口臭搞不好，大概率就是幽门螺旋杆菌，最近 2 个月没有吃消炎药可以去一样检测下
如果确诊了，买个高温消毒柜或者 100 度开水洗餐具，家里人都要一起检测，一起治疗，再没有康复之前，大家餐具分开。平时不要随意外出聚餐了，要选那种有消毒的餐厅，聚餐公筷，否则容易再次感染。
最好抽血检测下血糖，是不是血糖超标，免疫力降低了。

懒饭 app ，小视频简短，还有文字，分段步骤，懒人福利。
如果要看大厨们，推荐看 @老饭骨

一般是子女办理融合大套餐，流量+通话+宽带+电视都包含了，共享流量通话给父母小孩用，父母小孩弄个保底 5 元或 8 元套餐，也可以直接给副卡小孩用，套餐费都省了。
融合套餐肯定是可以打折的，最贵的移动老号都可以 5-6 折，电信联通 1-3 折也正常。
每个号码共享月租原价 10 元，可以参加活动减免的。
开通家庭统一支付，账单都户主支付就可以。

1 、店里的米都是产区定制的，含真率高，不是外面掺假长粒香搞促销那种，商家用 IH 电饭煲，基本是日系象印、虎牌、松下这些，煮饭会加入一点油和白醋，蓬松防粘，增加光泽与香气，软化米饭。
2 、IH 电饭锅入门的 300-500 吧，国内的内胆涂层技术差，建议直接买 316L 内胆，看苏泊尔、九阳、美的。
3 、五常大米包装都是 19266 标准，实际大部分都是长粒香大米掺假的，看掺假比例。
稻花香 2 号（五优稻 4 号）
长粒香（中科发 5 号）
东北大米（绥粳 18 ）
你去抖音看看东北农户卖的单价多少，一般 7 元起步，低于 5 元的掺假越多。
抖音看刘美娜，她那边有介绍辨别真五常大米

1 号店买定制大米
五常大米、丝苗米、越光米
购买 1 号店 1000 元 E 卡，送一年尊享会员，每月可以兑换权益
https://item.jd.com/100035970654.html
其中兑换全品券 129-30 ，买大米不错，再点调味品、洗衣粉凑单。
每月兑换品还有越光米 4 斤，鸡蛋、料酒等。
建议月底兑换 129-30 券，有效期 7 天，月初再去兑换其他实物，再一起下单，省下 6 元运费。

再生两个，让对方忙到彻底没脾气，直到认命。

其实小红书还有更多福利，你买了她的房子可以嫁给你，并且给你付首付款，你自己还贷款。不过交易成功以后，她就会消失。等你找到她，月租 300 块。

选 8 代处理器，核显解码能力达标
下面两个机器比外面的 N 系列的小主机强多了，特别是散热，更别说 bios 调教和硬件了。
1 、2018 mac mini
处理器：标压
i3-8100B 4 核 4 线程 3.6G 65w
i5-8500B 6 核 6 线程 3.0-4.1G 65w
i7-8700B 6 核 12 线程 3.2-4.6G 65w
128GB 、256GB 、512GB 、1TB 或 2TB
硬盘颗粒焊死，也可以老师傅升级颗粒，但是成本较高。
选 128G/256G 也没事，雷电三外接固态启动，ubuntu 对系统盘要求不高。
内存条是可拆卸的，看价格，是否准系统自己升级更划算。
4 个雷电三接口 满足外接硬盘，可以玩双系统
如果装 Windows 系统，夏天散热有点压力，最好改造下，把散热鳍片和铝合金外壳连接，外壳被动散热，或者底部加风扇。用 ubuntu 系统，散热压力小。
外接硬盘笼 有厂商做的成品，可玩性最高是 3D 打印方案，闲鱼、B 站都有。
准系统闲鱼价格：1000 起步

2 、联想 Thinkcentre M910X
刷魔改 bios 后直接上 i3-8100T ，不用屏蔽针脚和短接
[准系统] M910X=闲鱼 290 元
[处理器] 4 核 4 线程
i3-8100T （ 3.1G ） 35W=139
i3-8300T （ 3.2G ） 35W=169
i3-8100 （ 3.6G ） 65W=120
i3-8300 （ 3.7G ） 65W=149
[内存条]
DDR4 3200 8G*2 条=120
DDR4 3200 16G*2 条=220
[固态]
TLC PCIE 4.0 512G=150-200
TLC PCIE 4.0 1T=300-350
[电源]
2020-2023 年联想笔记本扁平适配器 135W=闲鱼/PDD 50 元
玩 nas 就上 230W 电源
显卡插槽转换下可以装内置网卡，千兆、万兆都可以
总预算 900 起
[玩 NAS] 那么看 3D 打印方案，联想 tiny 机器可玩性最高了，推荐几个方案参考，有能力的自己设计
1 、海之魂 jasper
走显卡插槽方案
https://space.bilibili.com/527228484/upload/video
2 、赤维 3D： https://www.bilibili.com/video/BV1dXf4YtE68/
3 、机汤 TV： https://www.bilibili.com/video/BV1JRcReUEPe/
4 、固态硬盘位转 sata
对你隐藏了： https://www.bilibili.com/video/BV18s5az4EnS/
闲鱼 @rabbit 机箱： https://m.tb.cn/h.6R2gB8p?tk=dIUpVYxvUpT

用了几款，你选几个全拼成语或者古诗词 对比下联想就知道了，百度输入法更强一点

1 、还人情是门艺术，是不是直接给钱比较好。
2 、现在很多大学管的严，有些大一不能带笔记本，如果学校不太好的，可能带过去就丢了。
3 、目前来说，手机比笔记本更重要，手机基本 24 小时随身，笔记本吃灰时间多。
4 、不管买笔记本还是手机，上半年陆续发布新机，并且有 618 活动在，电子产品更新很快的，价格变化也快，建议高考以后再买笔记本，特别 6 月高考后的 618 那段时间，活动最快也要 5 月 20 日开始。
5 、手机
第一选择：iPhone 16 系列，大部分人选择，软件生态更好，特别是隐私安全，不会有乱七八糟的广告软件影响手机，小女生第一选择苹果，建议 256G 起步，128G 太小了。
第二选择：小米 15 ，6.36 寸，女生小手更好拿，建议 512G 起步。
第三选择：华为 mate 70 系，信号是好一点，但是如果升级 5.0 系统后，软件生态不行，处理器发热问题，办公桌上没两面旗子插着的就别瞎折腾这个手机了，软件生态目前屎一样，目前不可能做主力机的。
6 、笔记本电脑
一般建议报考后，看专业选择配置，因为不玩游戏，专业不需要独显，那么核显笔记本就可以了，轻薄点，预算也能低一些。
选笔记本：
确定预算
根据天梯图选 cpu
屏幕不管 LCD 还是 OLED ，亮度不能太低太差，分辨率 2k 起步，选 14 寸还是 16 寸，看自己需求，大部分人 14 寸够了，除非你要数字小键盘选 16 寸。
拆机看设计排布和散热，好东西设计排布肯定优雅，不浪费空间，参考苹果笔记本，艺术品一样，对称设计，多看拆机评测。
内存 32g ,固态 1T 起步，双硬盘位后期可以自己升级
现在有国补 8 折，优先看京东自营、其次天猫旗舰店、淘宝/PDD 百亿补贴品牌

先看 CPu 天梯图，对处理器性能段位有个了解，最起码选中端
极速空间笔记本 CPU 天梯图 2025
https://www.365pcbuy.com/article-409.html

笔记本看优先看下面几个
联想小新 pro14 2024/2025
联想小新 pro14 GT 2025
联想 ThinkBook 14+ 2024/2025
联想 YOGA 这个系列产品是好，不管设计做工，但是太贵
联想 拯救者 游戏本
荣耀 MagicBook Pro14 2025
荣耀这一款听说产品负责人是联想过去的，看了内部设计，对称设计，风扇内吹风，双固态硬盘位，主板颜色，电池容量都算不错。
一般是推荐买联想的笔记本，相对硬件设计，软件 bios 更新，一款好的产品，bios 更新十年才是好，售后更全更强大，美帝良心想名不虚传。

笔记本评测看几个 UP
[中正评测] 朴实无华评测，专业拆笔记本，数量大
https://space.bilibili.com/178047796/upload/video
[笔吧评测室] 专业评测
https://space.bilibili.com/367877/upload/video
[微机分 WekiHome] 拆解专业，艺术级别，笔记本量少
https://space.bilibili.com/347441270/upload/video

荣耀 MagicBook Pro 14 工程机拆解图曝光
https://club.honor.com/cn/thread-29225774-1-1.html
[微机分 WekiHome ] MagicBook Pro 14 拆解
https://www.bilibili.com/video/BV1byPee1EXR/
[笔吧评测室] 联想 小新 Pro14 GT 评测
https://www.bilibili.com/video/BV1FxQAY5EAk/
[笔吧评测室] 荣耀 MagicBook Pro 14
https://www.bilibili.com/video/BV12tAfe6EVD/
[中正评测] 荣耀 MagicBook Pro 14
https://www.bilibili.com/video/BV1UsQeYLET4/
[中正评测] 小新 Pro14GT ，U5-225H
https://www.bilibili.com/video/BV1L5RRYsEuu/

别看外面民企给 45w ，但是付出的更多，时薪更低，工作还不稳定，搞不好 3 年就倒闭。
银行可以苟着，拿一辈子的 22 万都可以，社保医保基数肯定比民企高，这个一般民企没法比的，其他福利就不用说了。
你真要赚更多钱，还不如银行上班，空余时间找外包活。

[CPU] ：i5-14600KF （ 14 核 20 线程 ）盒装，必须盒装五年保修，防止暴雷
[主板] ：技嘉 小雕 Z790M AORUS ELITE AX 主板 DDR5 WiFi （优先版本 1.2 ，其次 1.1 ，拒绝 1.0 ）
CPU+主板，无 WiFi=2300 ，有 WiFi=2400
京东、淘宝、PDD ，各个技嘉代理商旗舰店去对比价格，卖套装实惠
[显卡] 技嘉 魔鹰 4060TI 8G GeForce RTX 4060 Ti GAMING OC 8G DLSS3
4 月底 5060Ti 要上市了，建议等等
[固态] TLC 颗粒、PCie4.0
三星 990 Pro 、西部数据 SN850X 、海力士 P41/ P44 Pro 这些还是贵了点
下面这些 1T 中速无缓 350 元，满速有缓 400-450 ，算是好价
金士顿 KC3000 （ PCIE4.0 满速有缓，独立缓存 1G ）
铠侠 SE10 （ PCIE4.0 满速有缓，独立缓存 1G ）
铠侠 SD10 （ PCIE4.0 中速无缓）
希捷 酷玩 520 （ PCIE4.0 中速无缓）
[散热器] 风冷：酷里奥倚天 P60T 性能版 V3 黑色（ 275W ）
[内存] 光威 龙武 32G （ 16GB*2 ） DDR5 6400 海力士 M-die 颗粒 CL32 ，用 200-20 券，578 元
[电源] 追风者 AMP GH 650W 全模组机箱电源
[机箱] 乔思伯 松果 D31 MESH 版 黑色 MATX 机箱
[风扇] 利民 TL-C12C*6 把，黑色 12cm 入门级风压扇
[音箱] 漫步者 HECATE G1500bar 7.1 音效电竞桌面游戏音箱

这一套 2024 年双十一搞的
CPU+主板=2449 ，PDD 技嘉百亿补贴
显卡=2900 ，抖音用券
固态 KC3000 2T=775 ，抖音用券
散热器=247 ，京东
内存=578 ，京东自营
电源=456 ，京东自营
机箱=223 ，京东自营
风扇=91 ，京东自营
音箱=169 ，京东自营
总共 7888 元
你 6K 预算，有些可以买新的，有些可以二手，主要就是 cpu+主板+显卡，三大件要先确定。
华硕、微星、技嘉，总体来说技嘉的主板 显卡性价比高一点，设计不难看
有时候买新的打折比闲鱼二手更划算
原先抖音 DIY 电脑各种券，你去商家那边配整机，优惠券抵扣后和你自己促销价买差不多，大部分商家更贵。
现在部分 DIY 商家固定配置有国补，也可以看看。
平台购买对比：京东自营、淘宝天猫、PDD 、抖音

测速网站也有区别的，不同运营商，不同地区也有影响，你最好网线测速下最快多少，理论上运营商自己的测速网站最快
https://test.ustc.edu.cn/
https://www.speedtest.net/
https://fast.com/
https://fibertest.net/
https://eefs.cn/cesu/
https://www.speedtest.cn/
https://speed.cloudflare.com/
https://fibertest.net/result.php

1 、小米路由器后台 192.168.31.1
常用设置-系统状态，更新固件到最新版，因为小米其他路由器今天针对 iPhone 兼容性有更新固件。
WiFi 设置：
2.4G：信号强度选穿墙，频段：40/20MHz
5G：信号强度选穿墙，频段：160/80/40/20MHz
双频合一功能是否打开，如果要信号更好分得更清楚，那么关闭。
但是家里有智能家居是需要 WiFi 连接的，建议双频合一，方便连接
MU-MIMO 我感觉没必要关闭
2 、小米 WiFi app ，工具箱里面，WiFi 优化，主要和附近其他家的路由器信道分开 减少干扰，很多人信号不好，网速卡就是这个信道选择问题一

1 、如果老家宅基地位置不好，附近都是人家，面积小，风景不好，风水不好，那么就别折腾了，好好县城买房子，因为农村自建房破事很多的，特别现在造房子要周围 12 米范围都要签字。农村的中心思想就是：你不能过的比我好，房子不能造的比我高。现在审批很严格，有些地方还要潜规则送钱，破事更多。
2 、建议城里买房子，哪怕偏一点，选好环境好的，最起码外卖可以送上门，出门有便利店 餐饮，方便生活。
3 、为了以后结婚方便一点，还是买商品房吧，钱多买多层排屋，别墅