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2014-04-11 01:41:23 +08:00
回复了
davidlau
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程序员
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少量睡眠，如何保证精力充沛？
我3点到9点作息有一年多,最近改到了每天睡3个小时左右.
分享经验的话,熬夜突击直接用红牛就 ok.
长时间的话习惯白天分段小睡,一次20分钟左右,每天一到两次就 ok.
可以充分缓解疲倦.
2014-04-11 01:38:00 +08:00
回复了
goocarlos
创建的主题
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程序员
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大家来晒晒收藏夹，导出来分享分享呢...？
刚导出来统计了下有2000多条..可惜掺杂了隐私没法共享..
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