微信公众号有个深圳租房团，我朋友在里面发布过房源。Rentorsalehouse

@patx 应该带 NFC 功能的手机都可以充吧

@letitbesqzr 不用办，很多邮亭或者零售店都有，还有各种纪念款的深圳通，奇形怪状的，旅游也可以买来收藏

我也是很纳闷，为啥这么多人不买个深圳通，支付宝可以直接 NFC 给深圳通充值，挺方便的啊

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和撸多了有关吧

Green superfood，一种果蔬粉，健身喝的

自动遍历技术吧，testerhome 的思寒写的 AppCrawler 了解一下

换个紧一点的，跑步都不会掉

Oral-B，喜欢博朗的这类产品，刮胡刀、电动牙刷都用的他家的，好用，推荐

健身

@opengps 厉害，用微信打开几秒后微信禁止访问了

没必要怕，不做危险的行为，一般不会发生什么。再说了，意外来了，躲不过的。

1、两种配合吧，一般三餐加入鸡蛋、鸡胸肉、牛肉之类高蛋白食物，想要长肌肉，还要摄入足够碳水。蛋白粉主要是快速吸收，可以锻炼完半小时后喝两勺，30-50 克左右；
最好吃天然的食物，健身人群吃蛋白粉是因为吃不下那么多东西。你可以看看食物的成分表，一大块鸡胸肉也就 20 多克的蛋白质，按照每斤体重摄入 1 克蛋白质来算，你一天得吃 4、5 块，而且鸡胸肉一般水煮，别提多难吃，口感又柴。所以喝蛋白粉就是一种补充，还有达到运动完快速摄入的效果。

2、套路就是，要减肥的话，先无氧后有氧，增肌的话，不做有氧都行。胸背腿三大肌肉群循环，一周 3-4 练，后面进步了可以练三休一。练胸背腿就能带到其他小肌肉群，不用特意去练。也可以平时顺带，比如练胸时加入肩膀、肱三头肌训练，练背时加入肱二头肌等。推荐找个私教，找那种体脂率很低，训练痕迹重的，自己瞎练除非有小伙伴一起互相纠正，否则动作错误还是有手上风险，也容易导致练不到位。
动作就是卧推、硬拉、深蹲三大项呗，这三个是复合性动作，全身肌肉参与，但侧重点不同，练好了进步很快的。

3、骨头会响是热身不够吧，建议网上找一套肌肉拉伸视频看看，拉伸在训练前后都要。

4、衣服买速干的。鞋子随意，跑步就要买跑鞋，跑鞋有支撑和稳定型的，你得去测一下看看什么合适。可以去美津浓官网按照指示一步步测。健身的话，微博的剑眉同学（健身大牛），常年穿飞跃健身呢（手动滑稽）

以上是个人结合看到的各类文章和健身资讯给出的建议。

对，树莓派装 lakka

印度神片《功夫小蝇》了解一下，女主很漂亮

楼主可以分享下面试经历么？

你没有跑车梦么？（滑稽）

学历真的很重要