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V2EX 提问指南

这是一个创建于 4210 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

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健身

17 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

walkingway

2013-05-15 13:01:41 +08:00

跑步 nike+running

mkeith

2013-05-15 13:27:48 +08:00

不知道大家健身的时候需要负重装备吗？

itommy

2013-05-15 13:30:00 +08:00 via iPhone

Nike Training Club

just44

2013-05-15 13:31:59 +08:00

runtastic有一堆app.. 可以试试..

laihj

2013-05-15 14:07:23 +08:00

RunKeeper

pyKun

2013-05-15 14:20:29 +08:00

额。。。
木有必然联系吧，健身一直去健身房，不用app

Nick

2013-05-15 15:08:30 +08:00

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.pushups&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS5ub3J0aHBhcmsucHVzaHVwcyJd
安卓这个系列

跑步就用NIKE+
另外
分子运动

sarices

2013-05-15 15:09:50 +08:00

RunKeeper+1

detailyang

2013-05-15 15:16:51 +08:00

早上6点半2KM++晚上跳绳俯卧撑仰卧起坐++

coetzee

2013-05-15 16:58:02 +08:00

@detailyang 真爷们儿，不累吗？

imshanks

2013-05-15 17:57:22 +08:00

关键是每日坚持，其他都无所谓

zcl

2013-05-15 18:32:54 +08:00

引体向上、俯卧撑、哑铃，重在坚持下来，前几天不是纽约时报有一问说，一堵墙就可以锻炼了。

detailyang

2013-05-15 18:37:35 +08:00

@coetzee 学生党 .去年,颈椎出问题了..才知道健康这种东西,失去了才觉的重要...现在每天都锻炼..感觉很棒

kidult

2013-05-15 19:19:47 +08:00 via Android

忘记app吧，好好锻炼

Perry87

2013-05-15 19:30:23 +08:00

在用runtastic家出的几个健身软件，每晚坚持深蹲俯卧撑。

genius

2013-05-15 22:07:56 +08:00

http://www.moves-app.com/ 没有健身习惯的人，用它促进你每天多走走路就不错咯
nike running 跑步可以用它

xiph

2013-05-15 22:34:44 +08:00

在学校是一礼拜一次到两次强度不大的健身，两次慢跑，每次3000km左右
一般每天500个左右俯卧撑，60个每组，最少做6组
吃的比较好，大学期间重了10kg+，图是最重的时候，80kg
http://imgur.com/tpIb6vY

天气开始热了，准备开始每天晚上慢跑减脂
没有使用任何app，已经习惯了，影响了身边几个朋友一起锻炼
可以关注一下http://www.zhihu.com/topic/19552192