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2020-04-30 08:58:02 +08:00

回复了 Marstin 创建的主题 › 健身 › 请问相同运动时长，是有氧区间的燃脂量最大吗？

@acthtml 目前主要是体脂率比较高，22 左右，想降到 20 以内，最希望把腰腹部脂肪减掉，皮下脂肪减少。
掉肌肉的话，我寻思我肌肉本来就少，总不能给我掉光了吧

2020-04-30 08:45:29 +08:00

回复了 Marstin 创建的主题 › 健身 › 请问相同运动时长，是有氧区间的燃脂量最大吗？

目前维持这个运动节奏是两个月，前一个月减了 5%体重，最近一个月每天增加了半个小时的力量训练，但是体重始终没有任何变化，加大训练量也是没有任何效果

2020-04-30 08:33:12 +08:00

回复了 Marstin 创建的主题 › 健身 › 请问相同运动时长，是有氧区间的燃脂量最大吗？

@sonxzjw 哈哈，KEPP 上的跑步教程是这样的，用心率来衡量剧烈程度与运动模式，疯狂地提醒速度慢一点
你认为应该用什么方式比较好鸭

2020-04-30 08:15:50 +08:00

回复了 Marstin 创建的主题 › 健身 › 请问相同运动时长，是有氧区间的燃脂量最大吗？

@dxgfalcongbit 我也想知道这个问题

2020-04-29 16:16:06 +08:00

回复了 yu5121199 创建的主题 › 分享创造 › 马上夏天了..想减肥

@libasten 和你一样

2020-04-29 08:37:25 +08:00

回复了 huan1043269994 创建的主题 › Python › 爬虫养成记--千军万马来相见（详解多线程）

推广节点？

2020-04-28 14:21:24 +08:00

回复了 alier 创建的主题 › 职场话题 › 离职前夕天和公司同事吵了一架，太气人了

@shynome 同意，就说正在找前同事沟通，业务模块太多了，已经尽力在沟通了，一个人忙不过来，拖几天就完了，跳槽之后直接删联系方式，管他干球

2020-04-28 13:43:52 +08:00

回复了 xkxy 创建的主题 › 生活 › 一线城市的生活成本真的高嘛？可乐不都 2.5 元嘛？

武汉不是新一线城市吗。。这生活成本抛开房租，跟深圳也不至于差太多吧

2020-04-28 11:25:27 +08:00

回复了 scalaer 创建的主题 › 生活 › 一双合适运动鞋对跑步的影响有多大？

看脚型，扁平足还是高弓足，分别需要不同类型的鞋，我建议你要去专卖店里量脚挑鞋。
我自己是高弓足，一直用的李宁弧系列或者赤兔，减震回弹都还可以，弧比较轻，赤兔比较耐磨。
最后的问题是，6 分钟就痛，大概率不是鞋的问题，是你太久没运动，或者是没热身。徒步 24 公里并非很大的数字，换算成步数，大概就是三万六以内，而且徒步如果不是快走的话，运动量是很低的，心跳区间每差个 20，运动强度差别都很大吗。

2020-04-26 14:28:19 +08:00

回复了 zzmFina 创建的主题 › 宁波 › 地处宁波，今年该买房吗

怎么风向突然变了，之前 v2 的风气一直是房价必跌的啊
去年发过一个二手房交易流程的科普帖，分分钟被喷进水深火热

2020-04-26 14:22:51 +08:00

回复了 Marstin 创建的主题 › 问与答 › 抽到消费券来使用的，有没有发现支付宝里的可用商家涨价了

@franc3567 炭，复制也要用心点

2020-04-26 11:04:17 +08:00

回复了 f056917 创建的主题 › 郑州 › 吐槽一波郑州 4 月 28 号即将发布的新一轮消费券

@whatisnew
发钱：
美国公民 → 雪中送炭，吃顿好的
中国公民 → 雪中送炭，存起来，以备不时之需

2020-04-26 11:01:55 +08:00

回复了 f056917 创建的主题 › 郑州 › 吐槽一波郑州 4 月 28 号即将发布的新一轮消费券

@whatisnew
发钱：