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用处/效果怎么样？
骑游选手，6 年没骑了，打算重新入坑，车和装备已经到位
主打一个科学的锻炼身体
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Aumujun 360 天前
是不是得用苹果手表？不太现实，续航是个问题。买个码表和心率带就行。
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jonty 360 天前
码表心率带比较好。。不过现在这个天气，买个台子家里骑吧。。
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xipuxiaoyehua 360 天前 via iPhone
fitness+只有动感单车训练
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Ansen OP @xipuxiaoyehua #3 感谢，那这就意义不大了
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nekoneko 360 天前
zwift + intervals + strava + 骑行台 + 车子
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Aumujun 360 天前
先堆个有氧二区吧，按心率骑就行，功率计不用那么着急。
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mjikop1231 360 天前
就像#3 说的，训练只有动感单车。
然后骑行台骑行那是真坚持不了一点，无聊的很 |
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Hilong 360 天前
像华为，oppo 这种运动手表 ok 吗。我感觉里程记录的挺准的，就是不知道心率这些准不准
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brookw 359 天前  1
Watch 体能训练“户外单车”
https://support.apple.com/zh-cn/HT207934 |
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wafffle 359 天前
都上台子了 还是直接 zwift+strava 吧
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