下班回家闲下来就全身乏力，坐一会连起身都觉得累，几年了，于是我现在把自己安排得一刻也没停下来.....
l890908 · 2020-09-23 10:45:21 +08:00 · 5336 次点击这是一个创建于 1509 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
下班回家后稍微坐一会连起身都觉得累，那种感觉太难受了，我记得大学和小时候不会有这种感觉的；
你们有吗？是我们编程的这样还是大家都这样？
反而动起来就不会觉得累，于是只好把时间安排满，带孩子做作业、玩，自己做运动....
你们有吗？是我们编程的这样还是大家都这样？
反而动起来就不会觉得累，于是只好把时间安排满，带孩子做作业、玩，自己做运动....
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ixinshang 2020-09-23 10:55:54 +08:00
有时会有这种感觉，回家坐下就不想起来了。
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wysnylc 2020-09-23 11:02:41 +08:00
下个 keep,做做运动
一天天的坐在椅子上生锈,躺在床上玩手机能有劲才怪 |
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jsonfork 2020-09-23 11:05:23 +08:00  2
回到家躺床上起不来的+1，恨不得吃饭都在床上吃。
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myzyq 2020-09-23 11:05:36 +08:00
经常是吃完放，躺床上玩手机就不想起来了。感觉时间好荒废！
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lmmortal 2020-09-23 11:06:09 +08:00 via iPhone 1
我也是这样 和你不同的是此时我觉得累于是选择趴或者躺床上玩手机，然后玩着玩着就睡着了，经常半夜醒来上厕所发现灯开着被子没盖 手机就在脑袋旁边
还有和楼上说的不一样的，我并没有少锻炼，每周骑自行车子时间不低于五小时 |
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raaaaaar 2020-09-23 11:07:46 +08:00 via Android
锻炼身体。。
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adoula 2020-09-23 11:24:02 +08:00
老了
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adoula 2020-09-23 11:24:16 +08:00
现在消化系统都没以前好使了
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coderluan 2020-09-23 11:34:40 +08:00
不下班或者不上班可完美治疗楼主症状.
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laucenmi 2020-09-23 11:37:57 +08:00
这就是为什么说老人闲不住的原因吧...
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sunziren 2020-09-23 11:54:11 +08:00 3
老了
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rodrick 2020-09-23 12:48:40 +08:00
我试过，一旦忙成习惯，就不累了，但是就怕突然闲下来两天然后又恢复到之前的状态
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Tianao 2020-09-23 13:21:20 +08:00 via iPhone
是这样。然后如果一直忙着，回家就洗澡睡觉，醒来就穿戴出门，反而不会觉得累了。
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LowBi 2020-09-23 13:30:20 +08:00 via Android
由于住公司的宿舍，学校那种上下铺，我在上铺，现在我下班就不想爬上爬下的躺着，然后还好有桌子有自己电脑，下班基本又坐回电脑前了
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ma836323493 2020-09-23 13:50:19 +08:00
年纪大了还是？要么就是心累， 心累就是生活要积极，每天下班去学校操场跑跑步
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fo0o7hU2tr6v6TCe 2020-09-23 15:21:10 +08:00
对的，有什么解决方法嘛。。
我才刚毕业 1 年+就出现这种状态了。。 |
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avalon0624 2020-09-23 15:46:33 +08:00
有，去年开始这样的，现在真的是一上床不到 10 分钟就入睡了。我问了下同学，也有的表示下班之后依然活力充沛的。
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l890908 OP @ma836323493 30 出头啊，应该是心累导致的
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zcfnc 2020-09-23 17:13:18 +08:00 1
同刚毕业一年，每天快六点下班，然后吃晚饭并休息到八点左右，然后做一个小时的 keep，做完洗澡完在看一个小时的代码或者自己折腾折腾 11 点睡觉。我之前的状态也是回家躺着不想动，但是最近发现做完运动然后洗漱后又有精神了，就每天都动动
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EvilDevilJin 2020-09-23 17:35:55 +08:00 via iPhone
最近半月，每天晚上坚持去健身房，每次 1 个半到 2 个半小时。从一开始的浑身肌肉酸痛走不动路，到现在一天不练浑身难受。感觉身体逐渐变好了，心态也渐渐好起来了。
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yyyyfan 2020-09-23 17:55:55 +08:00 via Android 1
同感，越懒越累，越累越懒
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trombe 2020-09-23 17:59:00 +08:00
主要是身体疲劳程序启动了，有效干扰疲倦感的方式就是运动。
半个小时跑步 5 公里，同时晚上少吃高 GI 的食物，就有效果。回血，不犯困。 |
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5sheep 2020-09-23 19:00:14 +08:00
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anqwjoe 2020-10-12 16:07:14 +08:00
做无氧运动，精神会很兴奋
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