[求推荐] 一款中老年奶粉

宜品慧赋

个人感觉鲜奶性价比更高~
近几个月一直在回购大润发的那个澳洲进口，1L 才 8 块钱 个人感觉口感比卫岗、蒙牛好
(小时达下单后打把王者就送到家了 nice ！！)

啥中老年奶粉啊，营销概念罢了，当真你就得交智商税

牛奶喝鲜奶就行了。怕缺微量元素就定期去体检，缺什么补什么

不要太迷信成分，奶粉可以看看新疆的花园牛奶的奶粉。

或者直接订鲜奶，比起是否高钙，是否是老年人定制的奶粉，先保证他们每天都喝，啥奶粉都行，只要钙含量不低就行。

上面也有点片面了，属于是纸上谈兵了，
下面是根据我实际经验：

鲜奶有很明显缺点：
1 口味并不是被每个人接受，尤其是老年人不一定喝的惯
2 鲜奶会导致乳糖不耐受，有概率老年人喝了直接拉肚子
3 营养密度不够，对身体较弱的老年人，喝 300ml 就撑了，奶粉浓度则可以自己调
4 更别说所谓的“鲜牛奶”，要冰箱保存，容易坏，拿出来时冰的需要额外加热

如果老年人没喝习惯过鲜奶，并不是一个好选择


奶粉除了“贵”点貌似也没啥不好，我之前给家人买的是雀巢金装的那个，味道也不错，老年人接受度很高
我家的老年人事实上蛋白质摄入不多，一日三餐都是碳水，把粥当成宝，所以我的目的是主要用这个奶粉来提供蛋白质和钙，然后适当补充碳水。维生素什么的应该也不缺，蔬菜水果不少。

而且奶粉提供的能量、蛋白质、钙远比液体奶多多了
举例：
30g 奶粉冲成 120ml 能提供 500mg 的钙 约 10g 的蛋白质 20g 的碳水, 还不影响继续吃饭
想达到同样效果，需要 500ml 纯牛奶，得考虑老年人喝完这么多奶还吃正餐吗

1 、优选巴氏奶（鲜奶），考虑：保质期短 + 冰箱保鲜 + 购买便捷度 + 是否为乳糖耐受体制，可能不一定会是优选。
2 、选奶粉，直接上山姆无脑选就行，商家已经给你筛选过了。