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2024-12-17 10:56:39 +08:00

回复了 MFWT 创建的主题 › 生活 › 各位有碰到过『突然间什么都无趣了』的时候吗

我在上大学的时候患过中度抑郁，平时和你这种情况差不多，但要更严重一些，时不时就会有轻生的念头。后来接受了几年药物治疗，前几年断药了，现在虽然偶尔还是会有情绪不稳定的时候，但基本可以像正常人一样生活。就我个人的经历来说，除了常规的药物治疗，还有就是尽可能的增加户外活动，多晒太阳。运动对于一个抑郁症患者来说一开始可能会有点困难，可以先从散步开始，散步的同时也可以增加光照，我至今还保留有散步的习惯。

2024-12-09 15:01:27 +08:00

回复了 TestFlight 创建的主题 › 深圳 › 色弱人群现在驾照体检简直是地狱级难度

同色弱，淘宝 200 块钱解决

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