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1 年瘦了 15 公斤，我个人的看法就是减肥其实减的是你的饮食习惯，当你修改你的饮食习惯（例如养成日常称体重、少吃高油高盐、多喝水、经常锻炼）的习惯后，瘦下来就很正常了

nas 上部署一套支持 webhook 输入的软件, 输出动作可以是执行 nas 的脚本
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这一步自己搭一个 http 服务，简单点搞几个 button 也可以做吧，webhook 的必要性是？ http 服务搭建起来都不用 app 。浏览器就可以。无论你搭建 webhook 还是 http 都需要暴露或转发到公网


人在外面, 手边没有带电脑, 通过 app 发给消息临时 upnp 打开家里路由器端口映射到远程 pc 的 3389. 再用网吧之类的临时电脑远程回家处理.
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都需要到网吧临时电脑回家处理了，可以直接安装个向日葵，所有步骤都可以省了，还支持手机控制


根据某些条件, 自动联动家里的 homeassitant...
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改一下第一步的 http 服务，随便怎么玩都可以了

消息通知工具没用过，不阐述了

我的 8 都只能在 16 了，我的 6 只能在 12 了

麦片+牛奶，很饱
纯水鸡胸肉
贝果
水
选一个就行，任何一个都会让我饱好长一段时间

@cowcomic 又不是专线内网，你们都是通过组网工具组的吧，那还是要走运营商出口，被 QoS

我个人感觉应该是在软路由或者手机上处理域名转发，修改域名指向为局域网内的 PC ，再在 PC 上抓包请求分析，最后写个 fake server 返回模拟数据（相当于自己实现了个私服了）嫌麻烦的话看看有没有群，群友里有没有人搭公益服

稳定的，我还打 cs+2.4G 频段的无线鼠标，wifi 的 ping 都在 1~2ms ，偶尔抖到 6~10ms ，游戏内同地域的延迟在 9~10ms ，属于我能够接受的范围
如果浏览网页那基本是没问题的，延迟更不是问题了。

我的 ax3000 放在客厅，卧室两堵墙都有 4 格，次卧一堵墙也有 4 个，都能跑满 600mbps

我网线布局和你差不多，之前也只一直追求网线还特地买了一根 10m 的 5 类从客厅接入，后面懒得折腾了，买了个小米 AX3000 ，换了个 intel pcie wifi ，没出现过断流，局域网延迟也是<1ms ，无线下载也能吃满 600Mbps 带宽，建议你买个小米高端一点的 wifi ，直接接入你的米家，WIFI 网卡也换一个高速率的，少点折腾。