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V2EX 第 533543 号会员,加入于 2021-02-18 09:54:04 +08:00
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23 天前
回复了 510908220 创建的主题 问与答 咨询下蛋白粉
每个人都不一样,看你平时的饮食结构,训练水平。没有标准答案
我常年训练,自己做饭会计算三大营养的摄入,偷懒的时候就爱用蛋白粉补充
不训练的话没啥必要,反而加重代谢负担
25 天前
回复了 lizhesystem 创建的主题 健身 昨天私教第四节课,练吐了。
有些教练会觉得练吐才叫练到位了,都是瞎搞。
循序渐进很重要,不然很容易产生畏惧心理
我也喜欢这么安慰自己,有些事情我老干总有翻车的时候
都是命中注定的,天意如此,就算你刻意去回避注意安全啥的,总有自己忘记的时候
出现莫名其妙的走神或者发呆,这事情就这么发生了
估计都不是第一次干这个事,常在河边走哪有不湿鞋
40 天前
回复了 alphardex 创建的主题 生活 遇到这种强势的大人到底该怎么办
一桌六七千在我们那很多的,算上酒啥的(茅台、五粮液、水井坊这种的),一桌得干到 1W 。要不就不办,办的话就规格都挺高的
47 天前
回复了 maughan 创建的主题 健身 请教对于健身房长期占用器材的人如何沟通
换动作就好了,这种人一般没啥眼力见,容易浪费自己的心情
52 天前
回复了 NeilZhy1 创建的主题 计算机 大一新生笔记本电脑求推荐
我买的那台 Y9000P 质量堪忧,修了 N 次了(修倒是方便售后点到处都有)
@blackshadow 说的跟我司情况一模一样
2023-12-13 17:03:03 +08:00
回复了 toubi 创建的主题 职场话题 程序员如何从公司上班转型
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