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大概多长时间能学会最基本的，有推荐的培训机构吗
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296727 2023-08-28 10:48:33 +08:00
第一次让朋友带自己去，知道基本的东西，然后再去三四次自己连就差不多了
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Torpedo 2023-08-28 10:49:08 +08:00
刚开始关键是不要怕水。然后一般的培训班都差不多。你报了培训班，不要光靠培训。上一节课，自己多练练，自己去游泳馆多游几次，再上下一节
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errgou1 2023-08-28 10:51:35 +08:00
我看视频了解学习过程，去了大概五次左右就会游了
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Akitora 2023-08-28 10:52:37 +08:00
去游泳馆模仿别人动作，去三四回就差不多了
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LowBi 2023-08-28 10:56:20 +08:00
我是自学，先去游泳馆学练憋气，憋气很重要。然后学会放松，学习蛙泳，要游时看下蛙泳教学视频，然后就是多练习了，我当时每周去一两次，差不多两个月才能蛙泳游个来回。找培训机构的话一般问游泳馆前台都有提供，花钱学也还好，更系统一点。还有，夏天快结束了😊
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Retas 2023-08-28 10:59:07 +08:00
美团上找附近的游泳馆，买体验课，价格，环境合适的话直接报班
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Plutooo 2023-08-28 11:01:21 +08:00
不用培训，跟着朋友一起去，去之前 B 站找个教程看看，每次游完了再看看，蹬腿-划手-换气去个几次基本就会了
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vaaagle 2023-08-28 11:01:48 +08:00
蛙泳，1.学手部动作 2.腿部动作 3.手脚衔接与换气 一周内基本就能自己学会（看视频的话） ps.老师教我们，没下过一次水（非培训机构）
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egqpwU3F2beQ8V77 2023-08-28 11:02:26 +08:00
和朋友一起多刨几次就会了
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Xzong 2023-08-28 11:03:27 +08:00
多扑腾几次就行，主要克服恐惧，根本不用报班
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jtcc 2023-08-28 11:09:12 +08:00
在游泳馆看别人游，看着看着就会了
先学蛙泳，后面的就顺其自然了 |
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xiaoxixi 2023-08-28 11:11:51 +08:00  2
游泳是一个因人而异得技能，有的人水感好协调性好，下几次水就能游起来，有的人怕水下水动作僵硬这样指望自学是不行得。
学会得标准看你怎么定义，健身房有的包会指的是你能扑腾十来米就算会（你憋住气不怕水不学游泳都能刨这么远其实），随便那个泳姿能连续游个一千也叫会了。 自己有耐心不怕水可以看视频慢慢练，没耐心怕水就找个教练，不建议健身房找教练基本都是奔着卖课自己水平也不怎么样，尽量找以前是运动员退下来得参加过比赛得更好，当地能办比赛得体育馆应该都会有这种，想找便宜的可以考虑咸鱼小红书（体校毕业得这种很多） |
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DavidDee 2023-08-28 11:14:51 +08:00 1
b 站，梦觉教游泳，我看了教程，然后自己去游泳馆学了蛙泳。淹不死了，自由泳练打腿都没练好，也没时间去了
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virus94 2023-08-28 11:18:21 +08:00
蛙泳美团 6 节课搞定，但是要多练习
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kldd529 2023-08-28 11:24:33 +08:00
我也是看梦觉学的，现在泳池里经常有人来找我指导动作
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dinghmcn 2023-08-28 11:27:21 +08:00
主要是克服对水的恐惧，至于动作看看教学视频问题不大
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weiwenhao 2023-08-28 11:29:11 +08:00
看视频问题不大。
1. 憋气(适应水) 2. 换气(水里做蹲起) 3. 蛙泳启动～ |
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kylebing 2023-08-28 11:30:18 +08:00
我报的游泳课一共 12 节课，纯不会的那种，每节课 2 小时。
第 1 节课适应下水的感觉，我到第 8 节才真正找到游泳的感觉，纯试探出来的感觉，别人再怎么指导都不如自己试出来的有感觉。 12 节课下来也只是会在泳池里游泳。 |
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worldqiuzhi 2023-08-28 11:34:13 +08:00
我报了 8 节课 没学会
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com781517552 2023-08-28 11:37:50 +08:00 1
跟着 B 站梦觉学 自学就完事了,先学漂浮站立,再学换气 然后打腿 划手
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erwin985211 2023-08-28 11:43:05 +08:00
我现在 6 节课还没学会。主要还是不怕水，有小孩第一节就学会了。动作都很简单，（其实很多运动员动作都不标准）
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yaodao 2023-08-28 11:43:54 +08:00
我七月份也刚开始学游泳，我是自学；我媳妇同时学习游泳，她和她朋友报 1 对 2 的私教游泳课。
我第一次下水，完全就是属于泡澡，下水前一天 b 站、youtube 上看的游泳视频，第二天去了就是在游泳池岸边来回十米的范围内游动。第二次去就能一口气憋住了，蹬一下泳池边，游出去十几米，停下来再一口气游几米，没气了就站起来喘口气。等第三次去，就尝试着换气，还是按照前一天看的视频进行尝试，呛了两口水以后就莫名其妙会了。 我是自学的蛙泳，熟练了之后就开始学自由泳了。 我媳妇报课学自由泳，一个多月，五节课了还是没学会，七节课是整个教程周期，教练还说要加课才能行。 我个人建议自学，并且先学蛙泳，因为自学时间上比较灵活，报课还得花钱；二是蛙泳简单，别到时候还没学会，游泳的这股劲头就没了。 其次是要去练习，前期可能会腿痛啥的，但坚持下来就好了。前几天和丈母娘打电话，媳妇说我有天赋，一会儿蛙泳就游得很快了，自由泳也有模有样了。我说啥天赋，我特么一周一共七天，一共去五天。早上六点起床，平均游一个多小时，这是努力，哈哈哈哈哈。游泳很好，不说什么减肥，就说治疗颈椎，游完泳，颈椎会好很多！ 抓紧行动，趁夏天还没过去，老铁！ |
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DoubleKing 2023-08-28 11:44:43 +08:00
我就是网上看视频，然后自己去三四次就会了
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ZhuWenJian 2023-08-28 11:45:55 +08:00
有钱就找个班，1 对 1 ，一般都是 7 节课起步。
自己课后要多练。 三次学会蛙泳。 后面的课可以学其它姿势。 |
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Bigstupidcat OP 谢谢大家的建议，准备网上看看直接去泳池试试
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shanghai1943 2023-08-28 12:41:30 +08:00
今年刚报的蛙泳。感觉学个五六节课就差不多了。每节课一个小时。后面就是自己慢慢摸索。有同事去找了教练，按次收费，学了三次就会了，就不用教练了。
蛙泳建议低成本学就好。网上视频多看看。 |
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psklf 2023-08-28 12:59:19 +08:00
别太乐观，被网友说三次就会过于自信。
我本人，花了三四年才敢说学会游泳，仅仅蛙泳一个泳姿。每年大约就是暑假期间周末去游，工作日偶尔游，次数不多，所以总共花了三四年。 所以这事真的是因人而异。 |
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BeforeTooLate 2023-08-28 13:06:42 +08:00
一般三天学会，最迟一周学会。
身边家人一个大人一个小孩，大人学的一对一三天学会，小孩大概五年级，一对多也是三天学会 我是小时候自己学的，被扔到河里几次就学会了大概一天就学会了。自学就没有啥泳姿了。 |
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Borch 2023-08-28 13:07:59 +08:00
找黑教练，有包教会游 15 米、25 米、100 米的，课程价格都在 1000 块左右吧。
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hanyu2pomelo 2023-08-28 13:10:27 +08:00
多去几次,多尝试做动作,自己就会顿悟的
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huyoa 2023-08-28 13:22:24 +08:00
收翻蹬夹
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lycpang 2023-08-28 13:43:04 +08:00
自己在健身房的游泳池三次自学会的。。当时还能仰泳，后面就忘了怎么搞的了，在仰泳起不了了
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zhangkai1024 2023-08-28 13:46:13 +08:00
建议找教练 自己学的话当然也能游的起来啊 就是动作一开始就是错的 之后很难纠正
不管是换气 蹬腿 和持久游泳 找教练都是最好的方式 花一点钱就可以避免走错路 我觉得很值的 |
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dynastysea 2023-08-28 13:50:24 +08:00
@yaodao 自由泳五节课学会那已经是天赋怪了。而且七节课是教程周期，这教练明显是忽悠你们，有几个教练带过的学员能七节课学会自由泳的
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dengkj 2023-08-28 14:00:29 +08:00
以前没下过水，报班后大概八节课学会的蛙泳，后面跟着 B 站“梦觉教游泳”的自由泳教程学会了自由泳。梦觉的视频比较有系统性，适合新手学习。B 站“泳培帮”的视频对技术分析得很透彻，会讲动作原理，想提高技术的可以看看。
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super452 2023-08-28 14:26:51 +08:00
什么叫学会游泳？我的理解就是，如果把你扔到河里，你淹不死就说明你学会了，至于什么蝶泳、自由泳，只是锦上添花
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NAPATA 2023-08-28 14:45:15 +08:00 via iPhone
自由泳还是挺难的，学了十节课左右，感觉还是没有掌握技巧，游个 50 米已经是极限，喘不过气，姿势估计也是很丑陋……
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scal 2023-08-28 14:57:27 +08:00
大多数教练教 和你自学没多大区别 ，讲几句动作然后就是自己练，不会手把手教的。主要还是熟悉水性，不怕水，有了这个基础，很快。
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zznote 2023-08-28 15:11:35 +08:00
我小学第一次去的时候自己憋气憋半小时，然后在水下滑来滑去，自然而然就会了，蛙泳超简单的，自由泳姿势学一下也就会了
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zpf124 2023-08-28 15:14:16 +08:00
蛙泳很简单，我自学的下了 4 次水就几乎能游能换气了，就是游不快。
作为一个穷逼，去问了一下 1800 的学费，所以还是自己看看视频然后去水里扑腾划算一些。 自由泳还是比蛙泳难学一些，加上我会水了后也就没那么强学习的动力，我后面去游泳池里大多数也就随便游着玩玩了没怎么好好自学了。 |
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liuchang0812 2023-08-28 15:46:42 +08:00
有人教还是学的快，特别是自由泳自学还是挺难的，游起来又累又不好看。可以在小红书之类的社区找教练，有很多体校的运动员一对一教你，会比体育馆之类的便宜很多，花几千学会自由泳还是挺值的。
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813bHiD2IbAlvqxP 2023-08-28 16:30:20 +08:00
找个会蛙泳的朋友，带着学学呼吸，学学动作，两个小时就能学会
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NelsonZhao 2023-08-28 16:36:05 +08:00
给楼主个参考吧，我在深圳，20 年在美团找了个店，去馆内看了下，环境不错就报名了，1000 块 10 节课，学的蛙泳，学的快基本就是第 8 节左右就会自己游了。
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marc2017 2023-08-28 16:52:07 +08:00
我大学游泳课第一次下水，后边回去看视频自学动作，浅水区摸索。第二周游泳课我就已经会游了……
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rexy0109 2023-08-28 17:17:25 +08:00
蛙泳很快，四五次能浮起来基本就会了，自由泳就要练很久了上百次都有可能
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Neillou 2023-08-28 17:51:00 +08:00
克服恐惧, "喝"水次数多了自然就会了.
从小在南方水边长大从未有人教...自己就学会了 |
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xbla 2023-08-28 20:39:30 +08:00 via Android
纯小白要学会游泳的话大概三年左右吧。我是说完全学会，不是最基本的。
毕竟每年只有夏天能游，不能天天都在练 |
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express 2023-08-28 21:24:30 +08:00
可以先在 B 站找视频自学，遇到瓶颈了再闲鱼找个教练指导一下，这样最省钱
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Rooney1 2023-08-29 01:16:23 +08:00
不怕水的话很快，建议线下找个一对一教练，动作也学的规范一点，真有什么事朋友真的看不过来你也弄不动你，不要省这几个钱
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satoru 2023-08-29 07:43:23 +08:00
找个教练，十节课之内就能学会蛙泳
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bl4ckoooooH4t 2023-08-29 07:57:02 +08:00
之前报的班，5 节课，800 一个人好像。 然后自己开了健身房的卡，去训练，第 3 节课上完就会了，后面两节课没去，亏了。 哈哈
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fiypig 2023-08-29 08:47:57 +08:00
我是 12 节课一千三, 差不多第六节就学会了,完课能在深水区游了,学游泳这个看人的,你视频也看着熟悉下,然后报课,教练主要作用是纠正你的动作, 我那教练就我第一次下水教我,后面就让我自己练
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isquare 2023-08-29 10:07:11 +08:00
根据我自身和周边人的经验，成人学蛙泳完全不用报班学，只要有会的人带一带，几乎都是三五次学会。
如果没人带，自己练的话就慢一点，因为自己看不到自己的动作对不对； 这种情况建议是先网上看看水性相关的视频，推荐 b 站 @梦觉教游泳 的蛙泳入门教程，然后前几次去熟悉水性， 再用几次学学动作，要么就学会了但不太标准，要么是遇到瓶颈比如不会换气，到那时候你再考虑看要不要报课 |
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coolloves 2023-08-29 10:12:44 +08:00
报班,估计要千把块
白嫖,b 站梦觉,了解动作规范要领,然后买张泳票.练习理论知识,并且也可以在池子里面看谁游得比较帅(规范),也可以借鉴. 我去年陪孩子游泳,就这样学会了,自由泳.不过年纪大了,以健身休闲为主,如果你有更高的追求,还是找线下培训效果更好 |
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maladaxia 2023-08-29 11:13:12 +08:00
先在浅水池练习憋气潜水
潜水熟了， 随便就会游了 |
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onice 2023-08-29 11:45:16 +08:00
找视频看下。连续去游泳馆一周左右，边看视频边实践边总结。我折腾了周一开始自学，周五就掌握蛙泳了。
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