我的 MacBook 16’打算一直停留在 Catalina,不更新至 Big Sur 系统了。我在苹果官网看到 macOS Catalina 在 2020.12.14 发布了安全性更新,但是由于我担心电脑会自动升级,所以一直关着自动升级选项。有没有办法在不升级(甚至不检测到 Big Sur )的前提下安装这个 Catalina 安全性更新的方法?