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2023-12-04 09:53:46 +08:00

回复了 YaD2x 创建的主题 › 问与答 › 自己专注只能在十几分钟，过一会儿就思绪乱飞。

我周一上午对工作可能有点无法专注，下午或者周二就好了。

再就是我之前周末去爬了华山/泰山，回来的周一就特别专注，专注力拉满。

2023-12-01 15:57:13 +08:00

回复了 a134698815 创建的主题 › 生活 › 12 月了，一年又见底了，大家都过得怎样呢？

毕业到现在工作一年半了，不知道今年年末会否涨薪。

8 月谈了男朋友，妈妈看到我谈恋爱开始盲目投资被电诈诈骗 30w ，负债 18w

现在还需要还 8w ，都是找亲戚朋友零零碎碎凑的。

当时也就缓了半天就好了，跟男朋友去爬了华山泰山，上山都是纯爬。

瘦了大概 10 斤，肌肉线条恢复了一点，感受到自己业务能力在增长。

明年这个诈骗债应该可以先填完，后面让她自己想办法，能贴多少是多少，车贷还了一半呢，明年就还完了。

都会变好的，特别是觉得谈恋爱谈到了对的人，很开心。

2023-12-01 15:39:07 +08:00

回复了 allinschroe 创建的主题 › 微信 › 微信被盗刷。。。。。

@Masoud2023 #99 前任的意思就是说他妹妹的前男友

2023-12-01 15:01:43 +08:00

回复了 clsn 创建的主题 › 买买买 › 想买个 2000 以下的直屏手机，大家有没有推荐的

@ArleneCheung 看了一眼 K70 貌似也能上

2023-12-01 15:01:03 +08:00

回复了 clsn 创建的主题 › 买买买 › 想买个 2000 以下的直屏手机，大家有没有推荐的

红米 K60 应该可以吧，不知道 K70 啥价格

2023-11-30 17:39:43 +08:00

回复了 tool2d 创建的主题 › 程序员 › 刷了一堆短视频后，面对复杂的代码，写不下去怎么办？

这很简单啊，把所有短视频的都卸载了，我之前卸载了一年，现在下回来都不会看了，主要是留着买团购券的。

我觉得读书有助于静心，刚开始读不下去就看已经完结的小说，现在我已经在读不错的文学作品，还有人文社科的那种。

2023-11-30 11:11:51 +08:00

回复了 smallWang 创建的主题 › 健康 › [190cm 94kg 中度脂肪肝(不抽烟不喝酒) ] 减肥报告 & 新问题

@smallWang 我感觉有点迷信，我也是试试的心态，就是我去买那种艾草足贴，前期我贴的时候就那个撕下来比较黑，然后我就跑步，跑步挺祛湿的，我没把这个足贴当回事，就贴着玩儿，后来我跑了之后发现这个足贴没有那么黑，对我来说就像个试纸一样，测测自己湿气重不重，期间拔罐了一次，老中医跟我说一年拔一次即可，三伏天去就好了，他说还是要自己排汗，自己排汗 > 各种祛湿手段。

首先是有氧，有氧慢，但是反弹没那么快。你想练肩膀，可以肩膀+ 胸肌+背肌一起练。我最近就是这样

肚子上的肉爬山很有用，如果没空的话就跑步机坡度快走，这个很冒汗！！

我觉得程序员们还是比较容易长肚子+臀+大腿内侧的，我入职一年多，中间就很容易一圈圈长肉，说白了就是久坐。

2023-11-30 11:05:09 +08:00

回复了 smallWang 创建的主题 › 健康 › [190cm 94kg 中度脂肪肝(不抽烟不喝酒) ] 减肥报告 & 新问题

个人习惯很重要吧，我是女性，不知道有无参考价值，165 体重 120 ，身上肌肉含量很高（参照一下常年是径赛运动员跑 800 的）。

之前我老坐办公室，每天跑 30min 对体重毫无变化，跑了大概有一个半月吧，后来我感觉是不是自己湿气重。

祛湿 + 有氧，稍微控制饮食，顶多就是早饭肯定不能吃油条这种，中晚正常吃，尽量少吃油炸的，尽量食堂吃。

后来貌似是谈了个男朋友吧，没事就一起出去爬山，户外，我打游戏的时间也少了，差不多 1 个多月瘦了 10 斤吧。

期间爬了华山，泰山，黄石的天空之城，都没坐索道，现在就是感觉爬完华山觉得自己核心不够。

最近练核心去了（腹+臀）

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