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V2EX 提问指南
zw1one
V2EX  ›  问与答

苦于久坐屁股痛腰痛,有什么靠垫/坐垫可以推荐吗?

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  •   zw1one · 2022-03-10 09:19:54 +08:00 · 1842 次点击
    这是一个创建于 990 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    licoycn
        1
    licoycn  
       2022-03-10 09:22:48 +08:00
    靠垫坐垫都只是治标不治本,还是坐半个小时就起来活动一下,或者站着办公
    liudaolunhuibl
        2
    liudaolunhuibl  
       2022-03-10 09:37:42 +08:00
    如果先腰疼后屁股疼可能要去照个 CT 可能是腰椎间盘突出
    lwldcr
        3
    lwldcr  
       2022-03-10 09:52:53 +08:00
    靠垫坐垫是解决不了腰痛的 好一点的人体工学椅+升降办公桌
    aflow
        4
    aflow  
       2022-03-10 10:05:29 +08:00
    定时起来走动,活动身体,可以在电脑上装一个定时提醒工具,比如这个 https://github.com/hovancik/stretchly
    zml5d
        5
    zml5d  
       2022-03-10 10:14:20 +08:00
    去年双十一买的这个 感觉还行 给我爹也买了个

    [淘宝] https://m.tb.cn/h.forcEx7?sm=072b8b?tk=8p8e2Uikkip 「米乔人体工学腰垫办公室腰靠久坐护腰靠垫座椅靠背垫办公椅腰枕」
    点击链接直接打开
    Johngodme
        6
    Johngodme  
       2022-03-10 10:32:43 +08:00
    菠萝斑马
    chiu
        7
    chiu  
       2022-03-10 11:07:02 +08:00
    我建议站坐结合
    CY4suncheng
        8
    CY4suncheng  
       2022-03-10 11:30:41 +08:00
    弄个番茄钟的软件,每半小时站起来动 5 分钟
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