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V2EX  ›  问与答

家人阳了,在我发病之前我还能做些什么?

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  •   p1nk · 2022-12-23 19:56:11 +08:00 · 2680 次点击
    这是一个创建于 699 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    家人周三下班回来说嗓子有点痒,昨天下班回来说全身有点酸疼,今天早上起床就头疼+声音哑+低烧
    我最近全程居家,目前无任何不适

    我们下班后一起吃饭一起住一起睡觉,照这个情况,我猜应该在周三的时候就我也就被染上了,也就是说大概没两天我也就有症状了
    现在我的问题是:

    1. 虽然我现在一切良好,但这两天的相处如果有病毒的话,也已经传染给我了,那现在我们需要全程防护+分开睡吗?
    2. 可预见的未来几天内我应该就要发烧头疼吞刀子了,现在还有什么是我能提前做好准备的?(已经买好了菜肉药)
    第 1 条附言  ·  2022-12-24 00:32:38 +08:00
    谢谢所有人的回复,祝大家都能身体健康,平安幸福💗
    25 条回复    2022-12-24 17:48:40 +08:00
    guisheng
        1
    guisheng  
       2022-12-23 19:58:57 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    我现在也有一样的处境,就在行动方便的时候买好物质。
    Jamari
        2
    Jamari  
       2022-12-23 19:59:06 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    当然,载毒量越少越好
    redmoon0825823
        3
    redmoon0825823  
       2022-12-23 20:14:04 +08:00   ❤️ 1
    准备退烧药,多喝水,大包麦片
    eason1874
        4
    eason1874  
       2022-12-23 20:31:40 +08:00   ❤️ 1
    可以做点防护,保持距离,消毒

    之前接触不一定染上的,有些人接触少量病毒能很快自动清除掉,发展不到感染的地步。我这有个人,长期居家,这月没出过门,家人出门和买菜做饭,然后家人没阳,她阳了
    rimutuyuan
        5
    rimutuyuan  
       2022-12-23 20:33:41 +08:00   ❤️ 1
    放轻松,我爸妈都阳了,当时都做好准备了,现在他们康复了我也没事
    ChefIsAwesome
        6
    ChefIsAwesome  
       2022-12-23 20:34:44 +08:00   ❤️ 1
    买菜啊,外卖叫不来的。我老婆三天前得的,昨天就彻底退烧了。我今天才开始有点低烧的意思。
    Yien
        7
    Yien  
       2022-12-23 20:36:49 +08:00 via Android   ❤️ 1
    电饭锅煮大锅白粥,设置保温,有精神吃些,没精神睡,醒了就喝水,没精神就继续睡,这期间监测体温高了就吃退烧药。
    2-3 天很快就没事了
    per31
        8
    per31  
       2022-12-23 21:09:20 +08:00
    退烧药必须搞点
    IDAEngine
        9
    IDAEngine  
       2022-12-23 21:38:16 +08:00   ❤️ 1
    冰箱塞满,预制菜也可以
    redtree
        10
    redtree  
       2022-12-23 21:42:58 +08:00   ❤️ 1
    水果也买一些,梨、柚子登等可以缓解喉咙的很爽
    wonderfulcxm
        11
    wonderfulcxm  
       2022-12-23 22:16:16 +08:00 via iPhone
    祈祷
    troilus
        12
    troilus  
       2022-12-23 22:50:39 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    做好防护,载毒量小症状很轻的
    yxssfxwzy
        13
    yxssfxwzy  
       2022-12-23 22:55:59 +08:00   ❤️ 1
    多喝水,多吃水果
    SrPb
        14
    SrPb  
       2022-12-23 22:57:09 +08:00   ❤️ 1
    看看你家里有什么储备吗。
    1. 牛奶、鸡蛋要补充好,蛋白粉也能替代,蔬菜、肉也要吃,保证营养。吃水果要热水烫一下,橘子这种可以烤着吃。
    2. 每天烧几壶姜茶,如果不喜欢这种味道,可以买点雪梨膏用热水冲着喝,喉咙会受用一些。
    3. 有的老年人喜欢烧艾草,提醒一下,即使有效果,也没必要给自己增加呼吸的难度,那种烧焦味道消散很慢。
    4. 注意休息不意味着一直躺着,走动一下,用一些轻柔姿势舒展身体。
    5. 别刷那些容易引人争吵的、让人心情不快的视频。不爱看书,就宁养心神。打游戏的话,也有人会恶心干呕。
    用你知道的健康的方式对待自己。这几天多关心家人,家务力所能及的就主动些。
    我家的情况是这样的。我个人没发烧症状,什么药也没吃。我父亲发烧,第二天我们带他直接去挂针了,第三天也退烧了。
    祝你们早日康复。
    passall
        15
    passall  
       2022-12-23 22:58:42 +08:00   ❤️ 1
    隔离,有用的。我和家人分开房间睡,5 天都没事。 可惜昨天和家人一起吃了个饭,今天就发烧了。
    locoz
        16
    locoz  
       2022-12-23 23:03:29 +08:00   ❤️ 1
    在备好物资的前提下,尽可能通过一些措施减少病毒量,比如:
    1 、全家全天戴口罩
    2 、每天全屋通风+消毒
    3 、尽量分房睡,如果有带独立卫生间的卧室就让已经阳了的人单独睡
    4 、吃饭什么的也尽量分开
    sarices
        17
    sarices  
       2022-12-23 23:05:03 +08:00   ❤️ 1
    囤点雪糕汽水什么的。
    ashong
        18
    ashong  
       2022-12-24 00:39:13 +08:00 via iPhone
    1 、全家都口罩
    2 、多补充维生素 C ,蛋白质
    wangtong868
        19
    wangtong868  
       2022-12-24 11:09:19 +08:00
    @passall no ,我爸也是在我妈感染后过了好一段时间才开始发高烧的,期间都是分开吃和睡,他之前还以为自己无症状,其实早感染了,潜伏而已
    passall
        20
    passall  
       2022-12-24 11:15:26 +08:00
    @wangtong868

    我觉得有用的,吸多点毒肯定比吸少点毒易发病,发病也轻点。
    我在发烧前其实有几天都有一点点症状的(起床前会喉咙痛,起床后没事),可能是吸得毒少未引起大的症状。
    wangtong868
        21
    wangtong868  
       2022-12-24 11:37:16 +08:00
    @passall 网上不是有个发病图吗,上面写了,一般人刚感染就是这样的,病症轻,那时已经算是感染了,发烧是症状第二天了,至少你吃饭当天已经算病发了,之前几天则是潜伏期
    whusnoopy
        22
    whusnoopy  
       2022-12-24 16:36:28 +08:00
    准备好物资

    假如你们发病病程比较接近,那中间有一两天是啥事都不想动的,这时候有菜有肉也不想去做饭,备一些可以快速吃上的东西扛过那两天,比如

    * 速冻水饺、馄饨、包子、馒头等,丢锅里清水煮或隔水蒸,管下时间就行
    * 牛奶、鸡蛋,这时候更要补充蛋白质增强营养,有煮蛋器可以直接开了丢那不管也更方便
    * 电解质饮料、含糖饮料,不要管健康不健康了,这时候补水补电解质补糖分让身体机能恢复正常和愉悦自己更重要

    如果有 Apple Watch 或各种手环,打开心率检测和血氧饱和检测,及时观察自己状态,跟体温计对照看自己是普通病程还是更重需要去医院的,和判断自己是否恢复,我在发病前两天,睡眠心率从 40~50 飚到了 60~70 ,白天静息心率从 70 左右飙到了 90+,缓过高烧前两天后,睡眠心率降到 60 左右,我就知道快好了

    根据我周边的个例看,新冠后发烧时额头温度并不高,耳温或腋温会更准
    palxie
        23
    palxie  
       2022-12-24 17:14:05 +08:00
    @passall #15 潜伏差不多就是要这么久, 我也是家人先阳, 在家也不防护, 家人周日, 我周 4 发作.
    HongDoNi
        24
    HongDoNi  
       2022-12-24 17:39:15 +08:00
    潜伏期一周都是正常的,我身边就有这样的例子
    nobodyknows
        25
    nobodyknows  
       2022-12-24 17:48:40 +08:00
    吃顿好
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