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2025 年 7 月 30 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@wuxi889 这个我倒是没有，只有选择的在意一些

2025 年 7 月 30 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@SayHelloHi 大佬，能说说你怎么克服的么

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@lengmou 那这些症状你打算解决，还是共存呢

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@casimermar 我想问下您，具体是什么症状要到吃药这种地步呢

2025 年 7 月 29 日

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@lengmou 工作中，不知道你有没有遇到一些无能为力得事情。同事经常在地上捡东西，又不洗手，经常有人会坐在你的工位，就很难

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@lengmou 那我也直接去买这种瓶装了

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@lengmou 反复洗其实还好，就怕洁癖泛化了，有了污染链这个想法，还有觉得有些东西怎么都洗不干净

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@juggtt213 你这很多和我很像了，必须得换睡衣，手机都不拿到床上

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@Immortal 那肯定是，在农村养过猫都是放养，在城市还没有养过，你说的我有点想试试

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@lengmou 回想一下，这些的确是精神压力大、工作压力大引起的，洗手液一个月要用很多瓶

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@tog 我都不在这两个城市

2025 年 7 月 29 日

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@Lyn321 应该算是轻微的洁癖加强迫症，不影响生活

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@xixibb 啥意思

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@Richared 你这，一般人估计都办不到

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@tog 太远了，而且我也不信一次能治好

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@Immortal 那猫的爪子在地上跑，脏兮兮的脚，又跑到床上，你不会介意么

2025 年 7 月 29 日

回复了 revival83 创建的主题 › 健康 › 五年焦虑症和强迫症最感谢的就是 chatgpt 了

用苹果礼品卡可以支付

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@revival83 你这个就很专业了，加油，你早晚会完全好起来。人生真是要经历很多艰难的事情

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@revival83 朋友，希望你早点好起来。我现在的解决思路，也是多看看书，看看一些心理书。森田正马的顺其自然，和阿德勒的被讨厌的勇气，区分自己的课题和别人的课题。

强迫症其实是有点完美主义，我也试着慢慢接受不完美。

举个例子，在外面吃饭，饭里有不干净的东西，我以前可能会难受，会说我为什么要去这家点菜呢，会自责，很难过很多天。现在遇到这种事情，我直接和店家说，不要这碗饭就好了，发生就发生了，不去想。罗翔老师也说过，生活唯一的确定就是不确定。

我现在要去尝试克服的就是，一些别人都觉得没问题没有不干净的事情，我觉得很难受，怎么去改变这些认知，不然和别人不一样，就必然会有分歧，就难受

2025 年 7 月 29 日

回复了 sunsomecoll 创建的主题 › 问与答 › 洁癖怎么自救

@revival83 那你好像比我严重得多，我没有买过药，最多是内耗严重，和有点影响家人

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