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回复总数  597
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2016-06-10 13:53:54 +08:00
回复了 AlexaZhou 创建的主题 健康 最近迷上了健身
@qwerasdf

挺瘦的了,全身的肌肉应该都需要强化

至于如何装成老司机😄,可以关注一个微信公众号<<健身训练营>>,里面有身体各种部位的锻炼方法,有效缓解菜鸟在健身房不知道练什么的尴尬
2016-06-10 11:25:33 +08:00
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@akaayy

健身房是 24 小时的,我早上差不多九点到健身房,练 + 拉伸 + 冲洗 差不多一个小时,接着去工作。

热身两三分钟就差不多了,接着就可以做无氧运动练肌肉,注意逐步加大重量就可以

平时我是做无氧运动为主,一周里面有两三天会少做一些无氧,分出时间去跑步

中午的时间还要吃午餐,我觉得不是很适合锻炼,最好还是放到早晚比较好
2016-06-10 11:16:06 +08:00
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@qcloud

呃,可以详细描述一下你的系统环境,以及你安装的过程(例如通过 VeryNginx 的安装脚本自动安装,或者是手动安装)

以及哪一步报出来了什么错误

多给出来一些信息,我才好帮你解决
2016-06-10 10:16:27 +08:00
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@qcloud

有!

写在 Github 的 Wiki 里面了。

Ps :如果觉得哪里不全,或者不清楚的,告诉我,我会去补上
2016-06-10 10:14:53 +08:00
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@akaayy

我都是早上去,每次一个小时,好处是每天时间相对固定,不会被其他事情耽误,另外早上健身房的人也比较少

另外我没有请私教,因为有个朋友很厉害,他坚持健身好几年了,可以指导一下我

其实最难的是坚持去,你如果有心要锻炼的话,先想办法做到能每天坚持去健身房,私教啥的,按自己的需求来就可以
2016-06-10 10:09:18 +08:00
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@Ouyangan

Ctrl 在左边 Caps Lock 的位置
2016-06-10 10:08:48 +08:00
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@fyibmsd

可以用 Fn 组合出来方向键,习惯就好啦
2016-06-10 01:06:58 +08:00
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@itlynn

这位兄台眼力真够厉害~
2016-06-10 01:05:42 +08:00
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@itlynn

算不上闲啦,时间都是挤出来的
2016-06-10 00:30:58 +08:00
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@donghouhe

😅,重点是奖牌呢
2016-06-10 00:30:43 +08:00
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@ila

运动的感觉就是很棒
2016-06-10 00:28:30 +08:00
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@jzp113

主要是北京的天气,在大部分的时间里,并不适合户外运动😢。
2016-05-30 13:21:26 +08:00
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@unkn369

呃,还可以看看 nginx error.log ,看有没有什么内容。另外请移步去 Github 上提 Issue 吧,尽量多说明一些情况,我好帮你解决。
2016-05-27 23:18:52 +08:00
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2016-05-22 13:54:15 +08:00
回复了 AlexaZhou 创建的主题 分享创造 VeryNginx 发布新版本,现已支持动态反向代理
@unkn369

刚忘记 @ 了
2016-05-22 13:45:46 +08:00
回复了 AlexaZhou 创建的主题 分享创造 VeryNginx 发布新版本,现已支持动态反向代理
Matcher 这样写: host ≈ .*abc\.com

反向代理怎么配置可以参考 github 上的在线 demo ,那个 demo 是把所有的请求反向代理到 localhost 的 tornado 上去,参考修改就可以啦
2016-05-07 10:39:05 +08:00
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@Lxxyx

需要自己在 nginx.conf 中添加
2016-05-03 18:05:13 +08:00
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@lzsadam

呃,不知道你搞定了没有,如果有困难的话,也可以给我发邮件 [email protected] ,告诉我微信,我加你解决一下
2016-05-03 17:53:36 +08:00
回复了 AlexaZhou 创建的主题 分享创造 VeryNginx 发布新版本,现已支持动态反向代理
你上面贴出来的配置只有一个 include ,缺少了其它的。如果是自己编译的 Nginx ,直接使用仓库目录下面的 nginx.conf ,应该就可以跑起来了,可以用那个来 debug 。

不需要配置 /root /opt/verynginx/verynginx/dashboard;
也不需要配置 server name 啥的
2016-05-03 17:46:05 +08:00
回复了 AlexaZhou 创建的主题 分享创造 VeryNginx 发布新版本,现已支持动态反向代理
@lzsadam

呃,好吧,看来是安装的方式不对。

VeryNginx 和 Nginx 集成并不是配置一个虚拟主机就可以的,完整的看一下安装文档吧,上面有怎么用脚本安装,也有怎么使用自己编译 Nginx 的说明。如果不想折腾的话,建议直接通过脚本安装吧
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