hex2en

@suny0508 我个人是自由泳，我感觉和泳姿关系不是特别大。
游泳一能锻炼核心力量和腰背部力量，二是由于浮力，腰椎受的压力少了，也相当于给腰椎做放松。

@hex2en 补充一下，吊一吊单杠或者撑一下双杠挺有用的，可惜我没有这个条件

同腰突患者，已经两三年了，目前已经基本不怎么发病了。
平时坐着多注意变换姿势，不要整个人直接塌在椅子上，避免脊椎直接受力，养成肌肉代偿的习惯。
急性期不要做运动，躺着等恢复，可以贴一些洛索洛芬钠凝胶贴膏，加速恢复。
下面是个人经验，不一定适用所有人：非急性期可以适当做一些运动，比如乒乓球之类的，能活动开的运动，我觉得跑步不行甚至会加重病况。有条件的话坚持游泳，真的很有用，我三四天不游泳就会感觉不舒服。

现如今，苹果是最没资格谈手机创新的

这款模具如果能搭配 M 芯片，将是绝杀

1. 再轻一些
2. 快充，最好能上 60w
3. 散热改善一下

@SkywalkerJi 怎么说也是 8Gen2 ，当时的旗舰 SOC ，在性能表现上与高端旗舰不会差很多

@Neillou 确实，转安卓一加 Ace 2 Pro 不到一年就开始经常卡顿了。而且很多功能都是半成品，根本不好用

@k9982874 更多的描述可能是「麻将音」，因为调侃所以写成《 HIFI 》。
其实还蛮悦耳的