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V2EX  ›  Liamccc  ›  全部回复第 5 页 / 共 14 页
回复总数  266
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2025 年 6 月 18 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@dongdongdong 是那种运动吗？ 说实话，年纪大了，我也有点。。。
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@TimPeake 你的生活没那多观众，干就完了！
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@wtcs #44 专业啊
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@ODESZA #40 感谢🙏
2025 年 6 月 17 日
回复了 kome 创建的主题 › 生活 › 你所在的城市的路边停车位开始收费了吗?
@o0DoO0o 画着停车位，不收钱 是不是就等于 免费停车位 https://i.imgur.com/NIvxivj.png 北京这边挺多的
2025 年 6 月 17 日
回复了 eb55xyz 创建的主题 › 职场话题 › 分享下我的几个落地副业，其实赚钱就应该多和年轻一代多沟通交流。
@pulutom40 在合适的时间看合适的书才是最重要的。
2025 年 6 月 17 日
回复了 eb55xyz 创建的主题 › 职场话题 › 分享下我的几个落地副业，其实赚钱就应该多和年轻一代多沟通交流。
@i4t CSGO ，玩 buff 和悠悠优品 这跟炒股有啥区别。
2025 年 6 月 17 日
回复了 eb55xyz 创建的主题 › 职场话题 › 分享下我的几个落地副业，其实赚钱就应该多和年轻一代多沟通交流。
@shyrock2026 我也想到另一个事。抖音上靠娃赚钱的可真不少，这年头能搞钱才是王道啊
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@LaGeNanRen 确实之前去还有点心理阴影，因为我比较瘦小。后面想明白了，生活没那多观众，干就完了！
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@wtcs 我一开始也是这样以为的。我照着做做的真不标准。而且我很多时候没有搭子。没人给我看着发力标不标准。
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@ODESZA 还有“按月的私教课”吗？ 这种多少钱？我参考一下
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@momogzp 哥 你这几个太好了。
我就是不知道问什么。前两次去练完我都不知道练了啥 https://i.imgur.com/14cwgsI.png
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@yamatoki 这个还好吧 学几个拉伸动作就有很大缓解。你可以试试。
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@Varsion13 我买了个开练。
2025 年 6 月 17 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@lion250258 老哥我搜了一下 是运动量过大 蛋白质摄入过多会导致这俩指标上升 是这个意思吗?
2025 年 6 月 16 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
感谢大哥们回复 https://i.imgur.com/pmNOo2w.png
2025 年 6 月 16 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@yannxia 就是健康为主。能有点肌肉更好。
另外不知道是不是新手保护期，锻炼一会感觉特别舒服。
2025 年 6 月 16 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@AlekoShen #10 我好像就是这种情况 体态发力习惯就不对。前两次做那个宽距下拉我怎么都不会肩胛骨下沉，我体会不到那个感觉。但是我媳妇学了一下教练说很好。我就会莫名其妙的耸肩。
2025 年 6 月 16 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@lurenn #4 ok 谢谢回复。 我先把课上完了看看能学到什么情况。
2025 年 6 月 16 日
回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。
@RobertLyu 我搜了一下，结合教练说的。 练起来就是这些部位循环练。
我现在最大的问题是脱离的教练 不知道能不能保持动作标准 https://i.imgur.com/NIvxivj.png
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