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2024 年 7 月 11 日

把 127.0.0.1 改成 host.docker.internal

127.0.0.1 访问的是 mac 的 docker 起的一个虚拟机

2024 年 7 月 1 日

我来研究研究，如果好用为 op 奔走相告

2024 年 6 月 28 日

需要一个详细的使用指南

2024 年 6 月 19 日

最近亲自遭遇了两起事故
一个是晚上十一点下班的，开车飞快，超速撞到我车，车预估报废。
第二个是骑小电驴逆行，我让他导致我自己摔了。

最近交通事故也挺多，还是得注意安全，自己的安全，不能靠大环境保证

2024 年 6 月 7 日

去过很多次，还是需要一些户外基础的，如果你能力还可以，可以去报名领队。推荐走到队尾和收队的人吹牛逼侃大山，还是比较推荐的

2024 年 6 月 5 日

128 的 99 新，全程壳膜完整，基本吃灰，官网购入，顺带一只官网翻新的二代笔。不知道现在还能值多少

2024 年 5 月 31 日

端午环太湖骑行

2024 年 5 月 22 日

@japhetJiu

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2024 年 5 月 22 日

@japhetJiu 注册报 500 了，老哥

2024 年 5 月 10 日

@mayday1997 我做过的，例如，波比跳，胯下击掌，抡大粗绳子，推雪橇车，等等等等

2024 年 5 月 10 日

健身房私教课，
内容：20min 快走有氧热身+半小时强度有氧+半小时无氧，之后 10min 拉伸，快走 10min

一周 3 ～ 4 次

配合均衡饮食

230 斤->140 斤
一年周期

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