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1 天前

一句话总结：早睡早起，少吃多动，适度运动，别乱吃药。
睡觉要保证好，最好在天亮的时候起，倒推 7-8 小时就是你的睡觉时间；吃饭只吃 8 分包，正常饮食荤素搭配，少吃零食；运动选择快走最好，或者晚饭后散步慢走，别跑步力量训练，身体虚反倒伤身；有病先看医生，别乱吃药。

2025 年 12 月 30 日

只要有人参与的系统都一样，规避不了只能自认倒霉

2021 年 4 月 25 日

回复了 szxczyc 创建的主题 › Apple › 下单了 Airtag

车库停车的话，苹果地图会自动记录 carplay 停用时的位置，点开苹果地图就可以看到车在哪里