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第一次用 NRC ，看里面有个训练计划还不错，想根据计划来跑一段时间。 今天是间歇跑，本以为 Watch 端会有语音提醒，竟然没有，好怪，那自己看时间看配速还是挺别扭，连个心率都不显示。
难道只能参考他的训练节奏，自定义到自带健身应用里？还是挺麻烦，每天自定义一次。
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hadwin 2023-08-01 08:46:22 +08:00
用过，没有提示的
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aaronlau 2023-08-01 08:51:31 +08:00
在国外？中国的服务不能用了吧。。
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SWBMESSI 2023-08-01 09:14:12 +08:00
跑步还是买个佳明手表吧，再配个心率带
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happypy1 2023-08-01 09:15:31 +08:00
你是用它的训练计划吗？它不会实时检测你心率区间和配速的，只能设置一段距离提醒一次。
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Socrazy OP @SWBMESSI 那倒不至于，业余跑个十几 KM 的，不需要这么专业。
Apple Watch 自带的健身应用可以自定义跑步训练，很实用。 |
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Socrazy OP @happypy1 今天早上这个间歇跑啥提醒也没有，只显示一个距离，一个配速，一个分段，热身七分钟，以为会直接提醒了，竟然啥也没有，直接干蒙了。
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happypy1 2023-08-01 10:19:35 +08:00
不知道是不是跟区域有关，我在澳洲区，我用的都是他的训练计划，跑步的时候，他会有个教练在旁边跟你说什么时候该变配速，什么时候该慢下来，这都是提前录制好的配音，不知道这是不是你想要的语音提醒？
还有，NRC 的状态界面你是可以去改你想要的信息的，你拿手点一下就可以换成下一个了。 |
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sanquan 2023-08-01 12:06:18 +08:00 via iPhone
买个 WOD 自己录课表 nike 的都停止服务了
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