V2EX › applelove 的所有回复 › 第 20 页 / 共 32 页

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 32

❮

❯

2015 年 8 月 12 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 做了 100 个俯卧撑，分成 30,20,10 这样的组数做的，做完了手腕疼，这正常吗？

@uglyer 我只是说这样的一种形式，不是具体的数字啦

2015 年 8 月 12 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 到底怎样才能安全，快速的增加肌肉？？我想要长肌肉！

@wbingeek 我也觉得练得有点单一，腹肌我是每天练的，然后搭配着深蹲或者俯卧撑，能给个哑铃的推荐购买链接吗？

我觉得我还要买个俯卧撑支架

2015 年 8 月 12 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 做了 100 个俯卧撑，分成 30,20,10 这样的组数做的，做完了手腕疼，这正常吗？

@liuyi_beta 我就是用这个在做，，要不要加个好友啊？

2015 年 8 月 12 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 做了 100 个俯卧撑，分成 30,20,10 这样的组数做的，做完了手腕疼，这正常吗？

@fineao 那看来我是真的发错力了

@joeyzh 能不能推荐一个？？

2015 年 8 月 12 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 到底怎样才能安全，快速的增加肌肉？？我想要长肌肉！

@wbingeek 我现在是通过runtastic的俯卧撑和深蹲app在练，他这个app有个好处就是通过具体动作来记录，比如俯卧撑就一定是做下去了，贴到屏幕了才算一个；深蹲是蹲下去了才算一个，而且有声音提醒

你用过吗？？

2015 年 8 月 11 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 到底怎样才能安全，快速的增加肌肉？？我想要长肌肉！

@sa2852 早上锻炼那得多早啊？还要上班，早上7点就起来了

2015 年 8 月 11 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 到底怎样才能安全，快速的增加肌肉？？我想要长肌肉！

@wbingeek 好感谢你，，好详细，，很有用-----------

@sa2852 我现在是晚上9点多锻炼，锻炼一个小时，反而睡得很好，一下子就睡着了

2015 年 8 月 11 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 到底怎样才能安全，快速的增加肌肉？？我想要长肌肉！

@wbingeek 那你一般都是去健身房练的吗？？

@takato 能不能具体说说一下？

2015 年 8 月 1 日

回复了 applelove 创建的主题 › 问与答 › 作为《权利的游戏》的粉，想买一件狼家的 T 恤，请大家推荐一下网店吧------

@hydrowing 这个太卡通了，跟剧都没什么关系了-------

我买了一家utee的，淘宝天猫店，感觉还不错

2015 年 7 月 31 日

回复了 applelove 创建的主题 › 健身 › -----想买蛋白粉来增肌了，求推荐-------

看了上面这么多的回答，好像都觉得没必要买吧，我现在一个是跑步，然后在家做俯卧撑和下蹲，健身房离宿舍太远了，而且要上班，也没那么多时间去

@bookit

@bigapple111
@Jn
@tabris17
@yuezhimsolo
@soolby
@Paranoid

@BOYPT
@wellsho
@pyKun
@pagecho
@echo1937

2015 年 7 月 29 日

回复了 applelove 创建的主题 › 健康 › 男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊

@wadezhao http://item.jd.com/272134.html 是这个牙膏吗？

2015 年 7 月 29 日

回复了 applelove 创建的主题 › 健康 › 男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊

@feilaoda 真的假的？？那得刷多久才能有效果？？那这样不就等同于一天刷6次牙了？

2015 年 7 月 29 日

回复了 applelove 创建的主题 › 健康 › 男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊

@Jimrussell 你是买的这种牙贴吗？？

http://item.jd.com/941679.html#none

@peartail 洗牙的时候都是些实习学生，问他们要不要用牙贴，他们都会说看个人情况，然后就没有然后了，能不能用牙贴美白，有没有什么测试的手段呢？

2015 年 7 月 29 日

回复了 applelove 创建的主题 › 健康 › 男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊

@Jimrussell 你好有经验，推荐一下牙贴吧，真的不会痛吗？不会损伤牙齿表面的成分吗？我就是怕牙贴把牙齿弄坏

@harrymoo 有点酸是什么情况？会影响吃东西喝水吗？还是说要忌口了？