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V2EX 第 607000 号会员,加入于 2022-12-16 16:06:20 +08:00
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@evan1 前两天刚去健身房测了个体脂,刚好 15 ,目前一切良好,上周末还跑了个 6 分配的 20km ,突破了目前自己跑步的最长距离
我四月份开始骑公路自行车,到现在,体重从 75 到 58 了,也是瘦了 30 多斤,当然吃也是很控制的,这段时间几乎没吃过高热量和精碳水,吃的非常健康,偶尔穿插力量训练,但主要还是有氧,我骑量一个月 700km 左右,最近天气不好,不骑车,跑步也是每次 10km 起步,一周至少 3 次,明显的感觉就是心肺提升明显,身体轻盈了,4 月份的时候,1km 都跑不下来,现在 10km 配速最快可以进 5 分 20 ,如果保持 6 分配,10km 平均心率不会超过 145 ,运动后的感觉非常好,现在非常享受这种运动后的畅快感
2024 年 8 月 14 日
回复了 Michae1Jacks0n 创建的主题 耳机 求个蓝牙耳机推荐
@ivane 难道我买了个假的 Freebuds Pro 3 ?我也是 AirPods Pro 和 Freebuds Pro 3 两个都有,Freebuds Pro 3 对于我的问题就是佩戴不稳定,运动流汗后容易掉;连接不稳定问题,音乐经常莫名其妙的卡顿。音质和降噪偏主观,我自我觉得比 AirPods Pro 差一些,另外我手机是 P70Ultra ,照理说应该有加成才对嘛........我最近都考虑卖掉这 2 个耳机,换一个有 type-c 的 AirPods Pro.........
2024 年 8 月 7 日
回复了 hatw 创建的主题  WATCH 啊,我的 watch 6 屏幕开了。。。炸糕?
我之前同样问题,过保,苹果说不管了,没法简单维修,我就 1k 多块钱卖了
2024 年 8 月 7 日
回复了 goodryb 创建的主题 生活 有个很好奇的问题,结了婚的请进来做个调研
单论工资的话,每个月到手 3.5w 左右,1.5w 给老婆,算强制储蓄,剩下的 2w 我留着用于还信用卡和各种水电气话费等固定开销,年终奖金分红统一交给老婆,目前整个家庭的大部分资产大约 70%在老婆那边,老婆属于稳健型,基本只买定期,大额存单这些,不像我买了部分基金亏了几十万♪٩(´ω`)و♪
2024 年 8 月 6 日
回复了 webs 创建的主题 生活 你一个月话费需要多少钱
电信 320 元 120G 流量+4 张副卡+1000M 下行 100M 上行宽带+公网 IP ,我感觉我这个算很贵的,不过除了我,家里其他人的电话费用都很少,几乎都用我的副卡
2024 年 5 月 21 日
回复了 jiaslbang 创建的主题 Android 十年 iPhone 转安卓求推荐
手持华为 p70 ultra ,不敢发言
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