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本人有腱鞘炎，有没有人体工学鼠标推荐？
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isquare 2023-11-16 10:37:30 +08:00
腱鞘炎应该适合用垂直鼠标
我之前用过一两年，熟悉一段时间之后很好用，但不能做精细定位操作（比如 PS 描边） 100 以内就有很好的国产的产品了，微软的也试过但不习惯（适合手很大的） |
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luwill 2023-11-16 10:38:10 +08:00
上轨迹球。已经治好我的腱鞘炎。
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mercurylanded 2023-11-16 10:38:11 +08:00
可以试试轨迹球
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idragonet 2023-11-16 11:49:38 +08:00
双十一买了多彩垂直鼠标（之前用了 9 年的 Microsoft 馒头停产了）
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evilmiracle OP |
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evilmiracle OP |
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Sting1226 2023-11-16 13:43:38 +08:00
都腱鞘炎了，还是先别用鼠标了，好好休息一阵子吧。
我用 Magic Mouse 十几年了，已经麻木了。 |
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gromit1337 2023-11-16 13:45:01 +08:00
鼠标和触控板交替使用，会稍微改善一点
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lihua 2023-11-16 13:45:19 +08:00
轨迹球+1 ，从 2010 年用到现在，用坏了三个轨迹球，治好了鼠标手。
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evilmiracle OP |
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iszhouyu 2023-11-16 14:16:46 +08:00  2
@evilmiracle 我也是醉了，一个轨迹球能问两遍，聪明的人去网上搜一下商品和评测视频一下就知道了
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mercurylanded 2023-11-16 14:16:56 +08:00
@evilmiracle jd 搜一下就知道了，我 m570 也用坏了两三个
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nothingistrue 2023-11-16 14:21:58 +08:00
已经腱鞘炎了，那就只能选垂直鼠标、轨迹球了。都有缺点，垂直鼠标影响精准度，轨迹球需要更换使用习惯且非常废拇指。
垂直鼠标就是把拿鼠标的姿势，从手掌向下，变成垂直方向的手掌向里。没啥高科技，就是进口的也是便宜货，直接搜索垂直鼠标，就能看到图。 轨迹球鼠标，就是把以前的滚轮鼠标，反过来用。滚轮鼠标是移动鼠标本身触发滚轮的转动，轨迹球鼠标是鼠标本身不动，用拇指去转动滚轮。这玩意其实也没啥高科技，不过就是太小众，所以出得少。罗技出过一款，后来连升级开发都懒得搞。 |
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nothingistrue 2023-11-16 14:25:10 +08:00
一般的人体工程学鼠标，像罗技 MX master 系列，其实已经是半垂直鼠标了。兼顾操作度和腱鞘防护，但是这还是陷入经典的人体工学悖论——越人体工学用得时间越长，进而导致伤害更高。
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K2 2023-11-16 14:28:46 +08:00
舒适的腕垫，必备。
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dfkjgklfdjg 2023-11-16 14:29:06 +08:00
轨迹球一开始会很难适应，垂直鼠标也差不多。换鼠标会改善一部分。但腱鞘炎的话，其实应该考虑一下自己平时的 Coding 习惯，可能鼠标太小了或者键盘的倾角太大了。
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wildman9527 2023-11-16 15:13:30 +08:00 1
建议转后端，用 vim ，或用 vscode + chrome 的 vim 模式 + 配置好系统的快捷键，我一天摸不了 10 次鼠标。
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clue 2023-11-16 15:33:49 +08:00
腱鞘炎 10 多年了，我的建议：
- 如果用的是 mac ，推荐触控板 - 如果是 windows ，可以买多彩 M618 垂直鼠标，便宜好用，之前买了好几种垂直鼠标，它家的是最舒服的 |
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sqlNice 2023-11-16 17:15:08 +08:00
热乎的患者来了。我七月份开始右手小拇指和无名指中间接缝处，稍微有外力错位一下就会疼。手腕在八月份某一天抬东西也疼了，每天下班手腕知觉消失 50%吧。（现在才会想起来那几个月手腕一直重度+紧张使用）
膏药+活血的药对腱鞘炎没用，医生说只能少使用手。 十月份买了 logi ERGO M575 鼠标，使用这一个多月能感觉到每天下班手腕没那么酸痛，小拇指和无名指接缝处也不疼了。 这个鼠标对于我很有用。 |
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NeverBelieveMe 2023-11-16 17:27:17 +08:00
垂直鼠标，罗技 Vertical 贵，用起来舒服，多彩的便宜，材质的手感不如罗技的。
我用了 Vertical 三年了，很推荐。轨迹球用不习惯，大拇指控制太累了。 |
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luwill 2023-11-17 13:45:39 +08:00
@evilmiracle #10 善意假设，别人可以需要的是品牌和使用感受。
我用的 是 宜丽客（ ELECOM ） 无线轨迹球。 优点： 1. 多种连接模式，支持蓝牙。 2. 支持 mac ，多按键可配置 缺点： 1. 出现过断，次数较少。重启鼠标电源解决 2. 不支持充电，需要更换干电池  ) |
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