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chenge
V2EX  ›  健康

佳木斯快乐舞步健身操不错

  •   
  •   chenge · 2013 年 6 月 30 日 · 4160 次点击
    这是一个创建于 4584 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    简单易学，室内可练习。
  • 健身操
  • 舞步
  • 易学
    1 条回复  •  1970-01-01 08:00:00 +08:00
    feiandxs
        1
    feiandxs  
       2013 年 6 月 30 日
    要点，几个耸肩动作很多人变成了摆手臂，注意应该是肩部主动发力运动，而非手臂带动 #我妈天天跳我都看着会了这种事我会说吗
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