@viayie 确实。下颌骨密度更大，靠近咀嚼肌、神经和血管，术后反应更大、更容易肿痛，经常要敷冰袋。对比起来，上颌智齿小 case 。

往好处想，看起来你下颌阻生智齿位置还好，换成半萌生、角度也不太好搞的，不仅要像楼主一样切开牙床，还需要磨掉前面大牙的小部分，方便拔出来。

PS：根据俺多年多次拔牙经验，尽量上午甚至早上去拔牙，医生那个时候体力跟精力最好。

@panxi 女性多囊备孕早点去生殖科吧。生殖科医生一般觉得多囊备孕难度还好，因为卵泡多。就怕卵泡太少……

@sunsomecoll 本质上是想办法脱敏，消耗完体力、累到一定程度后，就没有太多精力搞卫生了

能租块地种种东西不？

可以不急着生。35 周岁前都不算高龄产妇，检查项目、注意事项会少一点。高龄产妇产后恢复可能会差一点，精力不太够（所以经济实力、家庭支持很重要）。

但是要早做打算。如果有生育打算，需要持续关注身体指标（可以先做备孕检查，有异常指标的话关注异常指标），有需要的话早点干预、提前调理。医院生殖科可以用医保卡，社区医院好像可以凭结婚证免费做备孕检查。

例如：
- 男性可能比较常见的是精子活力之类的。通过嗑点药、调整生活方式之类的，大概 3 个月左右能解决。
- 女性特别关注卵巢健康，尤其是 AMH 指标。熬夜多、压力大、月经不调的，容易卵巢早衰。多囊视体重，有可能需要先减肥。如果有服用一些特殊药物的、可能会导致胎儿畸形的，好像要停用 6 个月以上。

京东洗空调服务态度是蛮好的，但是借楼提醒下朋友们清洗完记得现场调试、检查空调跟墙面。

连续试了两年：
- 一年是弄脏了墙面，师傅后来回来帮忙清理干净了。
- 第二年是下半夜空调会巨大的异响，空调售后师傅过来修理，判断原因在于清洗空调后里面有个挡板之类的部件没有正常挂回去，所以在扇叶来回摆动的时候会响。之前一直防直吹、固定了风向所以没发现（半夜被吵醒真的麻了）

为了 30 块越吵越凶，也是绝了。买家脑子不清楚还戾气重，还把自己置于违法的境地，法律科普任重道远。买家这样的人，现实生活中离得越远越好。

OP 消消气，先处理下个人隐私泄露的问题吧。

@jaycezhang7890 现在也有人用盐刷牙的，比如孕反严重的女性。

PS：盐止痒也好用，还好获取。被蚊子咬了/轻微过敏、又不能用花露水的话，可以指甲在皮肤对应区域摁交叉十字、涂抹食用盐。

还有个国产牙膏两面针，附近超市基本找不见，只在酒店一次性洗漱用品里看到过。

溢价的问题，就看个人是否愿意为体验付费了。

例如：
- 正畸过程中，因为牙齿脱矿（必须高氟）、偶尔敏感，舒适达修复牙膏用起来会比较舒服。当然，如果是牙小管暴露导致持续的敏感，还是要找牙医治疗的。
- 有人用有的牙膏嘴里会沙沙的，或者对特定成分过敏、甚至会刺激口腔粘膜脱落。这种就要考虑挑选牙膏（+补充维生素之类的）。oral-b 有的牙膏周围人体验也蛮好。

补充：
1. 窗户贴过滤棉。价格便宜，更换也算方便。坏处是影响看窗外，即使是轻薄的过滤网也不利于通风。
2. 静电鸡毛掸子。清洁踢脚线的利器。
3. 卫生湿巾。类似湿厕纸，但是不能像湿厕纸一样丢马桶里面。
4. 床上可以用大滚刷。比一般刮衣服的小滚刷效率高很多。
5. 减少开放格。尽量收纳起来，以便清理。
6. 进门换鞋换衣服。门外、门内的地垫勤吸尘、清洗或者更换。
7. 请家政阿姨或者钟点工。只要不是节假日，价格就还好。

楼上说的都不错，补充一点：

不要饿肚子 :)

干眼症啊，老朋友了。除了看眼科医生外，分享一些生活建议：

1. 控制室内湿度。可以整个湿度计或者 muji 那种带湿度显示的电子钟。湿度一般在 50-60% 会比较舒服。低于 50% 就要开加湿器了，没有加湿器的可以借助打湿了的毛巾或者纸巾。

2. 熏蒸。
- 可以去医院眼科治疗干眼症（私立的话大众点评上一般能搜到）。流程一般是熏蒸仪冷敷+热敷+睑睫板疏通。睑睫板疏通可能会比较痛，具体看你睑睫板堵塞情况。
- 在家/公司就是热茶杯熏眼睛。眼睛痒的话可以拿冷掉的、非常浓的绿茶茶水洗眼睛（茶叶不同太好，口粮茶就行）。洗澡也是个好方法，只不过不能一直待在浴室里。

3. 类似楼上 v 友们提到的保持手部干净&少揉眼睛、保持环境卫生、小心尘螨/过敏。例如：勤洗/换四件套包括枕套、枕巾还有窗帘、沙发摊等家里的纺织品，用大滚轮刷床单吸附毛发、皮屑，用静电掸子吸附灰尘（嫌麻烦的可以定期预约家政阿姨上门），有条件可以用空气净化器。

4. 多摸鱼、多出门溜达、早点休息、嗑鱼油之类（保健品治标不治本）。办公室空气环境并不好。之前看到有人靠周六骑行治愈了干眼症。

个人自从多摸鱼跟睡前少看电子产品后，干眼症基本很少再犯了。

@iv2ex 周六好像有碎片战，在宝山区吴淞炮台湾湿地公园那边（可惜好久不玩了）： https://mp.weixin.qq.com/s/OcvoqXQpf9UD58Ned4rVQg

@iv2ex 蓝军 or 绿军？

@lqt19910205 确实，社保羊毛丰厚，居民医保也不会拒赔既往疾病。

前几年提档补缴城乡居民养老保险的时候，同时给老人买了增额寿险（商业年金），当时算过，如果要每月拿到跟社保等额的钱，缴纳的寿险保单总金额是社保 15 年顶格的两倍。

对比起来，就知道社保多划算了。怪不得封顶金额那么低，有的省份还不给提档补缴以往年份的。

PS：倒是可以通过子女资助的方式提高每年的社保缴纳总金额，资助额度等于当年的个人缴纳额度。但是资助没有政府补贴，也不能资助往年 orz

换个角度：父母更愿意老了后 [成为只要活着，每个月政府发的养老金就自动到账的”现金奶牛“] 还是 [守着存款不敢动用、生病吃药花钱的地方多、用一点少一点、收入靠子女接济、手心向上] ？

这两种心态跟安全感相差太大了。

讲的难听一点，农村老人有养老金的，哪怕只有几百块，不孝顺的子女看在每个月这笔钱的份上，也更有可能会给老人一口饭吃、让老人活下去。

手动凑了个水果拼盘（当天下午才想起来……）。

尝试将应季跟非应季水果都凑一起，水果开会。

PS：叮咚的人参果太生了、熟的的少。盒马的白凤水蜜桃超难吃，没有一丁点桃子的香味，完全没到季节，慎买。

步行半小时，骑车 10-15 分钟叭