给长辈买什么营养品或保健品比较好

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 567 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

母亲给家里人带娃，这次五一回去感觉她又瘦了不少，带娃挺累的，帮忙推荐下有啥好的补充营养的食品或比较好的保健品之类的

4 条回复 • 2023-05-04 17:20:34 +08:00

1KTN90lKW9gVJ9vX

2023-05-04 17:02:51 +08:00 via Android

不会选，直接牛奶。

ljspython

2023-05-04 17:12:32 +08:00

蛋白粉

kylebing

2023-05-04 17:15:54 +08:00

水果、蔬菜、新鲜肉类

zjsxwc

2023-05-04 17:20:34 +08:00

年纪太大的不推荐各种粉（蛋白粉、芝麻糊粉、猴头菇粉、核桃粉、甜麦片粉等），
因为老人代谢没有年轻人快，稍微吃多了，就容易高血糖，甚至糖尿病。