怎么样无缝的更换硬盘？

昨天下片看。

下了几部高清的短片，下完一部，一边看，然后再下第二部。
迅雷也就3MB/s左右的速度在下载。

然后QQ影音看片突然出现了卡顿，接着整个电脑都出现了卡顿，
反应速度奇慢。
打开文件夹显示巨慢，右键之类也都是。
重启也是很慢。卡在WIN7菊花很久才进入登陆画面。

电脑配置CPU E3 V2，16G RAM，128G SSD+1T机械。
没运行什么大程序，应该不会是CPU内存上的问题，
所以我就意识到应该是硬盘的问题，
但是当时打开HD Tune，CrystalDiskInfo之类的显示硬盘都是正常。
然后我在PE下，用DiskGenius的坏道检测，检测了下SSD的坏道（不知道SSD有没有坏道检测这一说？），128G检测很快，不用半个小时就好了，没有发现坏道。
1T机械的坏道检测真是巨慢，一晚上还没检测好。差不多花了10多个小时。。
刚刚完成了。

3个坏道。

然后再运行下HD Tune，CrystalDiskInfo。



C5黄了。



好吧上面都是废话，
手头上有个新的2T硬盘，所以我打算换硬盘。



硬盘是SSD+机械 。系统装在SSD上。
1T机械盘，分了两个盘，D盘，E盘。

怎么样才能把1T机械盘上的所有数据无缝拷贝到那个2T的硬盘上（2T也分两个盘）。
然后直接换上2T硬盘就能正常用。