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2019 年 12 月 3 日
回复了 daishankeke 创建的主题 健康 一天睡眠 7 小时早上起来还是感觉困怎么破?
上面打错字了,是六个小时。楼主可以搜下 R90 周期睡眠法
2019 年 12 月 3 日
回复了 daishankeke 创建的主题 健康 一天睡眠 7 小时早上起来还是感觉困怎么破?
睡七个半小时或者留个小时吧,一个半小时一个睡眠周期的理论我感觉还是满靠谱的。七个小时刚好在深眠,起来就会困
一个库的话应该用一个 models.py 解决的,migration 也好做 可以用 SQLAlchemy
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