今天精神状态恢复了,不发烧了,可以上网冲浪看瑟图了,特地来分享一下这几天的经历以及经验。
第 0 天,还在正常上班,下午突然感觉嗓子有点发痒,吞咽口水,感觉不舒服,连续喝了几杯热水,就没事了,一直到下班都正常,到小区楼下,发现核酸点竟然才两三人排队,想到已经 8 天没做核酸了,另外加上下午嗓子的异常,就去做了一个核酸,是混管的。晚上到家也没什么不舒服的,还给小主机换了个机箱。
第 1 天,早上 3 点多被烧醒了,浑身发冷,量了下体温 38.2 ,然后一会睡一会醒一直到早上 7 点钟,上午收到了联通的短信,说我混管阳性,这基本确定了,我也阳了。下午最高发烧到 39 度,中午吃了片泰诺林,体温稍微降了一点,但是一段时间之后又升回来了,这一天是最难熬的,浑身乏力,肌肉酸痛,躺在床上闭上眼,眼皮都在疼,当天晚上吃了一粒泰诺林就睡了。
第 2 天,今天体温降了一点,基本在 37.5-38 度之间,精神也好了一些,不再吃药了,白天就是喝水,酸奶,吃水果。另外又测了一次抗原,两道杠。
第 3 天,也就是今天,感觉和前两天有了本质的变化,精神状态好多了,体温也正常了,37 度以下了,而且有食欲了,基本就是平时感冒的症状了,今天开始痰开始多了,咳嗽也多了,但是相比高烧的痛苦,几乎可以忽略了。大概再过个两三天就能完全康复了。
一些经验分享:
1 ,退烧药要不要吃,以自己的感受为准,感觉难受就吃,不要听网上所谓 38.5 度以下用物理降温。
2 ,家里一定要准备一些物资,因为目前快递,外卖运力紧张,到时候吃不上饭就更麻烦了。
3 ,物资的话,可以准备牛奶 /酸奶,水果(罐头),速冻食品,或者即食的零食。
最后,对于我来说,除了发高烧那天比较难受,其他时候还好,没有那么严重,姑且算大号流感吧。
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Zeonjl 2022-12-15 14:02:33 +08:00 via iPhone
恭喜你
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billzhuang 2022-12-15 14:05:12 +08:00 via iPhone
欢迎加入抗体星球
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Sunnybomber 2022-12-15 14:58:43 +08:00
健康是最重要的
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ajyz 2022-12-15 15:37:36 +08:00
味觉有影响吗?之前看反馈有些人味觉有明显影响
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ajyz 2022-12-15 15:39:41 +08:00
看来要准备些速食,譬如速冻的包子(本人不喜欢吃方便面、馄饨、水饺),然后自己撸一些牛肉等冷冻,这样简单蒸一下就能吃
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ahaxzh 2022-12-15 15:58:56 +08:00
你转阴了么
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skyphone001 2022-12-15 18:02:37 +08:00
大佬有速度。
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s609926202 2022-12-16 10:37:55 +08:00
恭喜你度过了第一阶段的发烧,后面还有喉咙痛、流鼻涕,我这 2 天了还在流,鼻子都快擦秃噜皮了
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howfree 2022-12-16 14:48:11 +08:00
吃退烧药了吗
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