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我在宿舍睡觉老是听到呼噜声，但是别人睡觉也不是故意要打呼噜的，只能想办法减少呼噜声对我的影响。之前买的降噪耳机一点也不好使，查了一下发现降噪耳机为了安全不会降人声... 所以请问各位 V 友们有没有什么好的办法能降低呼噜声？
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devqin 2019 年 7 月 24 日
被动降噪是不行的,得主动降噪
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ccoming 2019 年 7 月 24 日
睡眠耳塞，安耳悠或者霍尼韦尔。
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1a0ma0 2019 年 7 月 24 日
搬出去
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zjyl1994 2019 年 7 月 24 日
降噪耳机没用的，人声很难过滤，你可以考虑一下劳保用品里的隔音耳塞，那玩意会比耳机好很多
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thomaspaine 2019 年 7 月 24 日
你提醒他一下健康风险，然后建议他买个呼吸机就行了
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easonHHH 2019 年 7 月 24 日
3m 睡眠耳塞了解一下，打雷都听不到
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maemual 2019 年 7 月 24 日
3M 耳塞了解一下；
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xcqiiii 2019 年 7 月 24 日
海绵耳塞，只能这样，毕竟打呼噜他也控制不了，我高中大学 7 年里的舍友都打呼噜，都靠这个耳塞过来的
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Northxw 2019 年 7 月 24 日
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helloyoung 2019 年 7 月 24 日  1
楼主，实话说什么 3M 的耳塞，隔音耳罩，主动降噪耳机（不管入耳还是不入耳）我觉得都没有搬出去住来的直接，我自己就是这种，必须在非常安静的情况下才能睡着的人，所以对环境的要求非常高，前面的几种基本没有用，而且一般这种隔音都会有心里作用，就是当你身边有噪音源的时候就算是戴上了耳塞心里还是不舒服，所以，条件允许的话还是出去住吧，一个人休息好还是很重要的，祝楼主早日摆脱噪音的困扰
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qyizhong OP @helloyoung 目前在实习，经济条件还是不允许的...争取下学期搬出去吧
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ThiagoJC 2019 年 7 月 24 日 via iPhone
听习惯了就好了，就像听小睡眠，相信我
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bgm004 2019 年 7 月 24 日 via Android
换宿舍，或者比打呼噜的人更早睡
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v23x 2019 年 7 月 24 日
买一个 300 多的隔音耳机 绝对好用
手机放旁边开音乐都听不见 |
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capplenerv 2019 年 7 月 24 日 via iPhone
大脑降噪
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yiyi11 2019 年 7 月 24 日
“当我入梦，这个世界就将颤抖”--呼噜王
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aniskin 2019 年 7 月 24 日
3M 耳塞 有几种等级的 根据你舍友的分贝来选择吧
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crist 2019 年 7 月 24 日
@helloyoung 跟我一样，旁边有什么东西在发出噪音我就打内心里睡不着
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CEBBCAT 2019 年 7 月 24 日
有钱就出去住，没钱就耳塞，我用过 3M 的，挺 OK，但是要是你们的床被螺丝绑在一起就完蛋了，床架会传音的，除非你飘着睡
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thet 2019 年 7 月 24 日 via Android
踢一脚就老实了
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Maodlife 2019 年 7 月 24 日
耳塞 别说呼噜声了 连早上的闹钟都听不见
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learnshare 2019 年 7 月 24 日
高中六人宿舍，四个打呼噜，一个说梦话
烦了就爬起来推一推声音最大的那个 |
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Amcrow 2019 年 7 月 24 日 via Android
怎么解决自己打呼噜呢？
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SimonOne 2019 年 7 月 24 日
搓一搓耳塞，变细后塞进耳朵，耳塞膨胀后把耳道堵住，保证和聋了一样
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Arthur5 2019 年 7 月 24 日 via Android
还是搬出去吧，到了后面会影响自己的精神状态和舍友关系的
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Baltimore2012 2019 年 7 月 24 日
3M 的隔音降噪耳塞，10 副 10 元，随便用，打雷都听不到，前提是正确佩戴（参考 26L 方法）。
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shidapi 2019 年 7 月 24 日
隔音耳塞吧，用耳机那是杀敌一千，自损八百，对自己听力不好
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elfive 2019 年 7 月 24 日 via iPhone
@thomaspaine #5 呼吸机声音也不小，我室友就用，只不过距离合适的话，可以放到门外或者窗外。
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dcatfly 2019 年 7 月 24 日
早点睡
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wenzhoou 2019 年 7 月 24 日 via Android
我也打呼噜。中午吃完饭在办公室休息一下也能打呼噜。
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JAYXU2012 2019 年 7 月 24 日
上耳塞吧，要么就是比你室友睡得早
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yankebupt 2019 年 7 月 24 日
@qyizhong 降噪耳机为了安全不降人声，这已经是近 20 年前的说法了，现在基本伪命题了。降噪深度一般偏上的我用过某 qc20i，降噪深度高的用了 wh-1000xm3，被动降噪基本等效的 3M 隔音棉耳罩 4 系(5 系更好但是体积太大)，睡觉用的 3M 揉捻式慢回弹塞耳棉(消耗品，包括各种改进型和其他品牌改进型)，试过都可以有效屏蔽人声。
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chitanda 2019 年 7 月 24 日 via Android
安耳悠耳塞，京东。以前楼下麻将吵的不行，110，工商，市长信箱全试过，还是耳塞来的靠谱，第一次第二天用差点没听到闹钟声
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wd 2019 年 7 月 24 日 via iPhone
感觉好像习惯了就好了，听着歌入睡试试看。不要特意关注这个事情
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thomaspaine 2019 年 7 月 24 日
@elfive 不在一个房间肯定听不到了，我自己就在用，声音没这么大
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v1ike 2019 年 7 月 24 日 via Android
如果舍友是一直都打呼噜的那种，建议搬走！我高三被舍友吵的半年没睡过好觉，什么带耳塞的不要去想的都不好用，感觉就是吵着自己，对精神状态影响太不好了！这是我深有体会的！
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francis59 2019 年 7 月 24 日
狗东搜“隔音耳塞”，推荐“安耳悠”，戴着比较舒服，舍得花钱的话上 [Bose noise-masking sleepbuds]( https://www.bose.cn/zh_cn/products/headphones/noise_masking_sleepbuds/noise-masking-sleepbuds.html)，
入手了 BOSE QC35 Ⅱ 和 QC30 了，不得不说降噪耳机真的能提升生活品质，这钱值得花 |
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ylz 2019 年 7 月 25 日
同推荐安耳悠的耳塞，现在天天晚上睡觉都戴
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starsriver 2019 年 7 月 25 日 via Android
听不见是不可能的，唯一的办法是把耳朵戳聋。
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francis59 2019 年 7 月 25 日
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