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wenbinwu 2013-03-18 05:00:17 +08:00 2
我在几个月前戒掉了reader,每天省了许多时间。现在只看看hacker news的top新闻。
我的想法是,我每天没有多长时间,也不愿意花时间去寻找有价值的消息(做it的新消息太多,有价值的比例却很小),真正有价值的消息会在3天内通过其他方式传递给我,虽然也许不是那么及时了,但是对我来说足够了。 我不玩游戏,我这个个例没有什么参考价值。 新闻类的我只看163的iphone app,稍微了解一下就够了,因为各个网站说实话就那些东西。另外163有个每日轻松一刻,看了以后开心一下挺好的 机器我是公司mac,家里linux,手机我还是feature phone,另外有个touch。地铁上我会拿touch听听相声和音乐,但是不看,因为一天工作后放松放松眼睛是蛮好的。 其实说到底,还是没有其他事做才把自己放在电子设备前,所以我在培养自己的一些兴趣,比如摄影啥的。毕竟生活不仅仅是电脑,推开窗户外面的风景会更好些。 |
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Pactzhao 2013-03-18 06:39:08 +08:00
feature phone是神马手机?
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yappa 2013-03-18 07:10:59 +08:00
多看点书吧,别只局限于专业书,多看些人文类的,可以让自己不那么浮躁,等自己真正静下心来了,就可以主动获取信息了。
多培养兴趣+1,别只局限于科技,比如运动,乐器,绘画之类的。 多出去走走,多逛逛豆瓣同城之类的,说不定还能找到妹纸,顺便提高下情商。 以上都是可以帮楼主找回状态的。微博,微信之类的尽量戒了吧。 |
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lightening 2013-03-18 07:49:25 +08:00
@Pactzhao 非智能手机
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slacken 2013-03-18 07:53:32 +08:00
和LZ很像,已经开始在改。努力在戒SNS,微博已经基本不用了,还买了个Kindle,希望能多看些书。
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happypy1 2013-03-18 08:14:45 +08:00
其实我刷微博的目的是为了泡妹子,哈
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winnie2012 2013-03-18 08:35:02 +08:00
《把时间当作朋友》
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cassyfar 2013-03-18 08:38:22 +08:00
我也是发觉自从上了V2EX后,时不时就去刷一下V2EX,挺浪费时间和分心的
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Just1n 2013-03-18 08:39:07 +08:00
你这病跟这些设备,这些apps,这些网站没有任何的因果关系。
归根结底还是因为你缺乏计划和一个好的执行力。 zhihu v2ex weibo google knewone douban taobao 这些网站可以分配给一个固定的时间段看,而且只在这个时间段内看。 阅读的习惯可以慢慢培养,每天把连续看书的时间慢慢增加就好。 只是很多人太懒,没有强大的意志力,控制不住自己,于是时间就碎片化了。不改变自己,也就戒不掉上述那些东西。 嗯,我也是在说我自己。 [握手][拥抱][泪奔] |
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solo7net 2013-03-18 09:09:13 +08:00
LZ 咬咬牙把东西送我就好了 XD
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shanks 2013-03-18 11:17:12 +08:00 1
同病,时间碎片化严重,只有在图书馆和别人一起开发的时候才能真正专心 = =
自己待着的时候,可能会上google搜某个东西,然后不知不觉变成找另外一个东西,然后忘了原来想干嘛... |
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keyman OP @Just1n 是的,跟这些设备完全没有关系,实际上有时候还是很需要这些设备。
@winnie2012 这本书我看了很多遍了,知易行难啊。 实际上我也不是微薄控,我的微薄就是用来看别人发信息的。新浪微薄必须要登录后才能使用大部分功能。 |
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andyliu 2013-03-18 11:52:45 +08:00
同病相怜中
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sunshaozong 2013-03-18 12:01:27 +08:00
我每天平均不到10点就睡了, 早上6 - 7 点醒来. 如lz所说, 许多内容看似有趣新鲜, 实际对咱们本身并没什么意思.
但是现在网上的东西, 不都是竭尽所能的想办法来吸引眼球吗? 人很容易就成为了信息接收机. 做减法吧. 也是为了类似原因, 我现在用的手机, 简单到只有发短信, 接听拨打电话的功能. 不用智能手机. |
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subpo 2013-03-18 12:28:25 +08:00
同LZ,正在戒,刚开始的两周还好,现在又开始慢慢回来了,主要是心理上无法足够重视的认识到浪费的时间对我造成的损害
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yyai3 2013-03-18 12:31:14 +08:00
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+对工作提不起兴趣 |
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wzzyj8 2013-03-18 12:39:09 +08:00
同病相怜+1
对工作提不起兴趣+2 有时候发现关掉手机的Push会好很多,手动的去Pull反而会帮你节约很多时间。 |
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revlis7 2013-03-18 13:08:58 +08:00
我戒微博的办法是,重置密码,然后盲打一个自己也不知道的密码,这样子想看也看不了。发觉时间一下多出来很多。其他各类SNS网站均可参考此法。
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Mcatt 2013-03-18 13:39:35 +08:00
@revlis7
重置新浪微博密码的时候,不是要输入2次一样的密码才行吗?我前段时间也打算戒了微博,但是要输入2次一样的密码就不得不记住才行T_T.不过前阵子微博中毒了,索性就顺便不上微博了。不上SNS网站后时间多了好多。 |
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revlis7 2013-03-18 14:01:25 +08:00
@Mcatt
可以直接先生成个随机字符串密码,copy & paste 新密码就可以。 碰到有些网站做的比较好的,不能用paste的,就把手指预先放在任意几个键上,按顺序按两遍,同时不要移开手指,tab一下输入框至确认密码框,然后再按顺序按两遍。(大概会生成类似asdfasdf这样效果的密码串,当然密码复杂度取决于你手的大小) 如果这样做了,都忍不住要去取回密码刷微博,那只能说没救了…… |
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keyman OP @revlis7 这样的做确实有效果,但互联网上的内容实在太多了。你即使干掉这个网站,也回被其他的网站吸引过去。这样问题还是摆在那里并没有解决。
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Miaoz 2013-03-18 14:54:27 +08:00
周末把手机上的社交 App 全部删掉,只留一个微信,并且重新恢复这个系统,尽量少装会分散经历的 App,推送尽量不开。
电脑上在通知中心把微博关掉,嗯,目前只有这些。 尤其手机上的措施已有效果,等车或坐车时会打开多看看书。 |
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vincent1q84 2013-03-18 15:05:43 +08:00 1
人的意志力就像体力一样,是有限的,需要休息才能恢复,楼主每天被这么多的信息源诱惑,意志力很快就被消耗光了,然后就会去刷微博,看淘宝..
当刷微博,刷淘宝变得十分方便的时候,很容易分散你的注意力,而每一次你用意志力告诉自己不要去看微博都会对意志力产生损耗,解决方法是让自己远离这些诱惑,改密码或者远离相关设备,手机上删掉app,越彻底越好,不彻底的话你还是会想着要不要把密码改回来?要不要把app装回来? 我的做法是戒掉微博,虽说微博确实能让我得到有价值的信息,但是效率太低了,权衡利弊,我还是戒了。 不过对有些人来说,微博还是挺重要的,所以这个方法不具有普适性。 互联网的很多产品在设计的时候就想着要怎么吸引用户的注意力,对于一些吸引眼球却没太多实质内容的网站我选择不去碰它。 lz这样的习惯不是一两天形成的,同样要改掉这样的习惯也不是一两天的事,一件一件来,一下子改的太多把意志力耗光了,容易反弹。 ps:推荐一篇跟注意力有关的书评 http://book.douban.com/review/3727808/ |
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xhslyf 2013-03-18 15:15:33 +08:00
@Mcatt 指法练习时一般都要求左手和右手的食指都摸到“F”和"J"键上的突起,以便定位。
那如果你想乱打一个密码,并且还想两次输入相同,就不看键盘,手故意放歪,然后按照正常指法打出新密码,重复两次。 因为没有去看键盘,所以不知道手具体是歪到哪里的,也就不知道新密码是什么了。 |
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vincent1q84 2013-03-18 15:16:42 +08:00
最近重读《本能》,其中有一段这样写:
在20世纪50年代,一位心理学家通过手术把电极植入老鼠的大脑并刺激它们。通常情况下,微小的电流引起的反应很小。然而,把通电的电极放在靠近一个叫做视丘下部(hypotha-lamus)的大脑的部分,似乎能让老鼠感觉很快乐。实际上那是当年比较保守的表述,刺激视丘下部实际上是使老鼠心醉神迷。后来的实验表明,如果在老鼠完成某件事情之后再给刺激它们的奖赏,如学会通过一部分迷宫,可以使老鼠勤奋工作,直到它精通为止,为的就是拿到奖赏。只要继续给它们奖励,这些小啮齿动物就会持续工作,甚至把人类认为几乎没有可能掌握的复杂迷宫都能穿过。 它们喜爱的不是学习。同样是这些老鼠,如果让它们自己控制这种大脑刺激技术的话,它们会忘记迷宫,忘记朋友,忘记其余的所有事情。它们坐着,一分钟按100次杠杆,连续几个小时不停。它们甚至不会停下来吃饭,饿扁了也会选择按杠杆,持续不停直到饿死。如果我们能够刺激大脑中一个类似热切的快感中心的话,我们会怎么做呢?当然这个问题不仅仅是一种假设,因为我们能够做到这一点。想想我们所有快乐途径之母—性高潮吧。我们那种愉悦的感觉其实是由于释放了某种化学物质造成的,这种化学物质刺激的大脑部位正是使老鼠感到快乐的那个部位。这些“再来一次”(do-it-again)中心一旦被激活,就可以因任何刺激大脑的行为而带来快乐。 这一段令我挺震惊的,无止境地使用互联网来娱乐不就是如此吗。 有些分散注意力并且容易上瘾的东西从一开始就不能碰。 |
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manoon 2013-03-18 15:18:54 +08:00 via Android
我是host 加md5改密码。
http://github.com/manoon/pyapp/nosites |
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xhslyf 2013-03-18 15:21:58 +08:00
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ulic95 2013-03-18 15:51:26 +08:00
能说这个是月经觉醒贴么?
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yoketsu 2013-03-18 16:21:45 +08:00
@vincent1q84 很受用~大脑需要被解析
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qiibeta 2013-03-18 20:55:42 +08:00
我把以前常上的灌水论坛ip改host成127.0.0.1
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tomyiyun 2013-03-18 21:36:28 +08:00
如果真的能下定决心的话:
找个伙伴,一起开始锻炼身体,坚持一个月,至少一周三次不间断。(伙伴是为了互相监督,所以最好找自控力比你好一些的) 开始读书,定时定点定量的那种,手机放在另外一个房间或者隔壁宿舍。个人建议从这两本开始:《把时间当作朋友》、《暗时间》 为了长久保持热情,锻炼的量和读书的量开始不要定的太高。 如果没有办法下定决心……那就参考下楼上的各种方案吧,但是改变自己只能自己来下决心,除非有个足够NB的女朋友^_^ |
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fsw90628 2013-03-18 23:19:03 +08:00
试了很多次戒掉 Reader/Reeder,都成功了,只是,过后发现不应该戒。
大部分个人进步还是依赖各位网友的启发和帮助,价值观上的、点子上、技术上,还有精神上的鼓励。 所得与花的时间基本成正比,无论是看书,还是读信息。 看书更侧重于个人提升,短期之内一般没有效果。 读信息短期之内就能进步,并且受益匪浅,回顾一下周围用的技术和产品,大部分都是在碎片阅读中挖掘出来的,我觉得“信息爆炸”是未来的趋势,人脑需要慢慢适应就好。 |