感觉下半身耐久度还有一大半,脚底脚跟开始受不了了。目前带袜子穿的拖鞋。
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korokke 2020-08-01 05:47:57 +08:00 1
有站立用的记忆绵的 anti-fatigue mat,还有可以动来动去的 rocker board
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Lucoie 2020-08-01 08:08:21 +08:00 2
你是不是重心全在脚后跟了?下次试试稍微垫一下脚后跟,身体一条直线(划重点)往前倾斜一点点,五个小时丝毫不累不存在难受想倒。
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wolfie 2020-08-01 08:19:35 +08:00 3
迪卡侬试试健步走的鞋子,鞋底很软很厚。
军训时候第一个教的就是站立要前倾。 |
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autoxbc 2020-08-01 11:08:12 +08:00
站一会坐一会,久站容易静脉曲张
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vilic OP |
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vilic OP 我在想会不会是因为穿的拖鞋的原因,脚底托不住,就会比较容易受不了。买个健走鞋试试。
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