这是一个创建于 1109 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
程序员一个，老是坐在椅子上导致气血流通不顺畅，腹部容易积气，咕咕咕的。想问问有什么吃的、喝的或者动作之类的改善此类情况。
最好是不贵的，谢谢。
 |
1
coderluan 2021-11-08 10:23:51 +08:00  2
你都知道是久坐导致的，没事站会不就完了，一毛钱不用花，而且对腰背之类的也有帮助。
|
 |
2
wu67 2021-11-08 10:26:09 +08:00
换个小点的杯子, 多起来打水走两步...
|
 |
3
yEhwG10ZJa83067x 2021-11-08 10:28:39 +08:00
是可以确定是久坐导致的吗？是经过医生确认了吗
如果不是建议去看个医生，测个幽罗梦漩杆菌 |
 |
4
Hurriance 2021-11-08 10:28:53 +08:00
胃部胀气要去看看医生，有可能是胃方面的问题，是不是吃饭太快了
|
 |
5
CP1919 2021-11-08 10:32:06 +08:00
建议去医院做个 C13 检测一下幽门螺旋杆菌
|
 |
6
mjawp 2021-11-08 10:35:23 +08:00
胀气一般是胃出了问题。建议测幽门螺杆菌+1
|
 |
7
zhuxd282 2021-11-08 10:36:11 +08:00
排除肠胃疾病的前提下，尽量少食用能产生气体的食物，如豆制品、牛奶、碳酸饮料、口香糖（咀嚼会吞进空气）、包菜之类的...
|
 |
8
rationa1cuzz 2021-11-08 10:37:14 +08:00
1 、吃干净点，少喝冰的
2 、穿暖和点 3 、多运动运动 4 、药的考虑益生菌类的(需要冷藏那种)，之前去医院开的就是，要放到冰箱 5 、最后如果严重及时看医生才是最优解 |
 |
9
WhateverYouLike 2021-11-08 10:38:23 +08:00 via Android
小心胃溃疡
|
 |
10
xiaoyang7545 2021-11-08 10:40:33 +08:00
可以试试看 双歧杆菌乳杆菌 这样的肠道益生菌有没有效果。
|
 |
11
wolfie 2021-11-08 10:43:43 +08:00
着凉、肉吃多、摄入乳糖（平时不吃乳糖）。
|
 |
12
phub2020 2021-11-08 10:47:41 +08:00
工作习惯：从坐改成站着，弄个桌上桌
健康建议： 去做下呼气检查，看看是不是幽门，不建议的话，可以再做个无痛的胃镜，看看是不是有其他的问题 |
 |
13
zhouxuchen 2021-11-08 10:56:13 +08:00
可能是幽门螺杆菌，我也是肚子咕咕叫，刚体检完，阳性，准备有空去消化内科杀菌了
|
 |
14
fru1t 2021-11-08 11:01:58 +08:00
@zhouxuchen 有幽门螺序杆菌，那一开口，光凭味道我都能给他确诊
好多经常在外出差的，生活不规律的，抵抗力下降，很容易感染到。 |
 |
15
kugozx 2021-11-08 11:04:45 +08:00
放屁
|
 |
16
CaptainD 2021-11-08 11:09:06 +08:00
我的情况和你类似，但是我感觉并不是或者并不仅是久坐造成的，有可能是肠胃不能受凉？我之前特别喜欢喝凉饮料，喝完就胀气，或者出门天气冷不注意也会这样，后面我带了围巾，戒掉饮料只喝热茶，改善很多，不过我平时吃饭很快，有时候吃的快了吃的多了也会胀气，和之前比少很多了
|
|
17
yEhwG10ZJa83067x 2021-11-08 11:10:48 +08:00
为啥是知乎节点。一头雾水！
|
 |
18
mooczz 2021-11-08 11:12:14 +08:00 via iPhone
确实，我中午趴着睡胃里就胀气，躺着睡就没事
|
 |
19
bomb77 2021-11-08 11:12:20 +08:00
幽门+10086
有可能会嗳气 |
 |
20
grootgeek1212 2021-11-08 11:17:53 +08:00
强烈建议楼主去医院检查下幽门螺旋杆菌是否阳性（ C13 检查 很快的），我之前有半年多时间一直会这样，后面发现是幽门螺旋杆菌导致的，四联杀菌后就立马好了。这中间的时间我照样饭后久坐，没有刻意改变习惯，但是吃了四联后症状就全没了。其实和你的久坐之类的习惯 关系不大，建议去医院看看
|
 |
21
C603H6r18Q1mSP9N 2021-11-08 11:18:37 +08:00
幽门+10086
|
 |
22
anson2017 2021-11-08 11:25:13 +08:00
幽门+1
|
 |
23
7gugu 2021-11-08 11:30:07 +08:00
1. C13 检测 看看是不是有菌 这个吃西药就好了
2. 多运动 少伏坐 多喝水 3. 看中医 （虽然有些人不喜欢中医，但我恰恰就是吃中药调理后，改善了胃部胀气，我愿称之为玄学） |
 |
24
kera0a 2021-11-08 12:04:33 +08:00 via iPhone
幽门螺杆菌 +1 ，我体检阳性。
肚子也有气，安静时肚子咕咕响，气还会跑出来，像喝了可乐那种，不知道学名叫啥。 |
 |
25
murmur 2021-11-08 12:31:30 +08:00 1
先做个胃肠镜吧，说不定还有惊喜
|
 |
26
fenglangjuxu 2021-11-08 12:47:41 +08:00 via iPhone
同样问题 胃肠镜排期中
|
 |
27
victorywangzhcn 2021-11-08 13:31:57 +08:00
@mooczz 趴着睡的时候厌软骨闭合的不好，就和吞咽空气一样，所以你胀气，不必惊慌
|
|
28
zhouxuchen 2021-11-08 13:41:21 +08:00
幽门螺杆菌，没有“旋”
|
 |
29
kaishi123 2021-11-08 13:42:23 +08:00
多吃萝卜
|
 |
30
ColinLi 2021-11-08 13:51:33 +08:00
幽门+1 ， 最近正在吃幽门四联药
|
 |
31
root01 2021-11-08 15:03:52 +08:00
是不是也经常放屁啊，我就是经常放屁
|
 |
32
PriestTomb 2021-11-08 16:18:54 +08:00 1
提一嘴另一个比幽门螺杆菌更痛苦的“病”——肠易激综合征，祝楼主身体健康
|
 |
33
lj0014 2021-11-08 16:41:47 +08:00
我也是幽门解决后基本缓解了胀气的问题，不过趴着睡觉还是会胀气
|
 |
34
leafre 2021-11-08 16:59:32 +08:00 via Android
无解，转行
|
 |
35
Numbcoder 2021-11-08 17:22:43 +08:00
没有“旋”
|
 |
36
k8ser 2021-11-08 17:35:21 +08:00
建议做个肠胃镜，万一是结肠癌早发现，想想阿健。
|
 |
37
Mrshe 2021-11-08 17:46:19 +08:00
幽门测一下吧 症状之一
|
 |
38
tiktokxxxx2020 2021-11-08 17:47:09 +08:00
「老是坐在椅子上」，买个升降桌不就好了，不难吧.................
|
 |
39
supuwoerc 2021-11-08 17:50:30 +08:00
我之前也是，然后现在好了很多，基本没了，我是中午趴着睡觉就会胀气，然后现在我躺在椅子上睡午觉，然后每天喝很多水，晚饭也不吃太多（之前大学暴饮暴食导致胃经常吃多了就痛，现在控制住少吃点就好了），我一睡觉我的胃感觉就和我一起睡了不工作了（积食真难受）
|
 |
40
Alchemistboy 2021-11-08 19:13:59 +08:00
上面的幽门查一下，没事的话就吃健胃消食片试试
|
 |
41
niboy 2021-11-08 19:49:32 +08:00
九成是幽门螺杆菌
|
 |
42
lucky215 2021-11-08 20:48:06 +08:00
我前段事件也胀气，但是感觉主要是三餐时间不规律，再加消化不良，早上 9 点多早餐，吃得又很多，中午 1 点吃，下午还有水果，晚上 6 点多吃，中间活动次数很少，在家就没有不适感觉
|
 |
44
jin7 2021-11-08 21:42:21 +08:00
去做个肠镜 胃镜
|
 |
45
Vnaner 2021-11-08 22:46:50 +08:00
中午趴桌子上午睡就胀气，也是这个问题吗
|
 |
46
xiaoyukid 2021-11-09 09:01:23 +08:00
挂号，在这能问出个啥
|
 |
48
wangyzj 2021-11-09 09:14:30 +08:00
少吃主食
看看脂肪肝 少熬夜 多放屁 |
 |
49
minikyu 2021-11-09 09:25:52 +08:00
我最近打算买个升降工作台，站着工作，避免久坐带来的疾病
|
 |
50
Akiya 2021-11-09 20:43:25 +08:00 via iPhone
多潘立酮
|
Select Language