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看电视的时候，大脑会自动去计算这句台词有多少字，没数清会强制暂停去数清，而且必须要凑够 10 的倍数
坐车的时候，会强迫自己去测量这辆车的车长 是否等于 街上两物之间的距离，以及去数门店名称有多少字，把这些字凑够 10 的倍数
如果不做某件事情，我接下来就会倒霉什么的，举个例子，昨天晚上收衣服，外面有个晾衣架，我的大脑会有如果你不拿回来你明天就会失业的想法
还有关门关窗必须要关多少次，不然我就会怎么怎么等等之类的
主要还是第三点影响比较大，我感觉可能是自己不自信、过于焦虑导致的？好像时刻都在祈祷，认为我只要按照大脑那样想的做了就不会有坏的事情发生。。
想问问，有人和我一样不？
第 1 条附言 · 2023-03-13 19:32:21 +08:00
我不是一个人
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hackerwgf 2023-03-13 15:37:57 +08:00
前三点都会有，不过我的数字会落在 3 或 6 上。另外，你会在社交和沟通上存在障碍嘛？
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zfy941 2023-03-13 15:40:16 +08:00  1
是不是最近压力太大了 怎么看也不太正常啊
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hackerwgf 2023-03-13 15:40:56 +08:00 2
我也是在 v2 上才了解到有种症状叫阿斯伯格综合征，lz 感兴趣的话可以了解一下。但如果你真的被描述的这些情况影响到正常生活了，一定要去看医生。
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Ericcccccccc 2023-03-13 15:42:54 +08:00
关门次数算是典型的强迫症了.
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723X 2023-03-13 15:43:56 +08:00 via Android 1
大概是完美主义吧，不过这些确实是奇怪的目标
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723X 2023-03-13 15:45:39 +08:00 via Android
我前段时间在纠结硬盘到底怎么分区最完美，总是迷恋一些数字想凑够那些数。。现在是好了，分一个区拉倒
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daimubai OP @hackerwgf #3 我刚看了下，我应该不是阿斯伯格综合征，因为我不自闭，还经常和陌生人骑车打篮球什么的，很奇怪
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Ericality 2023-03-13 15:48:50 +08:00 1
听起来挺奇怪的习惯
但是说真的这种状况 你去找个正规的心理医生聊聊比什么都强 因为网友可以解决一些烦恼 但是涉及到这种专业性很强的东西建议还是交给医生比较好 |
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hackerwgf 2023-03-13 15:57:35 +08:00
"小时候也有，只不过最近感觉越来越严重了" @daimubai 我小的时候非常严重，比如睡觉前一定要想象出一个立在脑后的丰碑，丰碑很高，上面有从 0-100 的刻字，必须从 0 数到 100 才可以睡觉，不然完全睡不着也睡不好
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buxudashi 2023-03-13 15:59:59 +08:00 1
金刚经，多念吧。
就是一种执念。多训练自己躺平的能力。爱咋地咋地。 |
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xuanjiangsara 2023-03-13 16:19:13 +08:00 via iPhone
是焦虑 or 失控引起强迫，但是否达到症状就不好说了。ocd 的人洗手能把自己洗的手烂的极端。
其实就是还不忙，别说家里大灾，娃发个高烧，你就没空数台词了。 |
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zakokun 2023-03-13 16:21:44 +08:00
我小时候有一段时间，总是会计算从一个地方到另外一个地方有多少步，还会以路边的东西为参考，让自己每一步都落在路边对应的标志上。 持续了两三年。 后来就忘了这回事了
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charlie21 2023-03-13 16:23:55 +08:00
培养兴趣爱好
https://book.douban.com/annotation/56162211/# ... 可以用作“关闭其他想法的开关” |
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dxgfalcongbit 2023-03-13 16:40:26 +08:00 via Android
“如果不做某件事情，我接下来就会倒霉什么的”这不是强迫症，这是魔法师行为！
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wildman9527 2023-03-13 17:42:05 +08:00 1
一看 OP 就不是正经程序员，我要凑够 16 的整数倍才能睡舒服。
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hackerwgf 2023-03-13 17:46:42 +08:00 1
@daimubai 好些了，不过日常生活中还是会有影响。比如两只手都在拿着东西，但此时却非常想要两个小拇指触碰一下，思维一下被这个突如其来的“指令”打乱，然后导致东西没拿稳甚至摔倒。解决方式是，如果要做什么很危险或者专注的工作，那么先内心想一下接下来绝不会执行任何突如其来的“指令”，相当于先跟另一个“自己”打上预防针，然后再去做。这个方法是心里医生教我的，对我来说还算是有效。
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cf715 2023-03-13 17:52:47 +08:00 via iPhone 1
我会计算是不是 5 的倍数，有时会把一句话在心里默念 5 次。
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xuanjiangsara 2023-03-13 17:53:09 +08:00 via iPhone
@hackerwgf 会不会晚年有帕金森的危险呢？因为那个就是信号刺激乱不受控制。
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Yien 2023-03-13 18:14:24 +08:00
看小电影会数拍了几下，算什么问题🐶
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pi1ot 2023-03-13 18:16:48 +08:00
是的，OCD 。
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FinlayX 2023-03-13 18:43:19 +08:00 2
OP 说的这些可以统称为 “强迫性思维” 和 “强迫性行为” ，只要不继续往严重发展到影响到他人或者明显影响到自身正常生活的情况，应该就不到能称之为“强迫症”的程度。
这种东西有点像自己给自己设下的一个小 “诅咒” 。明知道很多事情毫无意义，但是控制不住自己还是要去做，不完成就心绪不宁，内心烦躁混乱。我一直也有这种情况，总是莫名追求完美倍数，追求对称，追求守恒。类似 OP 的第三点，早些曾经有过在路上过马路时，每一步都要踩在斑马线白线上，内心还会 “威胁” 自己， ‘如若不踩白线，周末考试肯定爆炸’ ，像这种奇奇怪怪的东西，但是一旦完成心理暗示，又比较 “念头通达” ，有点 神清气爽 感觉。（不知道这些怪癖是不是应该分享出来，感觉看多了有可能会 传染 。。。） 感觉就其实现代人挺多的一点异常心理现象，原则是如果到了影响到正常生活的程度，尽量找心理医生聊聊。 |
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Rindel 2023-03-13 19:03:58 +08:00 via Android
我是二的次方（）
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koto 2023-03-13 19:06:44 +08:00
OCD ，可以吃药。
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hackerwgf 2023-03-13 19:27:48 +08:00
@xuanjiangsara 看起来的确很像，但医生说不是。不过也没有进行药物治疗，只是教给我了一些方法，可能万幸的是情况还不算特别严重？
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xuanjiangsara 2023-03-14 11:25:48 +08:00 via iPhone
@hackerwgf 帕金森有不用药物的情况特别有意思，youtube 有综合视频。比如病人颤颤巍巍不能能迈步从 a 走到 b ，但是却能骑车过去。我最早看的是个 tedtalk ，印度女孩讲她叔叔平时在家里很费劲走路。她问那你上下楼怎么办。结果她叔叔说：我给你看啊。真就贼顺的走下去了。然后这个女孩发现是需要让病人进入一个程序自动挡，这样屏蔽突然冒出来的念头干扰。所以她就在叔叔家铺了黑白台阶格子图案的地毯，模仿台阶的样子。真就在家里各种行动自由了。
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xuanjiangsara 2023-03-14 11:31:50 +08:00 via iPhone
@hackerwgf 我的意思是说，因为要紧张下台阶，骑车，所以注意力就全用在小心别摔。所以这样提前集中注意力后（哪怕是潜意识觉得要小心），反而帕金森患者就能正常走路了。当然这个只能解决一部分问题，还得正常吃药手术。
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hackerwgf 2023-03-14 14:38:14 +08:00
@xuanjiangsara 明白了，确实有意思，我对帕金森的了解还停留在拿不稳勺子的地步，值得再研究研究。TED 的那个搜到了，她最后说虽然没用投影或 Google Glass ，但是我感觉要是配合 AR 来解决好像还挺好的
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xuanjiangsara 2023-03-14 14:56:30 +08:00 via iPhone
@hackerwgf 是的呢，新设备加持这样能出门遛弯啊。毕竟老人骑车滑滑板，刹车还是危险的。
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TomatoPiChu 2023-03-15 10:39:54 +08:00
我是看到车牌就自动想把它一直往下除到个位数为止，如果万一算到一半忘记了，想重新看下这串数字，但是车已经开走就会有点难受。
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