喜欢一个女生，现在很苦恼，应该怎么办呢？

背景： 我现在是一名大三的学生（马上大四了），特别喜欢一个女生（关注她蛮久了），想着快毕业了吧，不想留遗憾，就在今年的开学后的 3 月下旬主动和她认识了。怎么说呢，她人话比较多，所以在线上聊天还是很聊得来的。

刚开始的时候还好吧，到了 4 月的时候吧，我的心态不太正常。容易自卑，还经常患得患失，容易多想。5 月 1 日我就找她聊天，刚开始还好吧，后来聊到了情感话题，然后我又多想了，认为吧，她不太喜欢我，然后就比较难过。她会主动找我问一些学习方面或者相关的问题或者事情，因为我们是同一个专业的，我很乐意帮她解决问题。5 月底的时候，我约她吃饭，她很委婉地拒绝了。

之后的话，是她主动问的我一个问题，我借机和她聊了一会儿吧。我现在的状态是很想她，虽然不会患得患失，但是会有点自卑，而且会难过。早上醒来就是那种浑浑噩噩的状态，只有开始做自己事情才会好很多。因为我要准备考研，所以也比较纠结，我到底应该怎么做。或者有没有什么办法让自己好受一些，尽量不让她影响到自己呢？

现在吧，真的挺迷茫的，不知道应该怎么做，希望过来人可以给一些建议。