我这半年和一个回避型在谈恋爱，我也一直在学习怎么解决这个问题
以下是我的一些想法：
1.你给予他人的应当是你溢出的，不在意的，如果你认为这个东西很珍贵，就不应该随便给出去，考察，判断，这才是保护自己的方法，比如很经典的，我有一千万我给你一块我不会心痛，但是我只有两块钱我给你一块钱我就很难受了
2.你能决定的只有你自己怎么做，你可以选择付出，但是无法决定别人怎么对你，你能做的是在对方给出回应后（包括不回应也是一种回应），决定自己继续怎么做，这是你自己能做到的，也就是在这个问题上最经典的方法论：课题分离
3.允许这个世界不按照自己的意愿运行，我很多时候会觉得，我这样做了再要求你这样做很合理，但是这个世界上即使你说合理，也有人不会这样做，因为每个人的理是不一样的，你能做的是在这个对方不按照你的意愿运行后，决定，你能否接受，不能接受那就买单离场，能接受就继续
4.本自具足，这个也有很多人说了，从向外求转为向内求，不要祈求别人给你什么，不要交换，让自己给自己，比如爱比如关心比如照顾，努力向内求，从内心深处自发的自爱