冬天小腿的皮肤像鱼鳞一样干裂，疼和痒，有什么解决方法？

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 715 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

应该是鱼鳞病，冬天很干燥，小腿的皮肤就脱皮，皲裂，洗澡稍微热一点的水就会烫伤小腿的皮肤。又疼又痒得......

小腿

皮肤

鱼鳞病

鱼鳞

28 条回复 • 2022-12-09 11:36:56 +08:00

dzdh

2022-12-07 23:19:11 +08:00

几块钱买一品那个白色的维生素 E 如何天天抹

dzdh

2022-12-07 23:20:59 +08:00

几块钱买一瓶那个白色的维生素 E 乳膏天天抹

https://chaoshi.detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.24.2a9b6bebRujqDY&id=601676725892&ns=1&abbucket=0

不行你看看拼夕夕吧便宜点

gdyong

2022-12-07 23:31:57 +08:00 via Android

Cetaphil 润肤露

dlsflh

2022-12-07 23:39:48 +08:00 via Android

心疼，这个似乎与遗传有关，我妈妈家族中非常常见，没有根治的办法只能在保湿上下功夫。

xiaojj

2022-12-07 23:49:21 +08:00

用沐浴露洗澡,不要用肥皂,洗完擦干马上用凡士林涂全身

上面说的维 E 乳不够油,没 2 天就没效果了的

seres

2022-12-07 23:54:11 +08:00

同款：寻常型鱼鳞病
最便宜的办法是抹尿素维 E 乳膏
稍贵点可以用 alpha 果酸身体乳，八九十一瓶吧

1423

2022-12-08 00:18:13 +08:00 via iPhone

穿秋裤了吧，我不穿秋裤就没事

userdhf

2022-12-08 03:34:35 +08:00

穿棉质或不刺激皮肤材料的贴身衣服；
抹 Ve;
增强体质;

davidyin

2022-12-08 07:04:42 +08:00

凡士林擦厚一点。

leavic

2022-12-08 07:41:49 +08:00

VE ，凡士林，保湿霜。
严重的建议就医。

imnpc

2022-12-08 08:35:45 +08:00

医生开的方子
- [ ] 复方乳酸乳膏这个可以使用一管一疗程
- [ ] 后续建议用医学护肤品比如丝塔芙或者薇诺娜的保湿霜

我买的丝塔芙的大白罐也买了协和的维 E 乳都有效
前期需要每天涂抹后面可以隔一天在后面视效果减少涂抹次数

wangxiaoaer

2022-12-08 08:43:43 +08:00

大宝 SOD 蜜你值得拥有。

KiseXu

2022-12-08 08:54:51 +08:00

我的皮肤也很干。要预防皮肤干裂就每天勤擦身体乳，特别是洗完澡后。

我自己用下来感觉“凡士林玻尿酸精华保湿身体乳”比较适合我，比较清爽。

justfindu

2022-12-08 09:06:23 +08:00

@xiaojj #5 没两天? 不是应该至少 2 天洗一次澡吗

int11

2022-12-08 09:09:24 +08:00

艾维诺身体乳蓝瓶款,每次洗澡后全身擦一遍
配合维生素 E 勤吃着点,这病没法根治只能坚持保湿

fengci

2022-12-08 09:13:29 +08:00

@int11 #15 维生素 E 有什么推荐的吗

datocp

2022-12-08 09:19:33 +08:00

忘了自己小时候是否会这样，包括冬天唇裂，自从买了烧水壶天天喝水。连唇膏都没再买过了。

xtinput

2022-12-08 09:20:54 +08:00

我也是，穿秋裤就这样

Junichi

2022-12-08 09:24:50 +08:00

看内容，你这是轻度的，很幸运了。每天洗完澡就擦维 E 吧，基本能顶一天。

我属于重度，现在洗完澡在用一瓶不知啥牌子含维 E 的润肤露（全英文没留意牌子）擦全身，基本上一天都没皮屑在衣服上了。

平时也别穿太紧身的衣物。

lynan

2022-12-08 09:37:20 +08:00

擦标婷维生素 e 乳（非广告）这东西是我用过最好用的身体乳，不腻，香味也淡，差不多 15 块 100ml

weixiangzhe

2022-12-08 09:48:54 +08:00

建议小红书问问，你问老哥们都不懂啊

int11

2022-12-08 10:02:17 +08:00

@fengci 没啥推荐的,看下剂量别吃多了就行,我自己吃的是善存多种维生素片还能顺带补充下其他的

Kenmin

2022-12-08 10:05:35 +08:00

我是脸颊上入冬会干裂掉皮屑，大宝 SOD 密涂一次顶两天

xiaojj

2022-12-08 12:09:32 +08:00

@justfindu 不瞒您说,冬天我都一个星期洗一次

qzsi001

2022-12-08 14:06:51 +08:00

鱼鳞病，遗传性皮肤病，一般都没啥问题，主要是四肢或者腰部会出现鱼鳞状瘢痕，冬天因为温度下降，表皮低温，血流降低，情况逐渐加重，逐渐脱皮，瘙痒，并且会有皲裂疼痛，夏天随着气温上升缓解。
这个其实没啥好办法，洗澡的时候注意水温，不要太热，多涂保湿霜，注意四肢保暖。
没法根治，只能缓解。

xuc

2022-12-08 14:10:45 +08:00

丝塔芙大白罐

NGXDLK

2022-12-08 14:45:17 +08:00

我也是冬天小腿很多皮屑，但是也仅此而已，除了有点不整洁，并没有其它不适

syushin

2022-12-09 11:36:56 +08:00

感谢各位回复！我先试试协和的维 E 乳