跑力值.
佳明的话, fenix7pro 一天下来消耗 20%-30%, 全程 GPS 单频多星精度(双频会耗电很多), 我用佳明户外徒步最大的因素不是续航, 而是实体键操控, 带着手套等情况方便太多.

1. 版本差异带来的续航差异很小, 不用过度关注
2. 健康度 80%以下是主因, aw7 和 8 的续航差异本来就不大, 都在误差范围
3. 提升运动模式续航, 有一个很好的办法, 那就是运动期间给手表单独开飞行模式, 当然省电模式是基础屏幕常亮一定要关闭
4. 如果 3 不够长, 那就开启降低心率\定位频率的那个设定

@agood 睡眠自动停止播放, airpods pro2 也是有的, 用了好几个月了

anker 的那个 MagGo 小飞碟, Qi2+aw 快充+普通无线充, 用了快一年了非常稳健

@Tina17 你自己的手机不用在旁边, 只需要在美国激活手表的手机登录这个小号, 当然你放心的话大号给他也行哈哈, 本质和某宝买数据激活是一样的

@Socrazy 你建一个小号让他登录去绑定这个表, 并记录到相关健康数据, 开启 icloud 的健康数据同步, 确保数据已同步, 然后你拿到表以后手机上登这个小号, 拉到这个记录数据之后切换手表的绑定账号, 切回自己的主号, 就可以把健康数据弄到自己的主号上了, 有健康数据功能就会一直开通

目前非国行版所有 applewatch 都不能用国内的蜂窝网络, 快充和大陆蜂窝是无法解决的冲突点

一般一次游 1500-2500 ，apple watch 还是要好于佳明 fenix7pro 的，在中途不停的情况下 apple watch 基本不会记错，佳明在这种情况下还是会记错

@labdum 感谢，我买的 anker 那个飞碟三合一，一直表现还挺稳的，感觉其他品牌配的 aw 充电器都不能达到快充标准

@labdum 麻烦问下是什么品牌的哪个型号

能自我规划运动习惯的人建议放弃圆环机制，关闭一切圆环相关的提醒，即使每周每天设定不同的目标也依然是比较死板的计划，身体状态不是随周几定的呀，有各种突发因素影响。圆环机制只适合初学者培养运动习惯，不是为了减肥有一定追求体能身体素质的话，应该是训练日和休息日间隔进行的，可以隔天也可以两天一次或者更激进的计划。

合理的方式在去年的系统里已经给出，就是新加的训练负荷系统，根据训练负荷+睡眠生命体征数据，来动态判断休息日是否恢复足够，以及训练日负荷是否不足。目前生命体征的心率是比较好的参考指标，尚还缺乏 HRV 的数据展示。

此外第三方的 healthfit 的 Fitness 系统也是一个合理的判断模式，同时它里面还能参考 HRV 数据，尽管 applewatch 的 HRV 侦测频率有点低不如佳明，但是依然是一个很有参考价值的身体指标。

@maippd 掉电到是预料之中，幅度也还好。但这个不正常解锁的确有点顶不住，以前几乎不会发生，现在睡觉醒来几乎都是锁定状态。