@bojackhorseman 确实，BMI 只超正常一点点，只是感觉 135 会更好，所以一直想回到 135.

@coderluan 我不吃早餐，午饭是家里自带，那种可以放微波炉的玻璃饭盒，饭是装给家里人看的，中午其实只吃菜那一边。晚餐跟中午差不多，区别就是多吃一碗饭。一天两杯咖啡也是黑咖，周末也是只吃两餐。不能说有多大的热量缺口，但就这样维持了几年的 145 。

@cvbnt BMI 24.5 ，刚好超过正常，达到偏重

@klo424 明白，我原本也不是个贪嘴的人。这段时间饮食并没有刻意控制，但是体重就是明显稳稳的降了。
只能说不是直接原因，间接有影响吧。鼻炎严重的人应该都能明白，鼻炎严重起来，什么意志力，自控力都是白扯。一天下来打喷嚏打的头昏眼花，感觉身体各个器官运转都乱了。这时候真的很难讲身体有在正常消化或者代谢。

U 盘 在香港 叫手指
充电宝 在香港 叫尿袋

堵车的时候用来低速场景下的自动跟车，可以轻松不少。
高速车辆不多的情况下，用自动巡航+车道保持，也可以轻松很多。

如果你这几天有想进电影院的想法，那哪吒 2 是质量最好的，但也没好到必看的程度，探探 1900 也不错，其他三部就算了。
作画风格看人，个人感觉还好也不算惊艳。
特效优秀，绝对值回票价。
剧情紧凑也感人，但整体也中规中矩。
结局有反转，但也不算惊艳。

长白山看雪不错，人少雪多，大小雪随时下，满足南方人对北方冬天的幻想，该有的项目也有漂流，冰雕，雪屋，滑雪，雪橇....
正宗的东北菜一定要吃下，锅包肉。那边的朝鲜菜也挺正宗。
冬天真要上长白山比较看运气，雪下的稍微大一些就会封长白山顶，再大些整个长白山景区都会关停，要随时注意长白山的官微。
如果很南的南方第一次去东北玩雪，要买不少保暖装备，围巾、手套、羽绒服（羽量要充足）、棉裤、保暖衣、帽子、靴子。别低估气温，高估自己的身体，过去冻傻了

方案一：自己提早出门，错开可能得高峰拥堵期，一直提早到这个时间段全程除了不可预知的事故外，基本上不会拥堵的时间，然后在公司补觉。
方案二：观察下是否是某个检查站的情况，选择其他不堵车的检查站上下高速，可能会绕路，但通勤时间更稳定。
方案三：跟公司说明情况，最好找有相同情况的同事一起给公司提建议，能体谅你们住得远要高速上班的员工，让员工每个月可以有三次因为堵车晚到不追究。遇到堵车情况拍照报备即可。

香港买完相机去香港岛坐叮叮车，先做地铁到坚尼地城站，再找叮叮车从坚尼地城一路坐到终点站，中间想下就下。
坚尼地城是网红打卡拍照地，也是叮叮车的始发站，可以轻松找到叮叮车二层的座位，拍照位置极佳。3 块钱可以坐一路，西城区一路坐到中环，沿路也可以拍电车或者外面的街景。买完相机可以试下这条线路。

@caiyuyu #184 3 月 1-4 日去的，3 月是雪季最后一个月，人也不是很多，整个度假区和滑雪场都很大。

@xiao8276
之前做了花销的记录
两个人四天

来回机票 4500 ，广州<->白山
落地就有度假区的免费大巴，跟着度假区的人走就行。

酒店 2666
在山姆上买的套票，4 天 3 晚，包早餐、滑雪场（不包装备）、温泉、雪地摩托、室内水上乐园。
双十一可以关注以下万达长白山度假区的直播或者淘宝，应该今年也有类似的票可以买。
度假区内消费 2700 ，里面大概 2100 是雪具和滑雪服的钱，以前没滑过雪都是现场租的。

其他消费 1700
因为以前没去过那么北的地方，出发前买了羽绒服、保暖衣、雪地靴、保暖帽、保暖手套之类的也花了不少。
算下来机票是大头，酒店其实很划算，滑雪贵的是装备，一次装备+衣服，大约 300/人，两个人 600 ，三天 1800 ，看你选什么衣服，有贵有便宜的。

还有滑雪是很危险的运动，新手一定要请老师，我去的时候正规的老师没约到，找了场边的非正规的老师，几百块一小时，学了点基础，后面三天其实都是在初级区的小坡玩，但对新手来说也够刺激了，每天都摔过一两次，说实话摔得还挺疼的，雪地还算软，都是内伤。只要不要太蟒，小心点，初级区摔跤不出大问题。

冬天雪地徒步的项目体验挺不错，在树林里走很有感觉，还能看见傻狍子。

今年去了四个地方
长白山： ★★★★★
厦门：★★★
西安：★★★★
香港：★★★★
作为一个广东仔，今年年初去万达长白山度假区滑雪是迄今为止最满意的旅行，一整片白茫茫的雪山，厚厚的积雪，漫天的飘雪，树上的挂雪，结冰的湖面，算是完全满足冬天下雪的一切幻想。
二月去的长白山四天，属于雪季的最后一个月，感觉去北方冻一冻整个人的身体都健康了一些。一共玩了 4 天，没去什么景点，都在度假区里，基本上就是睡到自然醒，吃早餐，滑 2~3 小时的雪，体验下别的项目，五点吃晚饭，晚上泡温泉或者回酒店。对于我这种没怎么见过雪的人，单纯在度假区里被雪包围四天就感觉满足了，度假区内该有的都有，出租车度假区内上车一律 10 块，明年还想去。

五月去了厦门两天，做了攻略吃的还不错，景点没有特别喜欢，没什么特色的中山路步行街，商业气息很浓的曾厝垵文化村。厦门植物园还不错，可以带上小孩慢慢逛。原本想去集美区玩半天听说还不错，刚好不舒服回酒店休息没去成。

九月去了西安四天，错峰去看了兵马俑，下午关门前一个半小时，人少随便看体验还不错。就是无法理解西安还能有山寨兵马俑和秦王墓，作为一个老牌旅游城市这么有损形象的冒牌景点都管不了。下午上城墙，中轴线拍照点像打仗，九月天气还很热，逛了大半个小时就下来了。说实话逛城墙上面不如逛城墙下面，住的酒店附近有个小南门早市，沿着城墙十分有感觉，吃的也不少，卖的也不贵。还去了一趟东仓赶集，卖什么东西的都有旧文玩、旧电器、五金、花鸟、磁带旧书...甚至还有赤脚牙医。这些集市里的水果也很便宜，好吃不贵。

十月去了香港两天，国庆最后两天人不多酒店也不贵。维多利亚夜景还不错，就是拍照想拍好看挺难的。从维港回酒店半夜 12 点，香港半夜走非主路的地方还挺渗人，路灯昏暗，巷子更黑，昏暗的路边站着几个人，偶尔有一两个黑鬼或者印度人走过，反正让人不由自主的越走越快。第二天去香港岛，从坚尼地城坐叮叮车一路到中环又做回码头，体验意外的不错，看到的是香港最繁华的区域，叮叮车的二楼吹风还挺舒服。

@dagouziwangwang 现在也在算到底划不划算。
主要是目前国内很难找到能稳定升值的理财渠道了。提前还贷减少可以明显减少很多利息，相当于是变相的买了一个理财产品，赚的是未来减少的利息。

@Eddiegaao 原来如此，我想复杂了

@dongshj 每月的过路费是什么？

之前两个人都有工作，占总收入的 26%。
下半年开始老婆失业了，目前锐增至 46%
目前除去房贷和开销，每个月能存 4k 左右
打算用之前的积蓄提前还房贷，将月供降低一些。