试试我开发的 瓦尔登 App https://apps.apple.com/cn/app/id1595313870

@yiming1888 骨科（给我做手术的是一个运动医学科的主任，也是我们当地（惠州）唯一能做这个手术的医生），30 岁不迟的，基本上都是屁股打青霉素导致的（以前的溶剂有问题，你可以查查这段历史）

@usVexMownCzar 哈哈哈哈，大概率是因为你还小，臀肌挛缩是会积累的，越早干预（发现）越好，这就跟拉伸一样，拉多了，柔韧性肯定会变好，如果长期挛缩都变成硬邦邦的筋拽都拽不开了，就只能靠手术松解了。

我多说几句，希望能帮到受这个症状困扰的朋友
我当时比较确认的一个很重要的原因就是 臀肌挛缩 和 屁股肌肉注射（当年的注射溶剂有问题） 有非常大的关联，而我小时候打了很多屁股针，所以我当天就去医院，给他表演并腿下蹲和跷二郎腿，但第一个医生并不了解这个，说给我换个懂的医生，那个医生让我并腿下蹲，跷二郎腿，我都做不到，直接就问我，想什么时候安排手术。

这个不是什么疑难杂症，甚至不是病，而是彻底的“医疗事故”导致的症状，并且很多人一辈子可能都无法知道自己是因为这个原因导致自己会有这个症状，OP 应该庆幸自己发现了，这个症状的唯一解决方式就是做手术（但无论如何，请遵医嘱）。当然，如果不影响日常生活、或者自己完全不介意，可以不管。

我就是，并且也是无意中了解到臀肌挛缩这个病症（当时搜索 无法跷二郎腿），我一直以为我是天生的，但回想了一下，得出的结论是小时候打屁股针打多了（因为我家里人都可以跷二郎腿，所以不大可能是遗传）

我在发现的当天，就去医院找医生，并且得到了医生的肯定，安排了手术，做完之后，感觉人生都改变了，解锁了很多功能，尤其是运动，以前我不喜欢跑步，因为跑多了大腿根疼（代偿），走路不再外八（曾经会因为这个问题有点自卑）

这个手术不难（大概 7 年前做的了），而且一周就可以出院，恢复很快的。做完手术那天，我应该是骨科病房最开心的病人了。20 多年的困扰，终于被解决了。

@usVexMownCzar
@vba
二位应该对这个症状不太了解，这个不是病，而且很大概率会因为这个问题，而不去运动（动作做不了、容易受伤）。

我们这里的 惠医保，每年保险中介都有指标（好几个卖车险的中介）给你发，医院公众号天天变着法子给你推送消息，你猜是为什么？

@TashinV 仅限中国大陆地区，其他地区等黑五

@Abiel 大部份球友包括我一开始也是非持拍手戴表

@SteveRogers 我们这个目前核心功能还是围绕挥拍动作识别来做功能，而且支持主流的挥拍运动

目前有心率区间的统计，评估运动强度。减脂的引导可能需要进一步分析，后续会研究看看是否可行

@bli22ard 附言有免费一周试用兑换码🐶

@telami 独立开发一定要从自己的需求出发，才会长远

@TashinV 苹果目前没有提供这种类型的折扣码。可以蹲一下过段时间会有双十一活动，价格相比现在减 10 元

@pesowen 谢谢支持！

@followad
@miaoxiaomayi

错过终身兑换码以及没中奖的朋友可以看最新的附言，给各位送上一周的会员体验码

非常惊艳

@lrvy 谢谢

@waye121
@ming1455
谢谢支持

@yzbomo 是的，瓦尔登稳定后更新频率没那么频繁了

@zxc1 可以转发让球友帮忙，增大分母

@hisimplee 我怀疑是不是有爬虫分享出去了，没多久就没了