晕车怎么破 - V2EX

晕

同病相怜

轮船

动车

83 条回复 • 2019-11-01 17:12:28 +08:00

1

ab

2019-10-26 19:06:46 +08:00 via iPhone

1

不要玩手机

2

afutureus

2019-10-26 19:08:19 +08:00 via iPhone

@ab +1

3

xiangyuecn

2019-10-26 19:13:10 +08:00

1

4

mml

2019-10-26 19:15:47 +08:00 via iPhone

1

发现晕车到现在十几年都没解决，感觉和司机习惯，车上味道，还有身体状况都有很大关系

5

xiangyuecn

2019-10-26 19:16:17 +08:00

2 块 6 毛还是 2 块几来着，一次一片😏😏 备一瓶吃到过期

6

youngxu

2019-10-26 19:16:55 +08:00 via Android

闭眼，不看前方

7

youngxu

2019-10-26 19:17:43 +08:00 via Android

1

晕车是由于眼睛看到的和耳朵里的平衡感受器感受到的不一致导致的

8

uephp

2019-10-26 19:21:52 +08:00

1

上车就睡觉，下车就拍照。

9

HuasLeung

2019-10-26 20:06:40 +08:00 via Android

晕车晕船的孩子路过……

10

ashong

2019-10-26 20:09:26 +08:00 via iPhone

晕车药

11

mocos

2019-10-26 20:16:14 +08:00 via Android

我吃益达有奇效

12

zdt3476

2019-10-26 20:16:34 +08:00 via iPhone

长途晕车药，短途无解。

13

opengps

2019-10-26 20:20:01 +08:00 via Android

只有自己开车了

14

wxd92

2019-10-26 20:20:27 +08:00 via iPhone

小时候晕长大不晕的路过估计适应了

15

wesleyweatherly

2019-10-26 20:26:16 +08:00

和身体健康程度有关，小时候晕长大不晕

16

YamatoRyou

2019-10-26 21:00:55 +08:00

@xiangyuecn 同款茶苯海明片我所在的地区已经涨到 10 元, 求批发渠道.

17

kooritea

2019-10-26 21:04:39 +08:00 via Android

用力把头靠在座位后面的背垫上，稍微有一点效

18

lin

2019-10-26 21:07:16 +08:00

1

1. 多坐车
2. 不要玩手机

我以前，半小时车程从惠东县到惠州市区，一路吐。
后来，从丽江到泸沽湖，七小时盘山路，没事儿。

19

7huixiang

2019-10-26 21:07:28 +08:00

最有效的就是多坐车，然后就是上车就闭眼睡觉

20

fiypig

2019-10-26 21:08:47 +08:00

不要玩手机啊

21

ansonsiva

2019-10-26 21:09:30 +08:00

学会开车！

22

johnyu

2019-10-26 21:16:53 +08:00

自己开车~ ~ 开船~ ~ 开飞机~ ~

23

AstroProfundis

2019-10-26 21:20:20 +08:00

我是短途看窗外+吹风
长途吃飞赛乐

24

imWBB

2019-10-26 21:23:08 +08:00 via Android

地芬尼多

25

shanlan

2019-10-26 21:24:20 +08:00

别玩手机多睡觉

26

assad

2019-10-26 21:25:27 +08:00

不要低头玩手机

27

thejasoncn

2019-10-26 21:26:14 +08:00 via iPhone

荡秋千，可以有效缓解或根治

28

Bwoywan

2019-10-26 21:28:30 +08:00

我上车不能看屏幕，短途长途都一样，看几秒比晕（指恶心

29

a570295535

2019-10-26 21:35:04 +08:00 via Android

1、药物：茶苯海明片
2、物理：坐车腿正着，腰不要正着，腰以上一定要扭到一边趴着，左边或右边
解决！

30

lianyue

2019-10-26 21:35:26 +08:00

晕车吧学车自己开车就不会晕车了

31

guasongcn

2019-10-26 22:00:48 +08:00

用耳机听音乐，把声音开到特别大

32

wangfj2333

2019-10-26 22:06:15 +08:00

楼主，我和你一样啊，不过我坐公交车还行，只能站着，坐着还是会晕车，难受哇😫

33

AllenHua

2019-10-26 22:06:25 +08:00 via iPhone

我妈就晕车，我来观摩学习一下

34

Flowing

2019-10-26 22:11:13 +08:00

我的症状和楼主几乎一样

公交车、出租车、汽车、大巴、中巴，类似于这种都会晕

飞机、火车、地铁、敞篷的观光车、轮船，一点不会晕

晕车的快慢和自己的当前状况有关，比如比较累、空腹、看手机等会晕的快，状态好的话会撑的久一些

同求解决方案，我自己的经验是，身体往前倾、低着头会好得多

PS：@xiangyuecn 你这张图真大

35

fprint

2019-10-26 22:58:33 +08:00

最好的办法就是多坐车，习惯了自然就一点事都没有了。

36

brblm

2019-10-26 23:09:50 +08:00 via Android

以前坐公交两三个站都难受
买贴耳后跟那种，有效，不过养成了依赖，弃之。
后改用口罩，勉强能坐 5 小时
切忌空腹

37

duoguo

2019-10-26 23:13:14 +08:00 via Android

嚼口香糖

38

romisanic

2019-10-26 23:46:24 +08:00

多坐车，不要玩手机，也不要低头看任何东西，如果实在想看，就尽量跟司机一个视线往前看，也不要看侧面，要不就上车就睡。
吃药没试过不知道有没有效果。
以前我是晕车特别狠的那种，后来上学没办法，每天四趟大巴，最后也给练好了。。。

39

Dvel

2019-10-26 23:49:09 +08:00

上车就睡觉，不睡觉就吃晕车药。

40

tulongtou

2019-10-27 00:01:36 +08:00 via iPhone

1

吃避晕药

41

ikaros

2019-10-27 00:34:26 +08:00

我坐飞机客车都晕, 身体不舒服的时候公交地铁都不行

42

zlowly

2019-10-27 00:39:19 +08:00

如果是晕船，有船员告诉我，望着远处的海平线会有帮助。好像是因为你如果视觉上感受不到晃动，但是身体平衡器官如耳蜗等却感受到晃动，就会导致脑子以为你可能中毒了，直接下指令呕吐。乘车可能一个道理，尽量看远处景物。

43

zxc12300123

2019-10-27 00:44:35 +08:00 via iPhone

同病相怜，从小就晕车，闻到汽车味就恶心，长大了好一点，7 小时内的汽车基本不晕。去尼泊尔进山那山路安全带没松过也没晕。我觉得就是多适应多锻炼平衡感吧

44

izoabr

2019-10-27 00:46:34 +08:00

走路

45

Yvette

2019-10-27 04:31:50 +08:00

有那种防晕车眼镜，远离就是让眼睛明确看到液体的晃动，跟车的晃动同步就不会觉得晕

46

laoma2

2019-10-27 08:29:31 +08:00

慢跑锻炼一段时间就好了

47

zhyl

2019-10-27 08:51:07 +08:00 via Android

工作前也是晕车非常严重，属于那种闻到汽车内部那股塑料味就要吐的。

工作后天天上下班坐公交，然后晕车就好了。。。

48

FireFoxAhri

2019-10-27 09:24:36 +08:00 via Android

一直不晕车，刚来上海坐公交晕的不行。还是天天坐然后就不晕了

49

YaakovZiv

2019-10-27 10:49:04 +08:00

1

@xiangyuecn 建议不要吃，宁可吐出来也不要吃，不需要太久，三个月左右，脑子就感觉衰弱了似的。我现在记忆力就不行，而且经常走神。这药副作用的描述可以看下说明书，如果个人身体好，可以去试试，身体一般的就别试了，一个月吃一次，也经不起这个药副作用持久。

50

hyperbin

2019-10-27 10:53:54 +08:00 via Android

要么远眺要么闭眼，不要看近处的东西比如手机 /书什么的

51

magicdu

2019-10-27 11:50:56 +08:00

天天坐车就好了，我是一段时间不坐了，再坐就会晕

52

gavindexu

2019-10-27 11:53:32 +08:00 via iPhone

我自己开车都能开晕了你会信？

53

soho176

2019-10-27 12:41:23 +08:00

给你说晕车的人胃一般不太好，至于你信不信。。。

54

AlexaZhou

2019-10-27 13:18:41 +08:00

我感觉晕车是可以克服的，因为北京本地小孩，我没有见过有晕车的，推测是从小出门就坐车习惯了

所以：
1，锻炼身体保持好状态
2，多坐车培养习惯
3，车上不要玩手机

55

vemier

2019-10-27 13:55:00 +08:00

我只要把头趴在膝盖上就不晕了，有奇效。

56

Myprincess

2019-10-27 14:36:14 +08:00

同。自己感觉对汽油过敏，坐车必晕，长度必吐，特别是公交车。就算新买的车也会感觉到汽油味。坐前排，开窗，只做老司机的车会缓解。如果要医疗，建议看耳朵。晕车与你的耳朵有关系。

57

skywalkerfc

2019-10-27 14:57:25 +08:00

经历和楼主有点类似
1.尽量不要玩手机
2.平时多锻炼身体，提高抵抗力
3.尽量吃饱了再乘车，血糖低可能更会晕车

58

GoLand

2019-10-27 14:59:32 +08:00

我也晕车，但是我总结出两个诀窍，70% 的情况下可以不晕，晕的时候 80% 情况下可以不吐。这里分享给你。

第一个是避免晕车。其实晕车很大概率是心理原因，如果你一上车就开始想，我要晕车了，我会晕车，那么八成会晕车。所以要做的是，尽量不要去想晕车这件事，可以分散注意力，但是切记不要看手机、看书，可以和别人说话，看风景，想象自己在开车之类的，但是不要去想晕车。通过分散注意力能避免 80% 的晕车，但是如果司机开车不稳，急停急走也不管用。久而久之习惯了车也不太会晕了。

第二个是避免吐，其实晕车呕吐是由于肠胃的蠕动，所以只要尽量不让肠胃蠕动就可以了，我一般通过：勒紧裤腰带、上半身折下来头趴在腿上。这个如果不相信可以去试一试，尝试一下靠在座椅靠背上和趴在腿上两种方式，看看哪个容易吐。

希望对你有用。

59

whwq2012

2019-10-27 15:35:44 +08:00

我也晕车，但是只怕有那种塑料味特别浓的车，那种车一上车就想吐

60

iyaozhen

2019-10-27 15:42:52 +08:00 via Android

说来惭愧看到车就犯晕。但好车副驾驶不会
或者自己开车，慌得一逼，没精力晕车

平常情愿地铁也不班车

61

undefind

2019-10-27 16:41:15 +08:00

一样，坐长途车的时候用胶带缠左手手腕，有个内关穴，对我有效，效果因人而异吧，你可以试试。网上找了个图
![image]( https://p1.pstatp.com/large/470200002847616ae358)

62

Runningpig

2019-10-27 17:59:59 +08:00 via Android

1. 听歌，听经常听的歌，熟悉的歌，大声点；
2. 看窗外远景，能吹风最好；
3. 多坐，路况熟悉后，在坐这条路一般就不晕了。

最近坐公交时，发现看着司机踩油门和刹车好像也有一定效果。可能是注意力被转移了或者提前知道了加速和减速，身体有了预防。

63

wuhao747003943

2019-10-27 18:20:52 +08:00 via Android

@xiangyuecn 玩吃鸡头晕吃这个有用吗？

64

liangzai

2019-10-28 09:31:10 +08:00

多坐车+1
身体需要一个适应过程

65

zml5d

2019-10-28 09:39:31 +08:00

同晕车以前晕的很厉害没到站就要下车那种现在好很多敢坐后排了😂
所以多坐车应该还是有用的。。。
坐车前千万不要吃奶制品坐车时不要看手机 /看书尽量坐靠前的位置尽量让自己睡着

66

xiaobo944

2019-10-28 09:49:26 +08:00

要么坚持适应，要么吃药缓解，要么敞篷，让身体认为你在室外。

67

javapythongo

2019-10-28 10:53:54 +08:00

大学毕业后坐车就不晕了，上次出去玩坐七八个小时的汽车，完全不晕

68

ggwjgg

2019-10-28 10:56:16 +08:00

我荡秋千也晕了。。。

69

zjyl1994

2019-10-28 11:47:33 +08:00 via Android

别看手机，看前方，假装你也在开车。实在不行就吃晕车药吧

70

ChristianChen

2019-10-28 13:10:02 +08:00 via Android

今天好回老家晕的我想吐，只能说避免空腹或者刚吃完饭坐车，新鲜空气或者柑橘类气味或者风油精能缓解，车能开稳点是最好的

71

w2er

2019-10-28 13:37:43 +08:00 via iPhone

楼主，分享个方法试试，周末没事就去乘公交。不要坐着，中间站着去。越晃的公交越好，安全的前提下你可以尝试随车摇摆。开始不适应可以盯车前方，后面可以盯车侧面，再适应一下就盯着看手机

72

hatw

2019-10-28 15:36:03 +08:00

多坐车。。。就习惯了。。。。

73

iWvel

2019-10-28 15:46:09 +08:00

和你情况一样，我是上车之前吃茶苯海明片，上车之后就睡或者看着窗外。不能看手机啊，一看就这趟路程基本就完了。这么多年也没见能习惯晕车，估计无解了。

74

wdoit9

2019-10-28 17:17:55 +08:00

很少遇到比我晕车更严重的人。
现在好很多了
1 多坐公交
2 不玩手机
3 戴耳机听歌声音大一点盖过噪声
4 长途晕车药茶苯海明片短途就别吃了。吃了人晕晕的。

75

niboy

2019-10-28 20:51:04 +08:00

当年我小时候公交车一站路必下车吐，坐小汽车顶不过 10 分钟。
出来工作后，不得不坐，后来跟着车一起晃荡，开窗透气，慢慢就好了
还有，跟人的身体素质也有关系，不要熬夜。

76

hsuvee

2019-10-29 10:02:26 +08:00

吃药不好，吃口香糖肯定没用
发一个自用的
1.坐车戴口罩，发现大多数晕车是因为车上的怪味儿（必须）
2.带一瓶百事可乐，上车前喝一口，在车上一小时喝一次，本人坐八小时大巴没感觉，前提是少玩手机
3.上车前喝一口醋，适合两小时以内的短途

77

alienx717

2019-10-29 10:16:05 +08:00

随身带一个方向盘，司机怎么动你也怎么动

78

kaliend

2019-10-29 17:34:36 +08:00

多坐车，训练多了自然就不晕车了

79

Kiota

2019-10-31 11:39:11 +08:00 via Android

感觉自己晕车主要有俩原因，一个是晃得厉害，一个是车内有异味（说是异味其实不太合适，个人感受上更像是某种无嗅无味但对肺部损伤很大的气体），自己经常坐的有两辆车，其中一辆坐起来就一定会晕，另一辆就完全不会。

80

deorth

2019-11-01 09:21:40 +08:00

玩 VR

81

chenyu8674

2019-11-01 09:34:30 +08:00

白兔晕车药，个人感觉效果和副作用都比乘晕灵好

82

DRAYMONDHU

2019-11-01 16:22:15 +08:00

以前坐公交晕车的时候，有同学建议我跟着车子一起摇摆，不要用自己的力量反抗(雾
当然是没用的
没有办法，该晕还是晕
放弃治疗了，晕了就中途下车休息一下再回

83

hfJ433

2019-11-01 17:12:28 +08:00

作为为数不多的晕车党，来答一波。
从小晕车，跟体质无关，就是闻不得车上的塑胶味，汽油味。除了味道，还有就是塞车，走走停停的公交车那种停车的感觉也会让人晕。

以前试过，吃晕车药，发现没什么用处，一般成人吃一片，我要吃两片才有效果，而且晕车药的效果就跟安眠药一样，让人容易昏睡。
还试过，搭车前不进食，以为就算吐也吐不出什么，现实中，不进食反而更不舒服，该吐还会吐，吐胃酸之类的。反而进食比较好，但是不要太饱，五六分满就可以。
戴口罩，没什么很大的效果，最多能挡半个小时左右的气味。
现在还是怕坐公交车，半个小时左右以上受不了，上车前会戴耳塞听歌。坐小车，坐前面副驾驶不会晕，以前会晕，现在还好，可能眼前有景物分散注意力。

晕车也会晕船，船的波动比车还大。
个人总结，晕船晕车，但是飞机不晕，其中晕船比晕公交，晕大巴，中巴，晕小车依次排列。
坐车听歌，适当戴口罩，不吃口香糖，甜味会让人更晕，唾液分泌更快，上车半个小时前保持有进食。
怕车还是要多坐车，多坐就会适应。很多人晕船也就是不适应，他本身不晕车，但是可能晕船。